This salad is much smaller than it

This salad is much smaller than it first appear! The salad itself contains a mere 168 kcals,but the dressing bumps that up to 399 kcals - so the dressing contains more calories than the salad! The protein content,from environmentally-friendly pole-and line caught tuna, along with some free-range egg, is generous at 25 g per pack (more than the Waitrose salad). However, the carbohydrate content is very low, with only 3.8g. So if you're looking to fuel a late-afternoon run or bike ride. this may not quite provide the necessary fuel you're looking for.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สลัดนี้เป็นขนาดเล็กกว่ามันเป็นครั้งแรก สลัดตัวเองประกอบด้วย kcals 168 เป็นเพียง แต่แต่งระแทกที่ถึง 399 kcals - เพื่อให้แป้งที่ประกอบด้วยแคลอรี่มากกว่าสลัด ปริมาณโปรตีน จากมิตรเสา- และสายจับปลาทูน่า พร้อมกับไข่บางบ้าน เป็นผู้ที่ 25 กรัมต่อแพ็ค (มากกว่าสลัด Waitrose) อย่างไรก็ตาม เนื้อหาคาร์โบไฮเดรตจะต่ำมาก เพียง 3.8 กรัม ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาน้ำมัน ปลายบ่ายรัน หรือขี่จักรยาน นี้อาจไม่ค่อนข้างให้เชื้อเพลิงที่จำเป็นที่คุณกำลังมองหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สลัดนี้มีขนาดเล็กมากเกินกว่าที่จะปรากฏตัวครั้งแรก! สลัดตัวเองมีเพียง 168 kcals แต่แต่งตัวกระแทกได้ถึง 399 kcals - เพื่อให้การแต่งกายที่มีแคลอรี่มากกว่าสลัด! ปริมาณโปรตีนจากมิตรกับสิ่งแวดล้อมเสาและสายการจับปลาทูน่าพร้อมกับบางส่วนไข่ฟรีช่วงเป็นคนใจกว้างที่ 25 กรัมต่อแพ็ค (มากกว่าสลัด Waitrose) อย่างไรก็ตามปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำมากมีเพียง 3.8g ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาเชื้อเพลิงวิ่งปลายยามบ่ายหรือขี่จักรยาน นี้อาจไม่มากให้น้ำมันเชื้อเพลิงที่จำเป็นคุณกำลังมองหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สลัดนี้มีขนาดเล็กกว่ามันแรกปรากฏ สลัดนั้นมีเพียง 168 kcals แต่ยศกระแทกถึง 399 kcals - ดังนั้นการแต่งกายมีแคลอรีมากกว่าสลัด ! ปริมาณโปรตีนต่อจากเสาและสายจับทูน่า , พร้อมกับบางฟรีช่วงไข่ เป็นคนใจกว้าง 25 กรัมต่อแพ็ค ( มากกว่า Waitrose สลัด ) อย่างไรก็ตามคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก มีเพียง 3.8g ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาเชื้อเพลิงบ่าย วิ่ง หรือปั่นจักรยาน นี้อาจจะไม่ได้ให้เป็นเชื้อเพลิงที่คุณกำลังมองหา