Cheese contains a host of nutrients

Cheese contains a host of nutrients like calcium, protein, phosphorus, zinc, vitamin A and vitamin B12. Calcium is one of the nutrients most likely to be lacking in the American diet. According to government statistics, nine out of 10 women and six out of 10 men fall short of calcium recommendations. The high-quality protein in cheese provides the body with essential building blocks for strong muscles. For a complete listing of the nutrients in cheese, see the table below.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชีสประกอบด้วยสารอาหารเช่นแคลเซียม โปรตีน ฟอสฟอรัส สังกะสี วิตามินเอ และวิตามินบี 12 ให้เลือกมากมาย แคลเซียมเป็นสารอาหารที่มักจะขาดอาหารอเมริกันอย่างใดอย่างหนึ่ง ตามสถิติของรัฐบาล ผู้หญิงเก้าจาก 10 และ 6 จากทั้งหมด 10 คนตกขาดแคลเซียมคำแนะนำ โปรตีนคุณภาพสูงในชีทางร่างกายที่ มีการประกอบที่จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อแข็งแรง สำหรับรายการที่สมบูรณ์ของสารอาหารในชี ดูตารางด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชีสมีโฮสต์ของสารอาหารเช่นแคลเซียมโปรตีนฟอสฟอรัส, สังกะสี, วิตามินเอและวิตามินบี 12 แคลเซียมเป็นหนึ่งในสารอาหารส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะขาดในอาหารอเมริกัน ตามสถิติของรัฐบาลเก้าออกจาก 10 ผู้หญิงและหกออกจาก 10 คนขาดแคลเซียมของคำแนะนำ โปรตีนที่มีคุณภาพสูงในชีสให้ร่างกายมีการก่อสร้างตึกที่จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อแข็งแรง สำหรับรายการที่สมบูรณ์ของสารอาหารในชีสดูตารางด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชีสมีโฮสต์ของสารอาหาร เช่น แคลเซียม โปรตีน ฟอสฟอรัส สังกะสี วิตามินเอ และวิตามินบี 12 แคลเซียมเป็นหนึ่งในสารอาหารส่วนใหญ่จะขาดในอาหารอเมริกัน ตามสถิติของรัฐบาล , เก้าออกจาก 10 ผู้หญิงที่ 6 จาก 10 คนตกสั้นแนะนำแคลเซียมโปรตีนคุณภาพสูงในชีสให้ร่างกาย ด้วยการสร้างบล็อกที่จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อแข็งแรง สำหรับรายการที่สมบูรณ์ของสารอาหารในชีส เห็นตารางด้านล่าง