Law Calorie If the proper foods are

Law Calorie If the proper foods are selected, the vegetarian die supplies more than an adequate amount of nutrients and is rather low tm caloric content, plant foods can be high in nutrient density, providing bulk in the diet without the added Cabrios of fat honde ,the vegetarian diet can be an effect the dietary regimen for losing excess body weight However vegetarians who consume dairy products need to select low-fat versions instead of high-fat cheeses and whole milk High vitamin and Phyochemical Centent Plant foods are rich in various -vitamin, ncluding folic acid As discussed in chapter T diet contai good sources of folic acid may be associated with lower risks of candovascular dsease fant fode are also rich antioxtdant vitamins, partlcularly .vitamin c and beta-carotene, frecursor to yliamth Polyunsaturated flsnt oils provide substantial amounts of vitamin E selenium ran antioxidant mineral, is found un other plant foods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กฎหมายแคลอรี่ถ้าเลือกอาหารเหมาะสม ตายเจมากกว่าจำนวนสารอาหารที่เพียงพอ และ เนื้อหาแคลอริก tm ค่อนข้างต่ำ อาหารพืชได้สูงความหนาแน่นธาตุอาหาร การให้บริการจำนวนมากในอาหารโดย Cabrios เพิ่มของไขมัน honde อาหารมังสวิรัติสามารถลักษณะพิเศษอาหารระบบการปกครองการสูญเสียร่างกายส่วนเกินน้ำหนักแต่ ต้องเลือกรุ่นไขมันต่ำไขมันสูงเนยแข็งและนมสูงแทนมังสวิรัติที่กินนม วิตามินและพืช Centent Phyochemical อาหารอุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ - กรดโฟลิค ncluding ตามที่อธิบายไว้ในบท T contai อาหารดีแหล่งของกรดโฟลิคอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ต่ำกว่าของ candovascular dsease fant fode ยัง antioxtdant ที่อุดมไปด้วยวิตามิน partlcularly .vitamin c และ beta-carotene, frecursor กับ yliamth flsnt ไขมันน้ำมันให้จำนวนเกลือวิตามินอีพบวิ่งแร่สารต้านอนุมูลอิสระ ได้พบพืชอาหารอื่น ๆ ของสหประชาชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แคลอรี่กฎหมายหากอาหารที่เหมาะสมมีการเลือกวัสดุที่ตายมังสวิรัติมากกว่าปริมาณที่เพียงพอของสารอาหารและค่อนข้างเนื้อหาแคลอรี่ TM ต่ำอาหารจากพืชสามารถสูงในความหนาแน่นของสารอาหารที่ให้จำนวนมากในอาหารโดยไม่ต้อง Cabrios เพิ่มของ Honde ไขมัน อาหารมังสวิรัติอาจจะเป็นผลกระทบที่ระบบการปกครองอาหารสำหรับการลดน้ำหนักส่วนเกินในร่างกายอย่างไรก็ตามมังสวิรัติที่กินผลิตภัณฑ์นมต้องเลือกรุ่นที่มีไขมันต่ำแทนชีสที่มีไขมันสูงและนมทั้งวิตามินสูงและอาหาร Phyochemical Centent พืชที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ , ncluding กรดโฟลิคตามที่กล่าวไว้ในอาหารบท T contai แหล่งที่ดีของกรดโฟลิคอาจจะเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของ candovascular dsease Fant fode นอกจากนี้ยังมีวิตามิน antioxtdant ที่อุดมไปด้วย partlcularly .vitamin คและเบต้าแคโรทีนที่จะ frecursor yliamth ไม่อิ่มตัวน้ำมัน flsnt ให้มาก ปริมาณของวิตามินอีซีลีเนียมวิ่งแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระที่พบอูอาหารจากพืชอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กฎหมาย แคลอรี่ ถ้าอาหารที่เหมาะสมเลือก มังสวิรัติตายวัสดุมากกว่าปริมาณที่เพียงพอของสารอาหารและแคลอรี่ต่ำ และปริมาณพืชอาหารได้สูงความหนาแน่นของสารอาหารให้กลุ่มในอาหารโดยไม่ต้องเพิ่ม cabrios ของ honde ไขมันอาหารมังสวิรัติสามารถผลการอาหารเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินของร่างกายอย่างไรก็ตามมังสวิรัติที่กินนม ต้องเลือกรุ่นไขมันต่ำแทนชีสและนมไขมันสูงทั้งสูง วิตามิน และ phyochemical centent พืชอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ ,ncluding กรดโฟลิกตามที่กล่าวไว้ในบทที่ T อาหารให้เช่าแหล่งที่ดีของกรดโฟลิคอาจจะเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของ candovascular dsease แฟนต์ fode ยังอุดมไปด้วยวิตามิน antioxtdant partlcularly . วิตามินซีและเบต้าแคโรทีน frecursor เพื่อ yliamth polyunsaturated flsnt น้ำมันให้มากปริมาณของวิตามินอีซีลีเนียมวิ่งแร่สารต้านอนุมูลอิสระ พบและพืชอาหารอื่น ๆ