Every time you sleep late and night

Every time you sleep late and night and wake up with a foggy head, your brain has suffered a tiny concussion. Although your brain will get back to normal with a night of proper rest, you need to imagine the magnitude of damage you are doing to your brain cells. Here are some of the worst effects of sleeping late at night and not getting enough sleep.

Read more at: http://www.boldsky.com/health/wellness/2014/health-effects-of-sleeping-late-at-night-038323.html

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกครั้งที่คุณนอนดึก และกลางคืน และตื่นขึ้นมาหัวหมอก สมองของคุณได้รับความสั่นสะเทือนเล็ก ๆ แม้ว่าสมองของคุณจะกลับสู่ปกติด้วยกลางคืนพักผ่อนที่เหมาะสม คุณจำเป็นต้องคิดขนาดของความเสียหายที่คุณทำกับเซลล์สมองของคุณ นี่คือบางส่วนของผลกระทบเลวร้ายที่สุดของการนอนดึก และหลับไม่อ่านเพิ่มเติมได้ที่: http://www.boldsky.com/health/wellness/2014/health-effects-of-sleeping-late-at-night-038323.html

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เวลาที่คุณนอนดึกและกลางคืนและตื่นขึ้นมาด้วยหัวหมอกทุกสมองของคุณได้รับความเดือดร้อนถูกกระทบกระแทกเล็ก ๆ แม้ว่าสมองของคุณจะได้รับกลับมาเป็นปกติกับคืนส่วนที่เหลือที่เหมาะสมคุณจะต้องจินตนาการขนาดของความเสียหายที่คุณกำลังทำกับเซลล์สมองของคุณ นี่คือบางส่วนของผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของการนอนดึกและไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอ. อ่านเพิ่มเติมได้ที่: http://www.boldsky.com/health/wellness/2014/health-effects-of-sleeping-late-at- คืน 038323.html

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกครั้งที่เธอนอนดึกแล้วตื่นมาหัวฟ็อกกี้ , สมองของคุณได้รับการกระทบกระเทือนเล็กน้อย แม้ว่าสมองจะกลับสู่ภาวะปกติ ด้วยเมื่อคืนเหลือที่เหมาะสม คุณต้องจินตนาการขนาดของความเสียหายที่คุณทำให้เซลล์สมองของคุณ นี่คือบางส่วนของผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของการนอนดึก และไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอ

อ่านเพิ่มเติมที่ : http://www.boldsky .ดอทคอม / สุขภาพ / สุขภาพ / 2014 / health-effects-of-sleeping-late-at-night-038323.html