When work has accumulated to the po

When work has accumulated to the point where you feel overwhelmed, you can take certain steps to expedite matters.

First, list all the tasks that must be done and decide which requires immediate attention.

Next, divide the work into separte piles so you can actually see them disappear as you work.

You will avoid a feeling of depression if you can see concrete achievement.

Last, assign each task a certain amount of time.

If you are realistic and allow yourself a little extra time for each task, you will find that all the work will be done with time to spare and a sense of accomplishment will replace the anxiety you felt at first.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่องานได้สะสมถึงจุดที่คุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำตามขั้นตอนบางอย่างที่จะเร่งรัดเรื่อง

ครั้งแรกที่รายการงานทั้งหมดที่จะต้องทำและตัดสินใจซึ่งจะต้องมีความสนใจทันที

ต่อไปแบ่งการทำงานออกเป็นกอง separte จริงเพื่อให้คุณสามารถดูพวกเขาหายไปในขณะที่คุณทำงาน.

คุณจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าถ้าคุณจะได้เห็นความสำเร็จที่เป็นรูปธรรม.

สุดท้ายกำหนดงานแต่ละงานจำนวนหนึ่งของเวลา

ถ้าคุณเป็นจริงและอนุญาตให้ตัวเองเวลาเพิ่มเล็กน้อยสำหรับงานแต่ละครั้งคุณจะพบว่าการทำงานทั้งหมดจะทำกับเวลาว่างและความรู้สึกของความสำเร็จที่จะเข้ามาแทนที่ความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกในตอนแรก.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อมีสะสมงานไปยังจุดที่คุณรู้สึกจม คุณสามารถใช้ขั้นตอนบางอย่างเพื่อเร่งเรื่อง

ครั้งแรก รายการงานที่ต้องทำ และตัดสินใจซึ่งต้องการความสนใจทันที

, แบ่งงานกอง separte เพื่อให้คุณสามารถจริง ๆ เห็นให้หายเป็นคุณทำงาน

คุณจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกซึมเศร้าถ้าคุณสามารถดูคอนกรีตสำเร็จ

สุดท้าย กำหนดระยะเวลาแต่ละงาน

ถ้าคุณเป็นจริง และทำให้ตัวเองเล็กน้อยเวลาสำหรับแต่ละงาน คุณจะพบว่า จะทำงานทั้งหมด มีเวลาว่าง และความรู้สึกของความสำเร็จจะแทนความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกในตอนแรก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อมีการทำงานมีจำนวนเพิ่มขึ้นไปถึงจุดที่คุณรู้สึกอย่างท่วมท้นคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนบางอย่างต้องเร่งเรื่อง

ครั้งแรกรายการงานทั้งหมดที่จะต้องทำและต้องตัดสินใจว่าควรที่ต้องให้ความสนใจในทันที

ถัดไปแบ่งกันทำงานเข้ากับเสาเข็ม separte ดังนั้นคุณจึงสามารถดูได้หายไปในขณะที่คุณทำงาน.

คุณจะได้หลีกเลี่ยงการความรู้สึกของความตกต่ำหากคุณสามารถดูที่ความสำเร็จที่เป็นรูปธรรม.

สุดท้ายจริงๆกำหนดงานแต่ละครั้งจำนวนหนึ่งของเวลา

หากคุณมีความสมจริงและช่วยให้คุณมีเวลาเพิ่มอีกเล็กน้อยสำหรับงานแต่ละครั้งที่คุณจะพบได้ว่างานทั้งหมดจะทำด้วยเวลาที่จะสำรองและความรู้สึกของการบรรลุเป้าหมายงานที่จะเข้ามาแทนที่ความกังวลที่คุณรู้สึกว่าในครั้งแรก.