Some research suggests that quick,

Some research suggests that quick, high-intensity workouts can produce many of the same physical benefits as workouts that are slow and steady. And those benefits often continue even after the workout is over.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

งานวิจัยบางแนะนำให้ ออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว ความ เข้มสูงสามารถผลิตหลายประโยชน์ทางกายภาพเดียวกันเป็นการออกกำลังกายที่ช้า และมั่นคง และประโยชน์เหล่านั้นมักจะดำเนินต่อไปแม้หลังจากออกกำลังกายเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าบางอย่างรวดเร็ว, การออกกำลังกายความเข้มสูงที่สามารถผลิตหลายของผลประโยชน์ทางกายภาพเช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่มีช้าและมั่นคง และผลประโยชน์เหล่านั้นมักจะดำเนินการต่อไปแม้หลังจากการออกกำลังกายที่มีมากกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเข้มสูงการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว สามารถผลิตหลายที่เหมือนกันทางกายภาพประโยชน์ workouts ที่ช้าและมั่นคง และผลประโยชน์เหล่านั้นมักจะยังคงแม้หลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว