This type of training was applied i

This type of training was applied in sport performance
through the research of Ramas et al. [9]. In recent
years, whole body vibration training has been utilized more
as a neuromuscular training technique [10] and as a method
for injury rehabilitation and prevention method [11]. Some
authors have suggested that whole body vibration training
can be used for improvement of balance and proprioception
[12]. There is some evidence indicating that whole-body vibration
training can improve neuromuscular function [13].
Therefore, this study investigated the immediate effect of
unilateral whole body vibration training on muscle performance
and static balance. We hypothesized that unilateral
whole body vibration would result in significant improvement
of muscle performance and static balance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกอบรมประเภทนี้ถูกใช้ในกีฬาประสิทธิภาพผ่านทางวิจัยของ Ramas et al. [9] ในล่าสุดปี ฝึกอบรมความสั่นสะเทือนทั้งร่างกายมีการใช้มากขึ้นเทคนิคฝึกกล้าม [10] และ เป็นวิธีการการบาดเจ็บฟื้นฟูและป้องกันวิธี [11] บางผู้เขียนได้แนะนำการฝึกอบรมความสั่นสะเทือนทั้งร่างกายสามารถใช้สำหรับการปรับปรุงยอดดุลและ proprioception[12] มีหลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่า ความสั่นสะเทือนทั้งร่างกายการฝึกอบรมสามารถปรับปรุงฟังก์ชันกล้าม [13]ดังนั้น การศึกษานี้ตรวจสอบผลทันทีอบรมทั้งฝ่ายร่างกายสั่นสะเทือนประสิทธิภาพกล้ามเนื้อและยอดดุลคง เราตั้งสมมติฐานว่าที่ฝ่ายสั่นสะเทือนทั้งร่างกายจะส่งผลในการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อและคงยอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประเภทของการฝึกอบรมนี้ถูกนำไปใช้ในการปฏิบัติงานกีฬา
ผ่านการวิจัยของ Ramas และคณะ [9] เมื่อเร็ว ๆ นี้ใน
ปีที่ผ่านมาทั้งการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนของร่างกายได้ถูกนำมาใช้มากขึ้น
ในฐานะที่เป็นเทคนิคการฝึกอบรมประสาทและกล้ามเนื้อ [10] และเป็นวิธีการ
สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพได้รับบาดเจ็บและวิธีการป้องกัน [11] บางคน
เขียนได้ชี้ให้เห็นว่าการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนร่างกาย
สามารถนำไปใช้ในการปรับปรุงความสมดุลและ proprioception
[12] มีหลักฐานบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายคือ
การฝึกอบรมสามารถปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ [13].
ดังนั้นการศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษาผลทันทีของ
ร่างกายฝ่ายเดียวการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนต่อประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อ
และความสมดุลแบบคงที่ เราตั้งสมมติฐานว่าฝ่ายเดียว
การสั่นสะเทือนร่างกายจะส่งผลอย่างมีนัยสำคัญในการปรับปรุง
ประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อและความสมดุลแบบคงที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประเภทของการฝึกอบรมนี้ถูกใช้ในการแสดงกีฬาผ่านการวิจัยของ
ramas et al . [ 9 ] ในล่าสุด
ปี การฝึกอบรมการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายได้ถูกใช้มากขึ้น
เป็นเทคนิคการฝึกอบรม neuromuscular [ 10 ] และเป็นวิธีการ
ฟื้นฟูการบาดเจ็บและวิธีการป้องกัน [ 11 ] บาง
เขียน พบว่า มีร่างทั้งร่างสั่นการฝึกอบรม
สามารถใช้ในการปรับปรุงความสมดุลและ proprioception
[ 12 ] มีหลักฐานบ่งชี้ว่า การฝึกร่างกายและสามารถปรับปรุงฟังก์ชันการสั่นสะเทือน
[ 13 ] .
ดังนั้นการศึกษานี้เป็นการศึกษาผลทันที
ฝ่ายเดียวทั้งร่างการสั่นสะเทือนการฝึกอบรม
และสมดุลคงที่ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ เราตั้งสมมุติฐานว่าฝ่ายเดียว
การสั่นสะเทือนทั้งร่างกายจะส่งผลในการพัฒนาประสิทธิภาพและสําคัญของกล้ามเนื้อสมดุลสถิต