THE ROLE OF PHYSICAL ACTIVITYIN MAI

THE ROLE OF PHYSICAL ACTIVITY
IN MAINTAINING WEIGHT LOSS
Twelve RCTs were identified that had investigated
weight regain after weight reduction.44–55 For
inclusion in this review, the RCTs had to compare
an exercise-based weight-maintenance program
with a control, and report a follow-up period of
at least 1 year after weight reduction. The design
of these studies varied considerably; they are
presented in two distinct groups in Tables 3 and
4. The average BMI ranged from 30 to 38 kg/m2,
though the BMI was not explicitly reported in
several studies.47–51 The exercise interventions
ranged from 60 min to 300 min per week.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทบาทของการออกกำลังกาย
ในการรักษาลดน้ำหนัก
สิบสอง RCTs ถูกระบุว่าได้ตรวจสอบ
น้ำหนักที่กลับหลังจากน้ำหนัก reduction.44-55
เพื่อรวมไว้ในการตรวจสอบนี้ RCTs มีการเปรียบเทียบ
โปรแกรมการบำรุงรักษาน้ำหนักการออกกำลังกายตาม
กับการควบคุมและรายงานเป็นระยะเวลาติดตาม
อย่างน้อย 1 ปีหลังจากการลดน้ำหนัก ออกแบบ
ของการศึกษาเหล่านี้แตกต่างกันมากพวกเขาจะ
ที่นำเสนอในสองกลุ่มแตกต่างกันในตารางที่ 3 และ 4
ดัชนีมวลกายเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 30-38 kg/m2,
แม้ว่าดัชนีมวลกายไม่ได้รับรายงานอย่างชัดเจนในหลาย studies.47
-51 การแทรกแซงการออกกำลังกาย
ตั้งแต่ 60 นาทีถึง 300 นาทีต่อสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทบาทของกายภาพกิจกรรม
IN รักษาน้ำหนัก
RCTs 12 ระบุที่ได้สอบสวน
น้ำหนักฟื้นหลัง reduction.44–55 น้ำหนักสำหรับ
รวมในบทความนี้ RCTs ที่มีเปรียบเทียบ
โปรแกรมน้ำหนักการบำรุงรักษาการออกกำลังกาย
ควบคุม และรายงานการติดตามผลระยะ
น้อย 1 ปีหลังจากลดน้ำหนัก การออกแบบ
ศึกษาเหล่านี้แตกต่างกันมาก จะ
ในสองกลุ่มแตกต่างกันในตาราง 3 และ
4 ค่าเฉลี่ยอยู่ใน BMI ช่วง 30 ถึง 38 kg/m2,
ว่า BMI ไม่ชัดเจนถูกรายงานใน
studies.47–51 หลายมาตรการการออกกำลังกาย
อยู่ในช่วงจาก 60 นาทีไป 300 นาทีต่อสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หน้าที่ของทาง กายภาพ กิจกรรม
ซึ่งจะช่วยในการรักษาลดน้ำหนัก
สิบสอง rcts ได้รับการระบุว่าที่มีการสอบสวน
ซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักได้อีกครั้งหลังจากน้ำหนัก reduction. 44 - 55 สำหรับ
รวมอยู่ในโรงแรมแห่งนี้การตรวจสอบ,ที่ rcts ได้เพื่อทำการเปรียบเทียบ
ซึ่งจะช่วยให้การใช้สิทธิ - ตามน้ำหนัก - การบำรุงรักษาโปรแกรม
พร้อมด้วยการควบคุมและรายงานให้ทำตามระยะเวลาของ
อย่างน้อย 1 ปีหลังจากลดน้ำหนักตัว. การออกแบบ
ซึ่งจะช่วยให้การศึกษาเหล่านี้ที่หลากหลายอย่างมากพวกเขามี
ตามมาตรฐานนำเสนอในสองกลุ่มคือในตาราง 3 และ 4
ค่าดัชนีมวลกายโดยเฉลี่ยมีตั้งแต่ 30 ถึง 38 กก./ m 2
แม้ว่าค่าดัชนีมวลกายไม่ได้อย่างชัดเจนรายงาน
ซึ่งจะช่วยในการใช้สิทธิหลาย studies. 47-51 แทรกแซง
Fixed Ranged Discount Promotion จาก 60 นาทีไปยัง 300 นาทีต่อสัปดาห์