Soy milk is a high protein, iron-ri

Soy milk is a high protein, iron-rich milky liquid produced from pressing ground, cooked soybeans. Creamy white soy milk resembles cow's milk but in fact differs from its dairy counterpart in a number of ways. Not only is it higher in protein and iron content, but it is cholesterol-free, low fat, and low sodium. It is, however, lower in calcium and must be fortified with calcium when given to growing children. Those who are allergic to cow's milk or are unable to digest lactose, the natural sugar found in cow's milk, find soy milk easy to digest since it is lactose-free. Those who are calorie-conscious can purchase reduced fat soy milk (called lite soy milk) but this is often lower in protein as well. Some do not enjoy the taste of original soy milk, so manufacturers now offer flavored soy milk. Soy milk can be substituted for milk in nearly any recipe. Those who merely want to boost protein intake often add powdered soy milk to other beverages; others find it economical to purchase it in powder form and then make soy milk when they add water to the powder. Children under one year of age should be given a formula of soy milk specifically developed with their nutritional needs in mind. Soy milk that is intentionally curdled is known as tofu.


Read more: http://www.madehow.com/Volume-5/Soy-Milk.html#ixzz3SRp1dsjB

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นมถั่วเหลืองเป็นโปรตีนสูงของเหลวน้ำนมอุดมด้วยธาตุเหล็กที่ผลิตจากการกดพื้นถั่วเหลืองปรุงสุก นมถั่วเหลืองครีมสีขาวคล้ายนมวัว แต่ในความเป็นจริงที่แตกต่างจากคู่นมในหลายวิธี ไม่เพียง แต่จะสูงขึ้นในโปรตีนและธาตุเหล็ก แต่ก็เป็นที่ปราศจากคอเลสเตอรอลไขมันต่ำและโซเดียมต่ำ มันเป็นอย่างไรที่ต่ำกว่าในแคลเซียมและต้องได้รับการเสริมด้วยแคลเซียมเมื่อได้รับให้กับเด็กที่กำลังเติบโต บรรดาผู้ที่มีอาการแพ้นมวัวหรือไม่สามารถที่จะย่อยแลคโตส, น้ำตาลธรรมชาติที่พบในนมวัวนมถั่วเหลืองหาย่อยง่ายเพราะมันเป็นแลคโตสฟรี บรรดาผู้ที่มีแคลอรี่ที่ใส่ใจสามารถซื้อนมถั่วเหลืองลดไขมัน (ที่เรียกว่าไลนมถั่วเหลือง) แต่นี้มักจะต่ำกว่าในโปรตีนเช่นกัน บางคนไม่ได้เพลิดเพลินกับรสชาติของนมถั่วเหลืองเดิมดังนั้นตอนนี้มีผู้ผลิตนมถั่วเหลืองรส นมถั่วเหลืองสามารถทดแทนนมในรอบเกือบสูตรใด ๆ บรรดาผู้ที่เพียงต้องการที่จะเพิ่มปริมาณโปรตีนมักจะเพิ่มนมถั่วเหลืองผงเครื่องดื่มอื่น ๆ คนอื่น ๆ พบว่ามันประหยัดในการซื้อมันในรูปแบบผงและจากนั้นให้นมถั่วเหลืองเมื่อพวกเขาเพิ่มน้ำเป็นผง เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีของอายุควรจะได้รับสูตรนมถั่วเหลืองโดยเฉพาะการพัฒนาที่มีความต้องการทางโภชนาการของพวกเขาในใจ นมถั่วเหลืองที่มีเจตนา curdled เป็นที่รู้จักกันเต้าหู้. อ่านเพิ่มเติม: http://www.madehow.com/Volume-5/Soy-Milk.html#ixzz3SRp1dsjB

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นมถั่วเหลืองมีโปรตีนสูง อุดมด้วยธาตุเหล็กที่ผลิตจากน้ำนมเหลวกดพื้น เมล็ดสุก สีขาวครีมนมถั่วเหลืองกับนมวัว แต่ในความเป็นจริงแตกต่างจากคู่ของโคนมในหลายวิธี ไม่เพียง แต่จะสูงในโปรตีนและธาตุเหล็ก แต่มันคือ คอเลสเตอรอล ไขมันต่ำฟรี และโซเดียมต่ำ มันเป็น , อย่างไรก็ตาม ,ต่ำในแคลเซียมและต้องเสริมด้วยแคลเซียม เมื่อได้รับ การเติบโตของเด็ก ผู้ที่แพ้นมวัว หรือ ไม่สามารถย่อยแลคโตส น้ำตาลธรรมชาติที่พบในนมวัว พบว่านมถั่วเหลืองย่อยง่ายเนื่องจากเป็นแลคโตสฟรี ผู้ที่ใส่ใจแคลอรี่สามารถซื้อนมไขมันลดลง ( เรียกว่า Lite นมถั่วเหลือง ) แต่นี้มักจะมีโปรตีนต่ำกว่าเช่นกันบางคนไม่ชอบรสชาติของนมถั่วเหลืองต้นฉบับ ดังนั้นผู้ผลิตในขณะนี้มีนมถั่วเหลืองรส นมถั่วเหลืองสามารถทดแทนนมในเกือบทุกสูตร ผู้ที่เพียงต้องการที่จะเพิ่มการบริโภคโปรตีนถั่วเหลืองมักจะเพิ่มผงเครื่องดื่มอื่น ๆพบว่ามันประหยัดที่จะซื้อมันในรูปแบบผง และทำนมถั่วเหลืองเมื่อเติมน้ำลงไปในผงเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ควรได้รับสูตรนมถั่วเหลืองโดยเฉพาะพัฒนากับความต้องการทางโภชนาการของพวกเขาในใจ นมถั่วเหลืองที่จงใจ curdled เรียกว่าเต้าหู้


อ่านเพิ่มเติม : http : / / www.madehow . com / volume-5 / นมถั่วเหลือง # ixzz3srp1dsjb HTML