Not all health problems are avoidab

Not all health problems are avoidable, but you have more control over your health than you may think. Research shows that a large percentage of cancer-related deaths—maybe even the majority—are directly linked to lifestyle choices such as smoking, drinking, a lack of exercise, and an unhealthy diet. Avoiding cigarettes, limiting alcohol, and getting regular exercise are a great start to an anti-cancer lifestyle. But to best support your health, you also need to look at your eating habits.

What you eat—and don’t eat—has a powerful effect on your health, including your risk of cancer. Without knowing it, you may be eating many foods that fuel cancer, while neglecting the powerful foods and nutrients that can protect you. If you change your diet and behaviors, you can minimize your risk of disease and possibly even stop cancer in its tracks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพทุกคนหลีกเลี่ยงได้ แต่คุณมีการควบคุมที่มากกว่าสุขภาพของคุณกว่าที่คุณอาจคิดว่า การวิจัยแสดงให้เห็นว่าร้อยละใหญ่ของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง-อาจจะเกี่ยวข้องกับแม้ส่วนใหญ่จะมีการเชื่อมโยงโดยตรงกับการเลือกวิถีชีวิตเช่นการสูบบุหรี่ดื่มขาดการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรง หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ จำกัด แอลกอฮอล์และได้รับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นเริ่มต้นที่ดีในการดำเนินชีวิตที่ป้องกันมะเร็ง แต่การสนับสนุนที่ดีที่สุดต่อสุขภาพของคุณคุณยังต้องดูที่นิสัยการกินของคุณ.

สิ่งที่คุณกินและไม่กินมีผลกระทบที่มีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพของคุณรวมถึงความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โดยไม่ทราบว่าคุณอาจจะกินอาหารหลายชนิดมะเร็งน้ำมันเชื้อเพลิงในขณะที่ละเลยอาหารที่มีประสิทธิภาพและสารอาหารที่สามารถปกป้องคุณถ้าคุณเปลี่ยนอาหารและพฤติกรรมของคุณคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคและอาจหยุดมะเร็งในเพลงของ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัญหาสุขภาพไม่มี avoidable แต่คุณมีการควบคุมมากขึ้นสุขภาพกว่าคุณอาจคิดว่า วิจัยแสดงเปอร์เซ็นต์ของเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งขนาดใหญ่ที่ — บางทีแม้แต่ส่วนใหญ่ซึ่งจะเชื่อมโยงโดยตรงกับวิถีเช่นสูบบุหรี่ ดื่ม ขาดการออกกำลังกาย และอาหารไม่แข็งแรง หลีกเลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ จำกัด และการออกกำลังกายปกติจะเริ่มต้นชีวิตการป้องกันมะเร็งดี แต่ส่วนสนับสนุนสุขภาพของคุณ คุณยังต้องการคุณรับประทานอาหารนิสัยการ

กินของคุณ — และไม่กินซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ รวมถึงความเสี่ยงของโรคมะเร็งมีประสิทธิภาพ ไม่รู้ คุณอาจจะกินอาหารมากที่เชื้อมะเร็ง ในขณะที่ neglecting มีประสิทธิภาพอาหารและสารอาหารที่สามารถช่วยคุณ ถ้าคุณเปลี่ยนอาหารและลักษณะการทำงานของคุณ คุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคและโรคมะเร็งอาจจะหยุดในเพลงของ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปัญหาทั้งหมดอาจไม่อาจหลีกเลี่ยงได้เพื่อ สุขภาพ มีแต่คุณมีการควบคุมมากขึ้นเพื่อ สุขภาพ ของคุณได้มากกว่าคุณอาจจะคิดว่า การวิจัยพบว่าเปอร์เซ็นต์ขนาดใหญ่การเป็นโรคมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับการตาย - อาจเป็นได้โดยส่วนใหญ่ที่มีการเชื่อมโยงกับทางเลือกรูปแบบการใช้ชีวิตเช่นการดื่มแบบปลอดบุหรี่ขาดการออกกำลังกายและการกินอาหารไม่ได้โดยตรง การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่การจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะเริ่มต้นที่ดีเยี่ยมในแบบไลฟ์สไตล์การป้องกันมะเร็งได้ แต่ในการสนับสนุนเพื่อ สุขภาพ ที่ดีที่สุดของคุณคุณยังต้องดูที่ลักษณะนิสัยการทานอาหาร.

ของคุณว่าคุณกินและไม่รับประทานอาหารได้มีผลให้ สุขภาพ ของคุณรวมถึงความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง โดยไม่รู้ว่าคุณอาจเป็นเรื่องการ บริโภค อาหารจำนวนมากเป็นมะเร็งน้ำมันที่ในขณะที่เราละเลยอาหารทรงพลังและสารอาหารที่สามารถช่วยให้คุณหากคุณเปลี่ยนลักษณะการทำงานและการรับประทานอาหารของคุณคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคและอาจเป็นไปได้แม้จะหยุดมะเร็งในเพลงของ