Context: Delayed-onset muscle soren

Context: Delayed-onset muscle soreness (DOMS) describes
muscle pain and tenderness that typically develop several
hours postexercise and consist of predominantly eccentric muscle actions, especially if the exercise is unfamiliar. Although
DOMS is likely a symptom of eccentric-exercise–induced muscle damage, it does not necessarily reflect muscle damage.
Some prophylactic or therapeutic modalities may be effective
only for alleviating DOMS, whereas others may enhance recovery of muscle function without affecting DOMS.
Objective: To test the hypothesis that massage applied after
eccentric exercise would effectively alleviate DOMS without affecting muscle function.
Design: We used an arm-to-arm comparison model with 2
independent variables (control and massage) and 6 dependent
variables (maximal isometric and isokinetic voluntary strength,
range of motion, upper arm circumference, plasma creatine kinase activity, and muscle soreness). A 2-way repeated-measures analysis of variance and paired t tests were used to examine differences in changes of the dependent variable over
time (before, immediately and 30 minutes after exercise, and
1, 2, 3, 4, 7, 10, and 14 days postexercise) between control
and massage conditions.
Setting: University laboratory.
Patients or Other Participants: Ten healthy subjects (5 men
and 5 women) with no history of upper arm injury and no experience in resistance training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บริบท: ปวดกล้ามเนื้อเริ่มล่าช้า (DOMS) อธิบายอาการปวดกล้ามเนื้อและกดเจ็บที่พัฒนาโดยทั่วไปหลายชั่วโมง postexercise และประกอบด้วยกล้ามเนื้อหลุดโลกเป็นการดำเนินการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าออกกำลังกายเหมาะสม ถึงแม้ว่าDOMS อาจเป็นอาการของกล้ามเนื้อที่เซนทริกออกกำลังกายทำให้เกิดความเสียหาย ทำความเสียหายของกล้ามเนื้อ reflect ไม่จำเป็นModalities ทาน หรือรักษาโรคบางอย่างอาจมีผลสำหรับบรรเทา DOMS ในขณะที่คนอื่น ๆ อาจเพิ่มการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อฟังก์ชันสภาพ DOMSวัตถุประสงค์: เพื่อทดสอบสมมติฐานการ นวดที่ใช้หลังจากออกกำลังกายหลุดโลกได้อย่างมีประสิทธิภาพจะบรรเทา DOMS ฟังก์ชันกล้ามเนื้อตาออกแบบ: เราใช้แบบจำลองเปรียบเทียบแขนแขน 2ตัวแปรอิสระ (ตัวควบคุมและนวด) และ 6 ขึ้นตัวแปร (วาดสามมิติสูงสุดและ isokinetic แรงสมัครใจช่วงเคลื่อนไหว เส้นรอบวงแขน กิจกรรม kinase นื้คือจอพลาสม่า และปวดกล้ามเนื้อ) ผลต่างของการวิเคราะห์ทาง 2 ซ้ำมาตรการและการทดสอบ t จัดเป็นคู่ใช้ในการตรวจสอบความแตกต่างของตัวแปรขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงไปเวลา (ก่อน ทันที และ 30 นาทีหลังออกกำลังกาย และ1, 2, 3, 4, 7, 10 และ 14 วัน postexercise) ระหว่างตัวควบคุมและนวดเงื่อนไขตั้งค่า: ห้องปฏิบัติการมหาวิทยาลัยผู้ป่วยหรือผู้เข้าร่วมอื่น ๆ: 10 เรื่องเพื่อสุขภาพ (5 คนและหญิง 5) ที่ไม่มีประวัติบาดเจ็บแขนและไม่มีประสบการณ์ในการฝึกอบรมความต้านทาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บริบท: ล่าช้าอาการปวดกล้ามเนื้อ (DOMS) อธิบาย
อาการปวดกล้ามเนื้อและความอ่อนโยนที่มักจะพัฒนาหลาย
postexercise ชั่วโมงและประกอบด้วยการกระทำของกล้ามเนื้อผิดปกติส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการออกกำลังกายที่ไม่คุ้นเคย แม้ว่า
DOMS มีโอกาสที่อาการของความเสียหายของกล้ามเนื้อผิดปกติการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นก็ไม่จำเป็นต้องสะท้อนความเสียหายของกล้ามเนื้อ.
