3.You pull the lower lip over the t

3.You pull the lower lip over the teeth of the lower jaw, if one bites now, the lower lip lies between the teeth of your upper and lower jaw) and you pull the lower lip tightly (similar as when you smile) while your upper lip remains relaxed. To see whether you do it correctly lay forefinger on the lower lip outside about there where your canine teeth are and push a little towards the corner of your mouth. Then let your fingers go and try to keep the lips stretched like that. You should try to keep the lower lip tight like this while playing. Don't overdo this in the beginning because it will cause sour muscles in your cheeks - much like any sort or overstressing of muscles would.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3.คุณดึง lip ต่ำกว่าฟันของขากรรไกรล่าง ถ้าหนึ่งกัดตอนนี้ lip ล่างอยู่ระหว่างซี่ฟันของขากรรไกรบน และล่างของคุณ) และคุณดึง lip ล่างแน่น (คล้ายเป็นเมื่อคุณยิ้ม) ในขณะที่วันปากบนจะผ่อนคลาย เมื่อต้องการดูว่า คุณทำได้ถูกต้องวางนิ้วชี้ใน lip ล่างภายนอกเกี่ยวกับที่ฟันสุนัขอยู่ และผลักดันน้อยไปทางมุมปากของคุณ แล้ว ให้นิ้วมือของคุณไป และพยายามให้ริมฝีปากที่ท้าทายเช่นนั้น คุณควรพยายามให้ lip ล่างแน่นเช่นนี้ในขณะที่เล่น อย่าทำมากเกินไปนี้ในการเริ่มต้นเนื่องจากมันจะทำให้กล้ามเนื้อเปรี้ยว ในของแก้ม- เหมือนเรียงลำดับใด ๆ หรือ overstressing ของกล้ามเนื้อจะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3.You ดึงริมฝีปากล่างกว่าฟันของขากรรไกรล่างหากกัดตอนนี้ริมฝีปากล่างอยู่ระหว่างฟันของขากรรไกรบนและล่างของคุณ) และคุณดึงริมฝีปากล่างแน่น (เช่นเดียวกับเมื่อคุณยิ้ม) ในขณะที่ของคุณ ริมฝีปากบนยังคงผ่อนคลาย เพื่อดูว่าคุณทำมันได้อย่างถูกต้องวางนิ้วชี้ที่ริมฝีปากล่างด้านนอกที่เกี่ยวกับการมีฟันเขี้ยวของคุณและผลักดันเพียงเล็กน้อยไปทางมุมปากของคุณ แล้วปล่อยให้มือของคุณไปและพยายามที่จะให้ริมฝีปากยืดเช่นนั้น คุณควรพยายามที่จะทำให้ริมฝีปากล่างแน่นเช่นนี้ในขณะที่เล่น อย่าหักโหมนี้ในการเริ่มต้นเพราะจะทำให้กล้ามเนื้อเปรี้ยวในแก้มของคุณ - มากเช่นการเรียงลำดับใด ๆ หรือ overstressing ของกล้ามเนื้อจะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . คุณดึงริมฝีปากล่างมากกว่าฟันของขากรรไกรล่าง ถ้ากัดแล้วริมฝีปากล่างอยู่ระหว่างฟันของขากรรไกรบนและล่างของคุณ ) และคุณดึงริมฝีปากล่างแน่น ( เช่นเดียวกับเมื่อคุณยิ้ม ) ในขณะที่ริมฝีปากบนของคุณยังคงผ่อนคลายเพื่อดูว่าคุณทำมันได้อย่างถูกต้อง วางนิ้วชี้ที่ริมฝีปากล่างนอกเรื่องที่ฟันเขี้ยวของคุณและผลักดันเพียงเล็กน้อยต่อมุมของปากของคุณ แล้วให้นิ้วมือของคุณไปและพยายามที่จะให้ริมฝีปากเหยียดอย่างนี้ คุณควรพยายามที่จะเก็บริมฝีปากล่างแน่นแบบนี้ ในขณะที่เล่นไม่เกินนี้ในตอนแรก เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อแก้มของคุณ - เปรี้ยวมากเหมือนเรียงลำดับใด ๆหรือ overstressing ของกล้ามเนื้อจะ