The aerobic component of this exerc

The aerobic component of this exercise should be low
impact and the strength training component should
aim to build up the muscle that will help to support
the knee joint

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คอมโพเนนต์การเต้นแอโรบิกออกกำลังกายนี้ควรจะมีผลกระทบและคอมโพเนนต์การฝึกความแข็งแรงควรจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่จะช่วยสนับสนุนข้อต่อเข่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

องค์ประกอบของการออกกำลังกายแอโรบิกนี้ควรจะต่ำ
ผลกระทบและองค์ประกอบการฝึกอบรมแรงควร
มีจุดมุ่งหมายที่จะสร้างกล้ามเนื้อขึ้นที่จะช่วยให้การสนับสนุน
ข้อเข่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนประกอบแอโรบิกออกกำลังกายนี้ควรจะผลกระทบต่ำ และการฝึกความแข็งแรงองค์ประกอบ

ควรมุ่งมั่นที่จะสร้างขึ้นกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยสนับสนุน
เข่า