lf you are not eating healthily,it

lf you are not eating healthily,it certainly becomes evident swiftly in your skin, which loses its 15 glow and shine. The problem can be as simple as a lack of vitamin C, Which plays a vital role in collagen formation and cell repair. Although vitamin C is found in fresh fruit like melon, oranges, and even in tomatoes, the body cannot store it. Therefore, it needs regular supplies. Other important vitamins are the B group, especially B2 and B12 and vitamin E, along with zinc.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณไม่กินยองใย lf แน่นอนชัดเจนในผิวของคุณ ซึ่งสูญเสียเรืองแสง 15 ความเงางามอย่างรวดเร็ว ปัญหาได้ง่ายเหมือนการขาดวิตามินซี ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของคอลลาเจนและซ่อมแซมเซลล์ แม้ว่าวิตามินซีมีอยู่ในผลไม้เช่นแตงโม ส้ม และแม้กระทั่งในมะเขือเทศ ร่างกายไม่สามารถเก็บไว้ ดังนั้น ก็วัสดุทั่วไป กลุ่ม B โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B2 และ B12 และวิตามิน E กับสังกะสีวิตามินสำคัญอื่น ๆ ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

lf คุณไม่ได้รับประทานอาหารสุขภาพก็แน่นอนจะกลายเป็นที่เห็นได้ชัดอย่างรวดเร็วในผิวของคุณที่สูญเสีย 15 เรืองแสงและเงางาม ปัญหาที่เกิดขึ้นสามารถทำได้ง่ายเพียงแค่การขาดวิตามินซีซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและการซ่อมแซมเซลล์ แม้ว่าวิตามินซีที่พบในผลไม้สดเช่นแตงโม, ส้ม, และแม้กระทั่งในมะเขือเทศร่างกายไม่สามารถเก็บไว้ ดังนั้นจึงต้องการอุปกรณ์ปกติ วิตามินที่สำคัญอื่น ๆ ที่มีกลุ่ม B โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B2 และ B12 และวิตามินอีพร้อมด้วยสังกะสี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณไม่กินยองใย มันก็กลายเป็นที่เห็นได้ชัดอย่างรวดเร็วในผิวของคุณ ซึ่งแพ้ 15 เรืองแสงและการส่องแสง ปัญหานี้สามารถเป็นง่ายๆเป็นการขาดวิตามิน C ซึ่งมีบทบาทในการสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเซลล์ ถึงแม้ว่าวิตามินที่พบในผลไม้สด เช่น แตงโม ส้ม และแม้แต่ในมะเขือเทศ ร่างกายไม่สามารถเก็บมัน ดังนั้น จึงต้องการวัสดุทั่วไปวิตามินที่สำคัญอื่น ๆ ในกลุ่มบี โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินบี 2 และบี 12 และ วิตามินอี พร้อมกับสังกะสี