If exercise intensity has increased

If exercise intensity has increased and continued, the accumulation of lactic acid in the blood and muscles will be increased. This accumulation become too high, then the short term system cannot continue. At maximum intensity, this system is exhausted within 60 to 120 seconds. Athletes experience shortness of breath, pain (burning sensation), and weakness in the muscles.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าความเข้มของการออกกำลังกายได้เพิ่มขึ้น และอย่างต่อเนื่อง จะมีเพิ่มการสะสมของกรดในเลือดและกล้ามเนื้อ สะสมนี้กลายเป็นสูงเกินไป จากนั้นระบบระยะสั้นไม่สามารถดำเนินต่อไป ที่ความเข้มสูงสุด ระบบนี้จะหมดภายใน 60-120 วินาที นักกีฬาประสบการณ์หายใจถี่หายใจ อาการปวด (เขียนความรู้สึก), และจุดอ่อนในกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าเข้มการออกกำลังกายได้เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและการสะสมของกรดแลคติกในเลือดและกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น การสะสมนี้กลายเป็นที่สูงเกินไปแล้วระบบสั้นไม่สามารถดำเนินการ ที่ระดับความเข้มสูงสุดระบบนี้จะหมดภายใน 60-120 วินาที นักกีฬามีประสบการณ์หายใจถี่ปวด (รู้สึกแสบร้อน) และความอ่อนแอในกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น อย่างต่อเนื่อง มีการสะสมของกรดแลคติกในเลือดและกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น การสะสมนี้จะสูงเกินไป แล้วระบบไม่สามารถระยะสั้นต่อไป ที่ความเข้มสูงสุด ระบบนี้จะหมดภายใน 60 - 120 วินาที นักกีฬา ประสบการณ์ หายใจถี่ เจ็บ ( เพทนาเขียน ) , และความอ่อนแอในกล้ามเนื้อ