บางรังสีป้องกันโรคหรือการรักษาอาจจะมีประสิทธิภาพ
เพียงเพื่อบรรเทา DOMS ขณะที่คนอื่นอาจเพิ่มการฟื้นตัวของการทำงานของกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องมีผลกระทบต่อ DOMS.
วัตถุประสงค์: เพื่อทดสอบสมมติฐานว่าการนวดนำมาใช้หลังจาก
การออกกำลังกายที่ผิดปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยบรรเทา DOMS โดยไม่มีผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ.
การออกแบบ: เราใช้แขนให้แขนแบบเปรียบเทียบกับ 2
ตัวแปรอิสระ (การควบคุมและการนวด) และ 6 ขึ้นอยู่กับ
ตัวแปร (มีมิติเท่ากันสูงสุดและ Isokinetic สมัครใจ ความแข็งแรง
ช่วงของการเคลื่อนไหวรอบต้นแขน, พลาสม่ากิจกรรมไคเนสรีและปวดกล้ามเนื้อ) 2 ทางการวิเคราะห์ซ้ำมาตรการความแปรปรวนและการจับคู่การทดสอบทีถูกนำมาใช้ในการตรวจสอบความแตกต่างในการเปลี่ยนแปลงของตัวแปรตามมากกว่า
เวลา (ก่อนทันทีและ 30 นาทีหลังจากการออกกำลังกายและ
1, 2, 3, 4, 7, 10, และ 14 วัน postexercise) ระหว่างการควบคุม
. และเงื่อนไขในการนวด
การตั้ง:. ห้องปฏิบัติการมหาวิทยาลัย
ผู้ป่วยหรือผู้เข้าร่วมอื่น ๆ : สิบคนสุขภาพดี (5 คน
และผู้หญิง 5) ที่มีประวัติของการบาดเจ็บแขนและไม่มีประสบการณ์ในการฝึกอบรมความต้านทาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บริบท : ล่าช้ามีอาการปวดกล้ามเนื้อ ( ชั่ว ) อธิบาย
ปวดกล้ามเนื้อ และความอ่อนโยนที่มักจะพัฒนาหลายชั่วโมง
postexercise และประกอบด้วยการกระทำของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการออกกำลังกายที่ไม่คุ้นเคย แม้ว่า
หากมีแนวโน้มอาการแปลกๆที่เกิดความเสียหายและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อมันไม่จําเป็นต้องแวะfl ect
กล้ามเนื้อเสียหายบางยาป้องกันหรือการรักษา modalities มีประสิทธิภาพ
เท่านั้นสำหรับการบรรเทารักษา ในขณะที่คนอื่น ๆอาจเพิ่มการกู้คืนของกล้ามเนื้อโดยไม่มีผลต่ออนามัย .
วัตถุประสงค์ : เพื่อทดสอบสมมติฐานที่ว่า นวดใช้หลังจากการออกกำลังกายจะรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพบรรเทา
นอกรีตโดยไม่มีผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ .
ออกแบบ : เราใช้แขนกับแขนแบบเปรียบเทียบกับ 2
ตัวแปรอิสระ ( ควบคุมและนวด ) และ 6 ตัวแปร
( สูงสุดและการมีส่วนร่วมโดยสมัครใจสามมิติแรง
ช่วงของการเคลื่อนไหว บนเส้นรอบวงแขน พลาสม่า Creatine kinase activity และปวดกล้ามเนื้อ ) เป็นแบบวัดซ้ำ การวิเคราะห์ความแปรปรวน และ Paired t-test ทดสอบความแตกต่างในการใช้เพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของตัวแปรตามมากกว่า
เวลา ( ก่อนทันที และ 30 นาทีหลังออกกำลังกาย และ
1 , 2 , 3 , 4 , 7 , 10 และ 14 วัน postexercise ) ระหว่างการควบคุม
และเงื่อนไขการจัดห้องปฏิบัติการมหาวิทยาลัยนวด . .
.
ผู้ป่วยหรือผู้เข้าร่วมอื่น ๆ : สิบคนปกติ ( 5 คน
หญิง 5 ) ไม่มีประวัติบาดเจ็บแขนและ ประสบการณ์ในการฝึกอบรมความต้านทาน