Several studies have linked drinkin

Several studies have linked drinking low-fat milk to weight loss. Among them is a study published in the August 2009 issue of the “Journal of the American Dietetic Association,” in which researchers from the Department of Human Nutrition, Foods and Exercise at VirginiaTech concluded that consuming at least three servings of low-fat dairy intake may help to improve the diet quality and weight management of young adults. Curtin University in Australia performed a study comparing the weight and fat loss results of dieters eating three servings of dairy versus five servings of dairy. The results, released in October 2009, found that the higher amount of dairy, consumed as low-fat milk, cottage cheese and yogurt, yielded significantly greater amounts of weight and fat loss after 12 weeks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ศึกษาต่าง ๆ ได้เชื่อมโยงการดื่มนมไขมันต่ำเพื่อลดน้ำหนัก ในหมู่พวกเขามีการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "สมุดรายวันของเดอะอเมริกัน Dietetic สมาคม ในการวิจัยจากแผนก โภชนาการมนุษย์ อาหาร และการออกกำลังกายที่ VirginiaTech ออก 2552 สิงหาคมสรุปว่า ใช้กระปุกที่สามของการบริโภคนมไขมันต่ำอาจช่วยปรับปรุงอาหารคุณภาพและน้ำหนักจัดการของผู้ใหญ่ มหาวิทยาลัย Curtin ในออสเตรเลียทำการศึกษาเปรียบเทียบผลสูญเสียน้ำหนักและไขมันของ dieters กินนมกับนมห้ามั่นมั่นสาม ผล การนำออกใช้ในเดือนตุลาคมพ.ศ. 2552 พบว่า จำนวนโคนม สูงใช้เป็นนมไขมันต่ำ คอตเทจชีส และ โยเกิร์ต หาเงินมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของการสูญเสียน้ำหนักและไขมันหลังจาก 12 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งานวิจัยหลายชิ้นที่เชื่อมโยงกับการดื่มนมไขมันต่ำที่จะสูญเสียน้ำหนัก ในหมู่พวกเขาคือการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนสิงหาคม 2009 ปัญหาของ "วารสารของสมาคมโภชนาการอเมริกัน" ซึ่งนักวิจัยจากภาควิชาโภชนาการมนุษย์อาหารและการออกกำลังกายที่ VirginiaTech ได้ข้อสรุปว่าการบริโภคอย่างน้อยสามเสิร์ฟของการบริโภคนมไขมันต่ำ อาจจะช่วยในการปรับปรุงคุณภาพอาหารและน้ำหนักการบริหารจัดการของผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว มหาวิทยาลัย Curtin ในออสเตรเลียดำเนินการศึกษาเปรียบเทียบน้ำหนักและผลของการสูญเสียไขมันลดน้ำหนักกินอาหารสามเสิร์ฟของนมเมื่อเทียบกับห้าเสิร์ฟนม ผลการได้รับการปล่อยตัวในเดือนตุลาคม 2009 พบว่าจำนวนเงินที่สูงขึ้นของนมที่บริโภคนมไขมันต่ำชีสกระท่อมและโยเกิร์ตผลในปริมาณที่มากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของน้ำหนักและการสูญเสียไขมันหลังจาก 12 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาหลายแห่งมีการเชื่อมโยงการดื่มนมไขมันต่ำเพื่อลดน้ำหนัก ในหมู่พวกเขามีการศึกษาตีพิมพ์ในเดือนสิงหาคม 2009 ปัญหาของ " วารสารของสมาคมโภชนาการอเมริกัน , " ซึ่งนักวิจัยจากภาควิชาโภชนาการมนุษย์อาหารและการออกกำลังกายที่เวอร์จิเนียเทคพบว่า การบริโภคอย่างน้อยสามชุดของการบริโภคนมไขมันต่ำอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพอาหาร และการจัดการน้ำหนักของผู้ใหญ่ มหาวิทยาลัย Curtin ออสเตรเลียทำการศึกษาเปรียบเทียบน้ำหนักและการสูญเสียไขมันจากอาหารที่กินสามชุดห้าบริโภคนมและผลิตภัณฑ์นม ผลลัพธ์ที่ออกมาในเดือนตุลาคม 2009พบว่าปริมาณนมที่บริโภค เช่น นมไขมันต่ำ โยเกิร์ต และชีสกระท่อม พบว่าปริมาณอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นของน้ำหนักและการสูญเสียไขมันหลังจาก 12 สัปดาห์