Testing assessment order The athlet

Testing assessment order The athletes performed the tests on three nonconsecutive days.In the first day athletes were measured (height, body mass, skin-fold thickness, circumferences and bone diameters) and performed hand grip test, vertical jump test, pull-up bar test in judogi and lower-body maximal aerobic test. The interval between hand-grip, pull-up bar with judogi and the maximal lower-body aerobic test was 15 min. In the second day the athletes were submitted to 1RM tests, separated by 5 min intervals. After a 15 min rest they performed one lower or upper-body Wingate test and after a 30 min rest were submitted to the other Wingate test (upper or lower-body, depending on which test was performed before).In the third day, athletes performed strength-endurance tests in the bench press and rowing, and the SJFT. In the third day a 15 min interval was given between strength-endurance tests and 30 m in between them and the SJFT. All tests were performed in the after-noon, between 3 p.m. and 4 p.m. During all testing days athletes were instructed to maintain their habitual diet and not to per-form any vigorous physical effort 24 h before the beginning of test assessment sessions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทดสอบประเมินลำดับนักกีฬาทำการทดสอบในเวลาที่ไม่อยู่ติดกันสามวัน ในครั้งแรก ที่วัดวันนักกีฬา (สูง มวลร่างกาย สมมาตรหนา circumferences และกระดูก skin-fold) และการทดสอบจับมือ ทดสอบกระโดดแนวตั้ง pull-up แถบทดสอบ judogi และทดสอบแอโรบิกสูงสุดต่ำกว่าร่างกาย ช่วงมือจับประตู แท่ง pull-up judogi และสูงสุดต่ำกว่าร่างกายเต้นแอโรบิกการทดสอบ 15 นาทีได้ ในวันที่สอง นักกีฬาถูกส่งไปทดสอบ 1RM คั่น ด้วยช่วงเวลา 5 นาที หลังจากเหลือ 15 นาที พวกเขาดำเนินการหนึ่ง ตัวบน หรือล่างวินเกทแมทดสอบ และหลังจากพักผ่อน 30 นาทีส่งมาที่วินเกทแมอื่นๆ ทดสอบ (บน หรือล่างร่าง กาย ขึ้นอยู่กับทำการทดสอบก่อน) ในวันที่สาม นักกีฬาทำการทดสอบความอดทนความแข็งแรงในการกดม้านั่งพาย และ SJFT ในวันที่สาม ช่วง 15 นาทีได้รับระหว่างการทดสอบความอดทนความแข็งแรงและระหว่างพวกเขาและ SJFT 30 เมตร ได้ดำเนินการทดสอบทั้งหมดในหลังเวลา 12.00, 15.00 น.และ 16.00 น. ในระหว่างวันทั้งหมดทดสอบ นักกีฬาถูกสั่ง เพื่อรักษาอาหารเป็นของตน และไม่ต่อแบบใดก็พยายามกายภาพคึกคัก 24 ชมก่อนเริ่มต้นเซสชันการประเมินทดสอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อประเมินผลการทดสอบนักกีฬาทำการทดสอบในวันที่สามต่อเนื่อง days.In นักกีฬาวันแรกที่มีการวัด (ความสูงมวลกาย, ความหนาของผิวเท่าเส้นรอบวงและขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของกระดูก) และดำเนินการทดสอบการจับมือกระโดดทดสอบแนวตั้ง, บาร์ดึงขึ้น การทดสอบใน judogi และร่างกายที่ต่ำกว่าการทดสอบแอโรบิกสูงสุด ช่วงเวลาระหว่างมือจับดึงขึ้นแถบที่มี judogi สูงสุดและต่ำกว่าร่างกายทดสอบแอโรบิกเป็นเวลา 15 นาที ในวันที่สองนักกีฬาถูกส่งไปทดสอบ 1RM แยกจากกันโดยช่วงเวลา 5 นาที หลังจากที่ส่วนที่เหลือ 15 นาทีพวกเขาดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งที่ต่ำกว่าหรือบนร่างกายทดสอบวินเกทและหลังจาก 30 นาทีส่วนที่เหลือถูกส่งไปที่อื่น ๆ การทดสอบวินเกท (บนหรือล่างของร่างกายซึ่งขึ้นอยู่กับการทดสอบที่ได้ดำเนินการมาก่อน) ในวันที่สามนักกีฬา ทำการทดสอบความแข็งแรงความอดทนในการกดม้านั่งและเรือพายและ SJFT ในวันที่สามช่วงเวลา 15 นาทีได้รับระหว่างการทดสอบความแข็งแรงความอดทนและ 30 เมตรระหว่างพวกเขาและ SJFT การทดสอบทั้งหมดได้รับการดำเนินการในหลังเที่ยง 03:00-04:00 ในระหว่างวันทดสอบนักกีฬาทั้งหมดได้รับคำสั่งให้รักษานิสัยการรับประทานอาหารของพวกเขาและไม่ได้ที่จะต่อความพยายามในรูปแบบทางกายภาพใด ๆ แข็งแรง 24 ชั่วโมงก่อนที่จะเริ่มการประชุมประเมินผลการทดสอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การทดสอบการประเมินเพื่อนักกีฬาทำการทดสอบ 3 วัน nonconsecutive ในนักกีฬาวันแรกวัด ( ส่วนสูง , น้ำหนัก , ผิวพับหนา , เส้นรอบวงและกระดูกเส้นผ่าศูนย์กลาง ) และทำการทดสอบการจับมือแบบกระโดดแนวตั้งที่ปรากฏในแถบทดสอบ judogi และร่างกายลดสูงสุด - ทดสอบ ช่วงเวลาระหว่างการจับมือดึงบาร์ judogi และร่างกายลดสูงสุดแอโรบิกแบบ 15 นาที ในวันที่สอง นักกีฬาที่ถูกส่งไปยัง 1rm การทดสอบ โดยแยก 5 นาทีช่วง หลังจาก 15 นาทีที่เหลือ จะปฏิบัติตัวล่างหรือบนร่างกาย Wingate Test และหลังจาก 30 นาที ส่วนที่เหลือถูกส่งไปยังอีก Wingate Test ( บนหรือล่างของร่างกายขึ้นอยู่กับที่ทดสอบได้ก่อน ในวันที่สามนักกีฬาทำการทดสอบความทนทานความแข็งแรงในม้านั่งกด และพายเรือ และ sjft . ในวันที่สาม 15 นาที ช่วงเวลาที่ได้รับระหว่างการทดสอบและ 30 เมตรอยู่ระหว่างพวกเขาและ sjft ความอดทน ความแข็งแรง การทดสอบทั้งหมดได้ดำเนินการในตอนบ่าย ระหว่าง 3 ทุ่ม 4 ทุ่มระหว่างนักกีฬาทั้งหมดวันทดสอบเรียนเพื่อรักษาอาหารและนิสัยของพวกเขาไม่ต่อความพยายามทางกายภาพใด ๆแบบฟอร์มเข้มแข็ง 24 ชั่วโมงก่อนที่จะเริ่มต้นของรอบการประเมิน ทดสอบ