S1 Lost of people believe that thei

S1 Lost of people believe that their memory gets worse as they get older.
S2 But this doesn’t have to be true for you.
S3 A research show both physical exercise and mental exercise can keep your brain active and your memory sharp as you age.
S4 Physical exercise improves circulation of the blood.
S5 this helps your brain function better
S6 keep your body active by walking, going to the gym, swimming, or riding your bike.
S7 your brain, like you muscles, also needs exercises to stay in shape.
S8 Try to challenge yourself by doing mental exercises.
S9 Do crossword puzzles will help improve your memory.
S11 Remember, memory is like a muscle.
S12 The more you use it, the better it gets.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

S1 หายคนเชื่อว่า ความทรงจำเลวร้ายพวกเขาได้รับเก่า S2 แต่นี้ไม่จำเป็นต้องเป็นจริงสำหรับคุณ S3 วิจัยแสดงทั้งกายและจิตใจออกกำลังกายสามารถทำให้สมองของคุณใช้งานอยู่ และความจำของคุณคมชัดขณะที่คุณอายุ S4 กายเพิ่มการไหลเวียนของเลือดS5 นี้ช่วยให้การทำงานของสมองดีขึ้นS6 เก็บร่างกายของคุณใช้งาน โดยการเดิน ไปออกกำลังกาย ว่ายน้ำ หรือการขี่จักรยานของคุณ กล้ามเนื้อสมองของคุณ เช่นคุณ S7 ยังต้องออกกำลังกายเพื่อรักษารูปร่าง S8 พยายามท้าทายตัวเอง โดยทำการออกกำลังกายจิตใจ ปริศนาคำไขว้ทำ S9 จะช่วยเพิ่มหน่วยความจำของคุณ S11 จำ หน่วยความจำได้เช่นกล้ามเนื้อ S12 ยิ่งคุณใช้ ดีกว่าจะได้รับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

S1 ที่หายไปของผู้ที่เชื่อว่าหน่วยความจำของพวกเขาได้รับเลวที่พวกเขาได้รับเก่า.
S2 แต่นี้ไม่ได้ที่จะเป็นจริงสำหรับคุณ.
S3 แสดงการวิจัยทั้งการออกกำลังกายและการออกกำลังกายทางจิตสามารถทำให้สมองของคุณที่ใช้งานและความทรงจำของคุณคมชัดขณะที่คุณอายุ .
S4 การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด.
S5 นี้จะช่วยให้การทำงานของสมองของคุณดีขึ้น
S6 ให้ร่างกายของคุณที่ใช้งานโดยการเดินไปที่ห้องฟิตเนส, สระว่ายน้ำหรือขี่จักรยานของคุณ.
S7 สมองของคุณเช่นคุณกล้ามเนื้อยังต้องการการออกกำลังกายที่จะอยู่ ในรูปร่าง.
S8 พยายามที่จะท้าทายตัวเองด้วยการทำแบบฝึกหัดจิต.
S9 Do ปริศนาคำไขว้จะช่วยปรับปรุงความจำของคุณ.
S11 จำหน่วยความจำเป็นเหมือนกล้ามเนื้อ.
S12 ยิ่งคุณใช้มันที่ดีกว่าที่จะได้รับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนแพ้คนเชื่อว่า ความจำแย่ลง ตามที่พวกเขาได้รับเก่าS2 แต่นี้ไม่จำเป็นต้องเป็นจริงสำหรับคุณS3 วิจัยโชว์ได้ทั้งออกกำลังกายและการออกกำลังกายทางจิตสามารถเก็บสมองของคุณที่ใช้งานและหน่วยความจำของคุณคมชัดเป็นคุณอายุS4 การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเลือดนี้จะช่วยให้สมองของคุณดีขึ้น S5s6 ให้ร่างกายของคุณใช้งานอยู่ โดยการเดินไปยิม ว่ายน้ำ หรือขี่จักรยานของคุณS7 สมองของคุณ เหมือนคุณกล้ามเนื้อ ยังต้องฝึกให้อยู่ในรูปร่างs8 ลองท้าทายตัวเอง โดยการทำแบบฝึกหัดจิตเมื่อทำปริศนาอักษรไขว้จะช่วยปรับปรุงหน่วยความจำของคุณS11 จำหน่วยความจำเป็นเหมือนกล้ามเนื้อs12 มากขึ้นคุณจะใช้มัน ดีกว่า มันได้