The advantages of aerobics are that

The advantages of aerobics are that when led by a good trainer, they will keep your heart rate up, burning calories, they will keep all your muscles active, keeping your body in a ballanced, fit shape, and they will make you stronger and help you find deeper recesses of energy and motivation, so when it is time to do something, you will be able to get up and do it, rather than putting it off.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของแอโรบิกอยู่ที่เมื่อนำ โดยพี่เลี้ยงที่ดี พวกเขาจะเก็บของอัตราการเต้นหัวใจ เผาผลาญแคลอรี่ พวกเขาจะให้กล้ามเนื้อของคุณเปิดการใช้งาน การรักษาร่างกายของคุณใน ballanced การ พอดีกับรูปร่าง และพวกเขาจะทำให้คุณแข็งแกร่งและช่วยหา recesses ลึกของพลังงานและแรงจูงใจ ดังนั้นเมื่อถึงเวลาจะทำอะไร คุณจะไม่สามารถลุกขึ้น มาทำแทนที่จะใส่ออกงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้อดีของแอโรบิกที่เมื่อนำโดยครูฝึกที่ดีที่พวกเขาจะช่วยให้อัตราการเต้นหัวใจของคุณขึ้นแคลอรี่เผาไหม้พวกเขาจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณทั้งหมดที่ใช้งาน, การเก็บรักษาร่างกายของคุณใน ballanced รูปร่างพอดีและพวกเขาจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและช่วยให้ คุณพบหลืบลึกของพลังงานและแรงจูงใจดังนั้นเมื่อมันเป็นเวลาที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่คุณจะสามารถที่จะลุกขึ้นและทำมันมากกว่าการวางมันออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้อดีของแอโรบิก ที่เมื่อนำโดยครูฝึกที่ดี พวกเขาจะให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณ , การเผาไหม้แคลอรี่ที่พวกเขาจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณทั้งหมดที่ใช้งาน , การรักษาร่างกายของคุณในรูปร่าง ballanced พอดี และพวกเขาจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น และ ช่วยให้คุณค้นหา recesses ลึกของพลังงานและแรงจูงใจ ดังนั้นเมื่อถึงเวลา ทำบางอย่างที่คุณจะสามารถที่จะได้รับขึ้นและทำมันมากกว่าการใส่ออก .