To date, improvements in performanc

To date, improvements in performance related to the use of WBV training have been reported from studies conducted across a wide spectrum of sporting activities and level of sport ability. The improvements in explosive activities such as weightlifting or vertical jumping were probably the most frequently reported in sports science study [7]. However, the training effect may be diminished in well-trained athletes as they could reach the limit of their adaptive potential and due to the lower rate of possible improvement compared with untrained subjects [15]. Contrary to that, Luo et al. suggested that benefits from vibration training may be greater in elite athletes than non-elite athletes [1]. Training effects of different training modes dedicated to improving jumping performance have been published widely, but reports about training effects in well-trained BVB are almost unavailable. Thus the primary aim of this study was to examine the effects of a short-term strength training programme with whole body vibration (WBV) on leg strength and jumping performance in volleyball and beach volleyball players.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วันที่ มีการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการใช้ฝึกอบรม WBV รายงานจากดำเนินกิจกรรมกีฬาหลากหลายและระดับของความสามารถในการกีฬาการศึกษา บ่อยที่สุดอาจมีรายงานการปรับปรุงกิจกรรมระเบิดเช่นยกน้ำหนักกระโดดแนวในการศึกษาวิทยาศาสตร์การกีฬา [7] อย่างไรก็ตาม ผลการฝึกอบรมอาจจะลดลงในนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมพวกเขาสามารถเข้าถึงขีดจำกัดของความเหมาะสมเป็นไปได้ และเนื่อง จากอัตราที่ลดลงของการปรับปรุงสามารถเปรียบเทียบกับเรื่องฝึกฝน [15] ขัดกับที่ Luo et al. แนะนำว่า ประโยชน์จากการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนอาจมากกว่าในยอดนักกีฬานักกีฬาไม่ใช่อี [1] ผลการอบรมของโหมดฝึกอบรมต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของกระโดดมีเผยแพร่กันอย่างแพร่หลาย แต่แทบไม่มีรายงานเกี่ยวกับผลการฝึกอบรมในการอบรม BVB ดังนั้น จุดมุ่งหมายหลักของการศึกษานี้ได้ตรวจสอบผลของโปรแกรมการฝึกอบรมความแรงระยะสั้นกับความสั่นสะเทือนทั้งร่างกาย (WBV) ความแข็งแรงของขาและการกระโดดประสิทธิภาพในการเล่นวอลเลย์บอลวอลเลย์บอลและหาด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในวันที่มีการปรับปรุงในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานของการฝึกอบรม WBV ที่ได้รับรายงานจากการศึกษาดำเนินการในสเปกตรัมกว้างของกิจกรรมกีฬาและระดับของความสามารถในการเล่นกีฬา การปรับปรุงในกิจกรรมระเบิดเช่นยกน้ำหนักหรือกระโดดในแนวตั้งอาจจะมีการรายงานบ่อยที่สุดในการศึกษาวิทยาศาสตร์การกีฬา [7] อย่างไรก็ตามผลการฝึกอบรมอาจจะลดลงในนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมที่พวกเขาจะไปถึงขีด จำกัด ของการปรับตัวที่มีศักยภาพของพวกเขาและเนื่องจากอัตราการลดลงของการปรับปรุงที่เป็นไปได้เมื่อเทียบกับอาสาสมัครมือใหม่ [15] ตรงกันข้ามกับที่ลูเอตอัล ชี้ให้เห็นว่าผลประโยชน์จากการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนที่อาจจะมีมากขึ้นในนักกีฬายอดเยี่ยมกว่านักกีฬาที่ไม่ใช่ชนชั้น [1] ผลกระทบของโหมดการฝึกอบรมการฝึกอบรมที่แตกต่างกันที่ทุ่มเทให้กับการปรับปรุงประสิทธิภาพการกระโดดได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวาง แต่รายงานเกี่ยวกับผลการฝึกอบรมใน BVB มีการฝึกอบรมจะใช้ไม่ได้เกือบ ดังนั้นจุดมุ่งหมายหลักของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงในระยะสั้นที่มีการสั่นสะเทือนทั้งร่างกาย (WBV) บนขาเพิ่มความแข็งแรงและประสิทธิภาพในการกระโดดวอลเลย์บอลชายหาดและผู้เล่นวอลเลย์บอล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วันที่ในการปรับปรุงประสิทธิภาพการใช้ wbv การฝึกอบรมได้รับการรายงานจากการศึกษาสเปกตรัมกว้างของกิจกรรมกีฬาและความสามารถในกีฬา การปรับปรุงกิจกรรมระเบิด เช่น ยกน้ำหนัก หรือ แนวตั้ง กระโดด คืออาจจะมากที่สุดการรายงานบ่อยในกีฬาวิทยาศาสตร์ศึกษา [ 7 ] อย่างไรก็ตามการฝึกอบรม ผลอาจจะลดลงในนักกีฬาต่างๆเช่นที่พวกเขาสามารถเข้าถึงขีด จำกัด ของการปรับศักยภาพและเนื่องจากการลดอัตราของการปรับปรุงที่เป็นไปได้เมื่อเทียบกับคนมือใหม่ [ 15 ] ขัดกับที่หลัว et al . แนะนำว่า ผลประโยชน์จากการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนอาจจะมากขึ้นในนักกีฬายอดเกินไม่ใช่ยอดนักกีฬา [ 1 ]ผลของการฝึกรูปแบบต่าง ๆที่ทุ่มเทให้กับการปรับปรุงการกระโดดแสดงได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวาง แต่รายงานผลการฝึกอบรมใน bvb ฝึกปรือใช้เกือบดังนั้นจุดมุ่งหมายหลักของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาผลของการฝึกความแข็งแรงระยะสั้นโปรแกรมการสั่นสะเทือนทั้งร่างกาย ( wbv ) ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและกระโดดและประสิทธิภาพในวอลเลย์บอลชายหาดเล่นวอลเลย์บอล