By eating small but frequent meals

By eating small but frequent meals throughout the day, you can help your body maintain an even level of blood sugar and avoid these swings in mood

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อย ๆ ตลอดทั้งวัน คุณสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณมีแม้ระดับน้ำตาลในเลือดรักษา และหลีกเลี่ยงเหล่านี้แปรปรวนในอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งตลอดทั้งวันคุณสามารถช่วยให้ร่างกายคุณรักษาแม้ระดับของน้ำตาลในเลือดและหลีกเลี่ยงการชิงช้าเหล่านี้อยู่ในอารมณ์