What Is The Cost Of Kindness?Here a

What Is The Cost Of Kindness?

Here are some examples;

* Your own level of happiness increases when you are kind. When you do something nice for someone else for no reason, you feel better about yourself which in turn increases your own level of happiness.

* Kindness can improve your health and slow down aging. In some studies it was shown that doing acts of altruism actually reduced stress levels. When we are stress for long periods of time, our telomeres (the end caps of our genes) are shortened and shortened end caps are linked to earlier death.

* Authentic kindness is something that cannot be bought. It is something that can only be given from one person to another. This is a virtue that is truly human and links us together.

So being kind really doesn’t cost anything – it actually pays us back with some wonderful benefits.

The question is, if being kind makes other people feel good and ourselves feel better then why are we not all kinder?

Could it be because we think it’s too time consuming to take time for someone else when we already feel our lives are stretched too thin or that someone may reject us and not appreciate our act of kindness and we don’t want to risk putting ourselves ‘out there’ for potential criticism?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต้นทุนของคืออะไรนี่เป็นตัวอย่าง* ของระดับความสุขเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเป็นประเภท เมื่อคุณทำสิ่งที่ดีสำหรับคนไม่มีเหตุผล คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับของความสุขของคุณเอง* ความสามารถปรับปรุงสุขภาพ และชะลอริ้วรอย ในบางการศึกษา ก็มีแสดงว่า ทำกิจการของ altruism จริงลดระดับความเครียด เมื่อเรามีความเครียดในระยะเวลานาน telomeres ของเรา (หมวกปลายของยีนของเรา) จะลดลง และเชื่อมโยงกับก่อนหน้านี้ตายหมวกปลายตัดให้สั้นลง* เมตตาแท้จริงเป็นสิ่งที่ไม่สามารถซื้อ มันเป็นสิ่งที่เฉพาะจะได้รับจากบุคคลหนึ่งไปยังอีก นี้เป็นคุณธรรมที่มนุษย์อย่างแท้จริง และเชื่อมโยงเราเข้าด้วยกันเพื่อให้ถูกใจจริง ๆ ไม่ต้นทุนอะไร – มันจริงจ่ายเรากลับ มีประโยชน์บางอย่างยอดเยี่ยมคำถามคือ ถ้าชนิดทำให้คนอื่นรู้สึกดี และตนเองรู้สึกดีขึ้นแล้วเหตุใดเราไม่เกี่ยวกับทั้งหมดหรือไม่มันอาจเป็น เพราะเราคิดว่า มันจะเกินไปใช้เวลานานใช้เวลาคนอื่นเมื่อเราแล้วรู้สึกว่า ชีวิตของเราจะยืดเกินไปบางหรือบางคนอาจปฏิเสธเรา และไม่ได้ชื่นชมการกระทำของเรา และเราไม่ต้องการความเสี่ยงการวางตนเอง 'ค่ะ' การวิจารณ์เป็นไปได้หรือไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อะไรคือค่าความเมตตาหรือไม่นี่คือตัวอย่างบาง; * ระดับของคุณเองของความสุขเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเป็นประเภท เมื่อคุณทำสิ่งที่ดีสำหรับคนอื่นโดยไม่มีเหตุผลที่คุณรู้สึกดีกับตัวเองซึ่งจะเพิ่มระดับของคุณเองของความสุข. * ความเมตตาสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณและชะลอริ้วรอย ในการศึกษาบางคนก็แสดงให้เห็นว่าการกระทำที่ทำจากความบริสุทธิ์ใจจริงลดระดับความเครียด เมื่อเรามีความเครียดเป็นเวลานานของเวลา telomeres เรา (ฝาท้ายของยีนของเรา) จะสั้นลงและฝาท้ายที่สั้นลงจะเชื่อมโยงกับการเสียชีวิตก่อนหน้านี้. * ความมีน้ำใจของแท้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถซื้อได้ มันเป็นบางสิ่งบางอย่างที่สามารถได้รับจากคนหนึ่งไปยังอีก นี้เป็นคุณธรรมที่เป็นมนุษย์อย่างแท้จริงและการเชื่อมโยงเราเข้าด้วยกัน. ดังนั้นเป็นชนิดจริงๆไม่เสียค่าใช้จ่ายอะไร -. มันจริงจ่ายเรากลับมาพร้อมกับประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมบางคำถามก็คือถ้าเป็นชนิดที่ทำให้คนอื่นๆ รู้สึกดีและตัวเราเองรู้สึกดีขึ้นแล้ว ทำไมเราไม่ทั้งหมดเมตตา? มันอาจจะเป็นเพราะเราคิดว่ามันเป็นเวลานานเกินไปที่จะใช้เวลาสำหรับคนอื่นเมื่อเราอยู่แล้วรู้สึกว่าชีวิตของเราจะถูกยืดบางเกินไปหรือคนที่อาจจะปฏิเสธเราและได้ชื่นชมการกระทำของเราของความเมตตาและเรา don ' ต้องการที่จะมีความเสี่ยงที่ตัวเองวาง 'ออกมี' การวิจารณ์อาจเกิดขึ้น?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อะไรคือต้นทุนของเมตตา

นี่เป็นบางตัวอย่าง ;
* ระดับของคุณเองเพิ่มความสุขเมื่อคุณเป็นคนใจดี เมื่อคุณทำสิ่งดีๆเพื่อคนอื่นโดยไม่มีเหตุผล คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับของคุณเองความสุข

* ความเมตตาที่สามารถปรับปรุงสุขภาพและชะลอความแก่ในบางการศึกษาพบว่า ทำด้านจริง ๆ ลดระดับความเครียด เมื่อเรามีความเครียดเป็นระยะเวลานาน เทโลเมียร์ ( ปลายหมวกของยีนของเรา ) ที่สั้นลงและสั้นลงฝาท้ายเชื่อมโยงไปก่อนหน้านี้ตาย

* แท้ ความเมตตาคือสิ่งที่ไม่สามารถซื้อได้ มันเป็นสิ่งที่สามารถได้รับจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกนี้เป็นคุณธรรมที่เป็นมนุษย์อย่างแท้จริงและการเชื่อมโยงเราเข้าด้วยกัน

แล้วใจดีจริงๆไม่เสียอะไร ซึ่งจ่ายจริงเรากลับกับผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมบาง

คำถามคือ ถ้าเป็นชนิดที่ทำให้คนอื่นรู้สึกดีและเรารู้สึกดีขึ้น แล้วทำไมเราถึงไม่ทั้งหมดคุณ

อาจเป็นเพราะเราคิดว่า มันก็เสียเวลา เอาเวลาให้คนอื่นเมื่อเรารู้สึกแล้วว่าชีวิตของเราจะยืด ผอมเกินไป หรือบางคนอาจปฏิเสธเราและไม่ขอบคุณ กระทำของความเมตตาและเราไม่ต้องการที่จะเสี่ยงให้ตัวเอง ' ออกมี ' วิจารณ์ที่อาจเกิดขึ้น ?