S: สวัสดีF: สวัสดีS: สบายดีไหม ?F:

S: สวัสดี
F: สวัสดี
S: สบายดีไหม ?
F: สบายดีจ้า แล้วเธอแหละ ?
S: เหมือนกัน วันนี้มีเรื่องจะมาพูดให้ฟัง
คือเรื่องมีอยู่ว่า ตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัม ฉันควรทำไงดี? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 kg ค่ะ ส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอด ไม่มัน แต่ก็ทำไม่ได้
แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิม น้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม
และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์ หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้ อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะ เพราะไม่ค่อยทำจริง ๆ
คือ ส่วนตัวเวลาอยู่ในอากาศร้อน ๆ อบอ้าวมาก ๆ แล้วจะปวดหัวง่ายมาก ก็เลยพยายามเลี่ยงอย่างฟิตเนสที่ ๆ เคยไปเนี่ย เค้าไม่ค่อยเปิดพัดลมหรือว่าแอร์นะ เพราะต้องการให้เหงื่อออก
แต่ฉันอยู่ในอากาศแบบนั้นไม่ได้นาน มันหายใจไม่ออกจริง ๆ เรื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยตัดทิ้งไป แต่สิ่งที่ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาเยอะ ๆ นี่ เกิดจากที่จะมีขนมกินในมื้อดึก ๆ ตลอด
ทำให้น้ำหนักขึ้นจากเดิม 1-2 โล พอรู้สึกตัวก็พยายามไม่ซื้ออะไรเพื่อเอามากินตอนดึกละ ฉันควรทำยังไงดี ?
F: ฉันอ่านหนังสือลดน้ำหนักเมื่อวันก่อน. มันบอกว่าถ้าคุณ กินผัก
ผลไม้ คุณจะลดน้ำหนักได้เร็ว.
S: ขอบคุณมากๆ นะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

S:สวัสดีF: สวัสดีS:สบายดีไหมF: สบายดีจ้าแล้วเธอแหละS:เหมือนกันวันนี้มีเรื่องจะมาพูดให้ฟังคือเรื่องมีอยู่ว่าตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กก.ค่ะส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอดไม่มันแต่ก็ทำไม่ได้ แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิมน้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะเพราะไม่ค่อยทำจริงๆ คือส่วนตัวเวลาอยู่ในอากาศร้อนๆ อบอ้าวมากๆ แล้วจะปวดหัวง่ายมากก็เลยพยายามเลี่ยงอย่างฟิตเนสที่ๆ เคยไปเนี่ยเค้าไม่ค่อยเปิดพัดลมหรือว่าแอร์นะเพราะต้องการให้เหงื่อออกแต่ฉันอยู่ในอากาศแบบนั้นไม่ได้นานมันหายใจไม่ออกจริงๆ เรื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยตัดทิ้งไปแต่สิ่งที่ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาเยอะๆ นี่เกิดจากที่จะมีขนมกินในมื้อดึกๆ ตลอด ทำให้น้ำหนักขึ้นจากเดิม 1-2 โลพอรู้สึกตัวก็พยายามไม่ซื้ออะไรเพื่อเอามากินตอนดึกละฉันควรทำยังไงดีF: ฉันอ่านหนังสือลดน้ำหนักเมื่อวันก่อน มันบอกว่าถ้าคุณกินผัก ผลไม้คุณจะลดน้ำหนักได้เร็วS:ขอบคุณมาก ๆ นะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

S: สวัสดี
F: สวัสดี
S: สบายดีไหม
F: สบายดีจ้าแล้วเธอแหละ?
S: เหมือนกัน
ตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กิโลกรัมค่ะ ไม่มัน หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะเพราะไม่ค่อยทำจริง ๆคือเวลาส่วนตัวอยู่ในอากาศร้อนอบอ้าวมาก ๆ ๆ แล้วจะปวดหัวง่ายมากก็เลยพยายามเลี่ยงอย่างฟิตเนสที่ ๆ เคยไปเนี่ยเค้าไม่ค่อย เปิดพัดลมหรือว่าแอร์นะ มันหายใจไม่ออกจริง ๆ ๆ นี่เกิดจากที่จะมีขนมกินในมื้อดึก ๆ ตลอดทำให้น้ำหนักขึ้นจากเดิม 1-2 โล ฉันควรทำยังไงดี? F: มันบอกว่าถ้าคุณกินผักผลไม้คุณจะลดน้ำหนักได้เร็ว. S: ขอบคุณมาก ๆ นะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

S : f : สวัสดีสวัสดี

: สบายดีไหม ?
F : สบายดีจ้าแล้วเธอแหละ ?
S : เหมือนกันวันนี้มีเรื่องจะมาพูดให้ฟัง
คือเรื่องมีอยู่ว่าตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี ?น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กก. ค่ะส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอดไม่มันแต่ก็ทำไม่ได้น้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม

แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิมและมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะจะเพราะไม่ค่อยทำจริง
ความส่วนตัวเวลาอยู่ในอากาศร้อนจะไม่มีอบอ้าวมากแล้วจะปวดหัวง่ายมากก็เลยพยายามเลี่ยงอย่างฟิตเนสที่จะเคยไปเนี่ยเค้าไม่ค่อยเปิดพัดลมหรือว่าแอร์นะเพราะต้องการให้เหงื่อออก
แต่ฉันอยู่ในอากาศแบบนั้นไม่ได้นานมันหายใจไม่ออกจริงจะเรื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยตัดทิ้งไปแต่สิ่งที่ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาเยอะจะนี่เกิดจากที่จะมีขนมกินในมื้อดึกจะตลอด
ทำให้น้ำหนักขึ้นจากเดิม 1-2 โลพอรู้สึกตัวก็พยายามไม่ซื้ออะไรเพื่อเอามากินตอนดึกละฉันควรทำยังไงดี ?
F : ฉันอ่านหนังสือลดน้ำหนักเมื่อวันก่อน . มันบอกว่าถ้าคุณกินผักผลไม้คุณจะลดน้ำหนักได้เร็ว
.
: ขอบคุณมากๆนะ