Exercise plays an important role in enhancing the quality of life of the older patient, although studies have shown that regular physical activity does not significantly lengthen life expectancy. Improved physiologic and psychological function helps to maintain personal independence and reduces demands for acute and chronic care services. This has significant economic benefits, as the resultant cost savings will likely cover the costs of a well-designed exercise program. Primary care physicians can help older patients to realize these benefits by encouraging them to increase their physical activity and by prescribing appropriate exercise regimens.
Shephard RJ. Exercise and aging: Extending independence in older adults. Geriatrics 1993; 48(May):61-64.
Dramatic increases in the 65- to 74-year-old and the over-85-year-old segments of the North American population have given rise to a new round of questions about the medical, social, and economic implications of increased physical activity in older adults.( n1) Primary care physicians are often called upon to answer questions patients have about the long- and short-term benefits of exercise and to prescribe appropriate exercise programs. Older patients may want to know, for example, whether they will live longer if' they exercise.
The purpose of this article is to discuss the impact of exercise upon absolute life expectancy, quality-adjusted life expectancy, and functional status (physiologic and psychological J, as well as the economic implications of exercise in this patient population.
Exercise and life expectancy
Absolute life expectancy. For the primary care physician treating the older adult, a patient's early history of exercise will probably not predict longevity, studies have shown. Early comparisons of university athletes with their sedentary peers failed to demonstrate any difference in longevity between the two groups.( n2) This was due in part to the selection of athletes for sport teams for their unusual body builds (which were not necessarily optimal in terms of survival), but mainly because the former athletes abandoned their active lifestyles after leaving school.
Montoye and associates found that middle-aged former athletes were overweight, inactive, and smoking and drinking more than their supposedly sedentary peers.( n2) Plainly, the lesson from this research is that the health benefits from exercise cannot he stored but depend entirely upon maintenance of a healthy lifestyle.
In another study, Karvonen and associates( n3) examined a group of athletes who continued with their exercise until they reached an advanced age. This study reported that Finnish cross-country ski champions lived an average of 3 to 4 years longer than their sedentary contemporaries, However, most of the skiers were lifelong nonsmokers, and this undoubtedly contributed to their greater longevity. Indeed, young adults who give tip a heavy cigarette addiction may lie adding as much as 8 years to their lifespan.
Exercise plays an important role in enhancing the quality of life of the older patient, although studies have shown that regular physical activity does not significantly lengthen life expectancy. Improved physiologic and psychological function helps to maintain personal independence and reduces demands for acute and chronic care services. This has significant economic benefits, as the resultant cost savings will likely cover the costs of a well-designed exercise program. Primary care physicians can help older patients to realize these benefits by encouraging them to increase their physical activity and by prescribing appropriate exercise regimens.Shephard RJ. Exercise and aging: Extending independence in older adults. Geriatrics 1993; 48(May):61-64.Dramatic increases in the 65- to 74-year-old and the over-85-year-old segments of the North American population have given rise to a new round of questions about the medical, social, and economic implications of increased physical activity in older adults.( n1) Primary care physicians are often called upon to answer questions patients have about the long- and short-term benefits of exercise and to prescribe appropriate exercise programs. Older patients may want to know, for example, whether they will live longer if' they exercise.The purpose of this article is to discuss the impact of exercise upon absolute life expectancy, quality-adjusted life expectancy, and functional status (physiologic and psychological J, as well as the economic implications of exercise in this patient population.ออกกำลังกายและอายุอายุสัมบูรณ์ สำหรับแพทย์หลักดูแลรักษาผู้ใหญ่สูงอายุ ผู้ป่วยประวัติศาสตร์ช่วงต้นของการออกกำลังกายจะไม่ทำนายอายุยืน ศึกษาแสดงให้เห็น เปรียบเทียบช่วงของนักกีฬามหาวิทยาลัยซึ่งอยู่ประจำไม่สามารถแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างในอายุระหว่างสองกลุ่ม (n2) นี้ได้ครบกำหนดในการเลือกนักกีฬาสำหรับทีมกีฬา สำหรับสร้างร่างกายผิดปกติ (ที่ไม่จำเป็นต้องดีที่สุดในแง่ของการอยู่รอด), แต่เป็นส่วนใหญ่ เพราะนักกีฬาอดีตละทิ้งวิถีชีวิตของพวกเขาใช้งานอยู่หลังจากออกจากโรงเรียนMontoye และเพื่อนร่วมงานพบนักกีฬาอดีตวัยกลางคน น้ำหนักเกิน ใช้ งาน และสูบบุหรี่ และการดื่มมากกว่าเพื่อนของพวกเขาคาดคะเนอยู่ประจำ (n2) ชัดถ้อยชัดคำ บทเรียนจากงานวิจัยนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจากการใช้สิทธิไม่เขาเก็บ แต่ขึ้นอยู่กับการบำรุงรักษาสุขภาพทั้งหมดในการศึกษาอื่น Karvonen และบริษัทร่วม (n3) ตรวจสอบกลุ่มนักกีฬาที่ยังคง มีการออกกำลังกายของพวกเขาจนพวกเขาถึงอายุขั้นสูง การศึกษานี้รายงานว่า แชมป์สกีข้ามประเทศฟินแลนด์อาศัยเฉลี่ย 3-4 ปีนานกว่าโคตรอยู่ประจำของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่เล่นสกีสูบบุหรี่ตลอดชีวิต และนี้ไม่ต้องสงสัยส่วนการยืนยาวของพวกเขามากขึ้น แน่นอน คนหนุ่มสาวที่ให้คำแนะนำการติดบุหรี่อาจโกหกเพิ่มเป็น 8 ปีอายุ
การแปล กรุณารอสักครู่..