9. Grapefruit Yes, grapefruit reall

9. Grapefruit
Yes, grapefruit really can help you shed pounds, especially if you are at risk fordiabetes.
Researchers at Scripps Clinic in San Diego found that when obese people ate half a grapefruit before each meal, they dropped an average of 3 ½ pounds over 12 weeks. Drinking grapefruit juice had the same results. But grapefruit juice doesn't have any proven "fat-burning" properties -- it may just have helped people feel full.Be careful: You cannot have grapefruit or grapefruit juice if you are on certain medications, so check the label on all your prescriptions, or ask your pharmacist or doctor.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

9. ส้มโอ ใช่ ส้มโอจริง ๆ สามารถช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ที่ fordiabetes ความเสี่ยง นักวิจัยที่ San Diego Scripps คลินิกพบว่า เมื่อคนอ้วนกินส้มโอเป็นครึ่งก่อนอาหารแต่ละมื้อ พวกเขาลดลงเฉลี่ย 3 ½ปอนด์กว่า 12 สัปดาห์ ดื่มน้ำผลไม้ส้มโอมีผลลัพธ์เดียวกัน แต่น้ำส้มโอไม่มีคุณสมบัติใด ๆ ที่พิสูจน์ "เผาไขมัน" — มันอาจเพียงได้ช่วยให้คนที่อิ่มแล้ว ระวัง: คุณไม่สามารถมีส้มโอ หรือส้มโอน้ำหากคุณใช้ยาบางอย่าง ให้ตรวจสอบป้ายชื่อในใบสั่งทั้งหมดของคุณ หรือถามเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

9. เกรปฟรุ้ต
ใช่ส้มโอจริงๆสามารถช่วยให้คุณหลั่งปอนด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความเสี่ยงที่ fordiabetes.
นักวิจัยที่ Scripps Clinic ในซานดิเอโกพบว่าเมื่อคนอ้วนกินส้มโอครึ่งก่อนอาหารแต่ละพวกเขาลดลงเฉลี่ย 3 ½ปอนด์ 12 สัปดาห์ น้ำผลไม้ส้มโอดื่มมีผลเดียวกัน แต่น้ำผลไม้ส้มโอไม่ได้มีการพิสูจน์แล้ว "ไขมันเผาไหม้" คุณสมบัติ - มันก็อาจจะช่วยให้ผู้คนรู้สึก full.Be ระวัง: คุณไม่สามารถมีน้ำผลไม้ส้มโอส้มโอหรือถ้าคุณอยู่ในยาบางอย่างเพื่อตรวจสอบฉลากบนทั้งหมดของคุณ ใบสั่งยาหรือขอเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

9 ส้มโอ
ค่ะ ส้มโอจริงๆสามารถช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมี fordiabetes ความเสี่ยง
นักวิจัย Scripps คลินิกในซานดิเอโกพบว่าเมื่อคนอ้วนกินครึ่งหนึ่งของส้มโอ ก่อนอาหาร จะลดลงเฉลี่ย 3 ½ปอนด์มากกว่า 12 สัปดาห์ ดื่มน้ำองุ่นได้ผลลัพธ์เดียวกันแต่น้ำองุ่นไม่มีการพิสูจน์ " การเผาไหม้ไขมัน " คุณสมบัติ -- มันอาจจะช่วยให้ผู้คนรู้สึกเต็ม ระวัง : คุณไม่สามารถมีส้มโอหรือเกรปฟรุต ถ้าคุณอยู่ในยาบางอย่างเพื่อตรวจสอบฉลากบนใบสั่งยาของคุณ หรือถามเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณ .