Why we should drink coffee in daily

Why we should drink coffee in daily life?
Thesis: Although some believe that some chemical in coffee bring the bad effect to human body, a coffee is benefit for our body anyway.
Section/Paragraph #1: Coffee contains a useful chemical for human body.
1. The most useful chemical is called “Antioxidants”.
- Antioxidants are chemicals that fight free radicals — elements found naturally in the body or in environmental toxins that damage cells and may play a part in causing cancer.
- Coffee provides a better source of antioxidants than even fruits or vegetables
2. Some chemical in coffee involve lessen the symptoms of many disease.
- Parkinson’s disease : People who use caffeine are less likely to develop Parkinson’s disease and caffeine can help with movement symptoms for people who already have the disease.
- Alzheimer’s disease : People who drunk more coffee at midlife were significantly less likely to develop Alzheimer’s disease and drinking five cups of coffee a day could even reverse memory problems seen in Alzheimer's disease.
- Type II diabetes : Caffeine decreases your insulin sensitivity and impairs glucose tolerance, therefore reduces your risk of type 2 diabetes.
Section/Paragraph #2: Coffee provide a lot of benefit for the body system.
1. Boosts your physical performance
- Have a cup of black coffee about an hour before workout and your performance can improve by 11-12%.

2. Help you lose weight and help your fat burn
- Coffee helps the human body use insulin, regulating blood sugar levels and reducing your craving for sugary treats and snacks and help fat cells break down body fat and use it as fuel for training.
3. Less stressed
- People who were exposed to coffee aromas experienced changes in brain proteins tied to that stress its make them relax.
4. Make You Smarter
Paragraph #3: Coffee do not cause cancer.
1. There is no strong evidence that coffee can cause a cancer.
- Studies found that coffee consumption was not related to increased risk of cancer because coffee has a variety of phytochemicals which help reduce and control growth of cancer cell in the body.
2. ‘Very hot cup’ is the major key of being cancer.
- The World Health Organization's cancer (WHO) said very hot drink are probably carcinogenic, at the same time the International Agency for Research on Cancer (IARC) suggest that drinking anything very hot around 65-degree Celsius or above might do cause cancer of the esophagus.
Conclusion: Coffee does not be a cause of cancer as some belief. It contains a lot of useful chemical to human body which enhance the body system’s working. The coffee lover should avoid drinking a very hot drink which is the major key of being a cancer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำไมเราควรจะดื่มกาแฟในชีวิตประจำวัน?
วิทยานิพนธ์. แม้ว่าบางคนเชื่อว่าสารเคมีบางอย่างในกาแฟนำผลร้ายต่อร่างกายมนุษย์เครื่องชงกาแฟที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายของเราอยู่แล้ว
มาตรา / ย่อหน้า # 1: กาแฟที่มีสารเคมีที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์ .
1 สารเคมีที่มีประโยชน์มากที่สุดเรียกว่า "สารต้านอนุมูลอิสระ".
- สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารเคมีที่ต้านอนุมูลอิสระ - องค์ประกอบที่พบตามธรรมชาติในร่างกายหรือสารพิษสิ่งแวดล้อมที่ทำลายเซลล์ในร่างกายและอาจมีส่วนร่วมในการก่อให้เกิดโรคมะเร็ง.
- กาแฟให้เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า แม้แต่ผลไม้หรือผัก
2 บางเคมีในกาแฟที่เกี่ยวข้องกับการช่วยลดอาการของโรคมากมาย.
- โรคพาร์กินสัน: คนที่ใช้คาเฟอีนมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาโรคพาร์กินสันและคาเฟอีนจะช่วยให้มีอาการเคลื่อนไหวสำหรับผู้ที่มีโรคที่มีอยู่แล้ว.
- โรคอัลไซเม: คนที่เมามากขึ้น กาแฟที่วัยกลางคนอย่างมีนัยสำคัญโอกาสน้อยที่จะพัฒนาเป็นโรคอัลไซเมและดื่มเครื่องดื่มห้าถ้วยกาแฟวันจะย้อนกลับแม้ปัญหาหน่วยความจำที่เห็นในการเกิดโรคอัลไซเม.
- โรคเบาหวานชนิด II: คาเฟอีนลดความไวของอินซูลินของคุณและบั่นทอนความทนทานต่อกลูโคสจึงช่วยลดความเสี่ยงของประเภท . 2 โรคเบาหวาน
มาตรา / ย่อหน้า # 2:. กาแฟให้มากประโยชน์สำหรับระบบของร่างกาย
1 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพของคุณ
- มีถ้วยกาแฟดำประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนการออกกำลังกายและประสิทธิภาพการทำงานของคุณสามารถปรับปรุงโดย 11-12%.

2 ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและช่วยเผาผลาญไขมันของคุณ
- กาแฟจะช่วยให้การใช้งานร่างกายมนุษย์อินซูลินควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดความอยากของขนมหวานและขนมขบเคี้ยวและช่วยให้เซลล์ไขมันสลายไขมันในร่างกายและใช้เป็นเชื้อเพลิงสำหรับการฝึกอบรม.
3 เครียดน้อยลง
-. คนที่ได้สัมผัสกับกลิ่นหอมกาแฟเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ในโปรตีนสมองผูกติดอยู่กับความเครียดที่มันทำให้พวกเขาผ่อนคลาย
4 ทำให้คุณฉลาดขึ้น
ย่อหน้า # 3: กาแฟไม่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง.
1 ไม่มีหลักฐานว่ากาแฟสามารถทำให้เกิดมะเร็งเป็น.
- การศึกษาพบว่าการบริโภคกาแฟไม่ได้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งเพราะกาแฟมีความหลากหลายของสารอาหารจากพืชที่ช่วยลดการเจริญเติบโตและการควบคุมของเซลล์มะเร็งในร่างกาย.
2 'ถ้วยร้อนมาก' คือกุญแจสำคัญของการเป็นโรคมะเร็ง.
- มะเร็งขององค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่าเครื่องดื่มร้อนมากอาจจะเป็นสารก่อมะเร็งในเวลาเดียวกันองค์การระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยมะเร็ง (IARC) ชี้ให้เห็นว่าการดื่มเครื่องดื่มอะไรที่ร้อนมาก ประมาณ 65 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่าอาจจะก่อให้เกิดโรคมะเร็งของหลอดอาหาร.
สรุป: กาแฟไม่ได้เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งที่เป็นความเชื่อบางอย่าง มันมีจำนวนมากของสารเคมีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ที่เพิ่มการทำงานของระบบของร่างกาย คนรักกาแฟควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มร้อนมากซึ่งจะเป็นกุญแจสำคัญของการเป็นโรคมะเร็ง