If you’re alive, you’ve got stress.

If you’re alive, you’ve got stress. Stress is a natural physical and mental reaction to both good and bad experiences that can be beneficial to your health and safety. Your body responds to stress by releasing hormones and increasing your heart and breathing rates. Your brain gets more oxygen, giving you an edge in responding to a problem. In the short term, stress helps you cope with tough situations.
Stress can be triggered by the pressures of everyday responsibilities at work and at home. As you might expect, negative life events like divorce or the death of a loved one cause stress. So can physical illness. Traumatic stress, brought on by war, disaster, or a violent attack, can keep your body’s stress levels elevated far longer than is necessary for survival.
Chronic stress can cause a variety of symptoms and can affect your overall health and well-being.
- See more at: http://www.healthline.com/health/stress/effects-on-body#sthash.bg83zIGG.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณมีชีวิตอยู่ คุณได้มีความเครียด ความเครียดเป็นปฏิกิริยาที่ร่างกาย และจิตใจเป็นธรรมชาติกับประสบการณ์ทั้งดี และไม่ดีที่สามารถเป็นประโยชน์เพื่อสุขภาพและความปลอดภัย ร่างกายตอบสนองต่อความเครียด โดยการปล่อยฮอร์โมนเพิ่มใจ และอัตราการหายใจ สมองของคุณได้รับออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น ให้คุณด้านการตอบสนองต่อปัญหา ในระยะสั้น ความเครียดช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากความเครียดสามารถถูกทริกเกอร์ โดยความดันของความรับผิดชอบทุกวัน ที่ทำงาน และที่บ้าน คุณอาจคาดหวัง ชีวิตติดลบเหตุการณ์เช่นการหย่าร้างหรือตายของคนรักทำให้เกิดความเครียด เพื่อให้ ได้เจ็บป่วยจริง ความเครียดเจ็บปวด นำบน โดยสงคราม ภัยพิบัติ หรือการ โจมตีรุนแรง สามารถพยุงระดับความเครียดของร่างกายมากเกินจำเป็นเพื่อความอยู่รอดความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้เกิดอาการ และสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและเป็นห้องพัก-ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.healthline.com/health/stress/effects-on-body#sthash.bg83zIGG.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณมีชีวิตคุณได้มีความเครียด ความเครียดเป็นปฏิกิริยาทางร่างกายและจิตใจธรรมชาติทั้งประสบการณ์ที่ดีและไม่ดีที่สามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและความปลอดภัย ร่างกายของคุณตอบสนองต่อความเครียดโดยการปล่อยฮอร์โมนและเพิ่มการเต้นของหัวใจและการหายใจอัตรา สมองของคุณได้รับออกซิเจนมากขึ้นให้คุณขอบในการตอบสนองต่อปัญหา ในระยะสั้นความเครียดช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก.
ความเครียดสามารถเรียกโดยแรงกดดันจากความรับผิดชอบในชีวิตประจำวันในที่ทำงานและที่บ้าน ในขณะที่คุณอาจคาดหวังกิจกรรมในชีวิตเชิงลบเช่นการหย่าร้างหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรักก่อให้เกิดความเครียด ดังนั้นสามารถเจ็บป่วยทางกาย ความเครียดบาดแผลที่เกิดจากสงครามภัยพิบัติหรือการโจมตีรุนแรงสามารถรักษาระดับความเครียดของร่างกายของคุณสูงนานกว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อความอยู่รอด.
ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้เกิดความหลากหลายของอาการและสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและความเป็นอยู่.
- ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.healthline.com/health/stress/effects-on-body#sthash.bg83zIGG.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณยังมีชีวิตอยู่ คุณมีความเครียด ความเครียดเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของร่างกาย และจิตใจ ประสบการณ์ทั้งดีและไม่ดีที่สามารถเป็นประโยชน์เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของคุณ ร่างกายของคุณตอบสนองต่อความเครียดโดยการปล่อยฮอร์โมนและการเพิ่มของหัวใจ และอัตราการหายใจ สมองของคุณได้รับออกซิเจนมากขึ้น ช่วยให้คุณได้เปรียบในการตอบสนองต่อปัญหา ในช่วงระยะเวลาสั้นๆความเครียดช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก
ความเครียดสามารถถูกทริกเกอร์ โดยแรงกดดันของความรับผิดชอบทุกวันในที่ทำงานและที่บ้าน ในขณะที่คุณอาจคาดหวัง , ชีวิตเหตุการณ์เชิงลบเช่นการหย่าร้างหรือการตายของรักหนึ่งที่ก่อให้เกิดความเครียด ดังนั้น การเจ็บป่วยทางกาย ความเครียดบาดแผล นำโดย สงคราม ภัยพิบัติ หรือเหตุการณ์ที่รุนแรง โจมตีสามารถให้ร่างกายของคุณระดับความเครียดสูงเกินกว่าที่จำเป็นเพื่อความอยู่รอด .
ความเครียดเรื้อรังสามารถก่อให้เกิดความหลากหลายของอาการ และสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและความเป็นอยู่
- ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http : / / www.healthline . com / สุขภาพ / ความเครียด / ผลกระทบต่อร่างกาย# sthash.bg83zigg.dpuf