Research on submaximal endurance ex

Research on submaximal endurance exercise after exercise-induced muscle damage (EIMD) has produced equivocal findings. One possible
explanation for this is that the responses are likely to be sensitive to the mode of endurance exercise adopted. Therefore, this study examined the
influence of exercise mode (cycling vs. running) after EIMD. Twenty-four and 48 hours after EIMD, 10 male participants were measured for
perceived muscle soreness, creatine kinase (CK) activity, knee extensor strength, and physiological (V_ O2, ventilation), metabolic (blood lactate),
and perceptual [rating of perceived exertion (RPE)] responses during two counterbalanced 10-minute cycling and running bouts at lactate
threshold. The muscle-damaging exercise was effective ( p < 0.05) in increasing muscle soreness, elevating CK activity, and decreasing knee
extensor strength at 24 and 48 hours. Similarly, increases in V_ O2, ventilation, and RPE were observed during both cycling and running after
EIMD ( p < 0.05), while blood lactate responses remained unchanged ( p > 0.05). There was an interaction of time
mode for ventilation
( p < 0.05), reflecting a higher relative increase for running at 24 hours post EIMD than cycling, but not for V_ O2, RPE, or blood lactate
responses. The increased V_ O2 response during running could be attributed to changes in lower limb kinematics (stride length and stride
frequency) and a decreased ability to utilize the stretch-shortening cycle, while the unexpectedly increased V_ O2 cycling response might be due to
the recruitment of auxiliary muscles after EIMD. It is postulated that the differences in ventilation between exercise modes are due to different
stimuli activating afferent fibers post-EIMD.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การวิจัยบน submaximal ความทนทานการออกกำลังกายหลังจากกล้ามเนื้อออกกำลังกายทำให้เกิดความเสียหาย (EIMD) ได้ผลิตพบ equivocal หนึ่งได้คำอธิบายนี้เป็นตอบสนองแนวโน้มที่จะอ่อนไหวกับวิธีการออกกำลังกายความอดทนนำมาใช้ ดังนั้น การตรวจสอบของการศึกษานี้จะอิทธิพลของการออกกำลังกายโหมด (ขี่เทียบกับการทำงาน) หลังจาก EIMD 24 และ 48 ชั่วโมงหลังจาก EIMD, 10 คนชายถูกวัดรับรู้อาการปวดกล้ามเนื้อ กิจกรรมควรบริโภค kinase (CK) แรงเข่าเอกซ์ และสรีรวิทยา (V_ O2 ระบายอากาศ), เผาผลาญ (เลือด lactate),และ perceptual [คะแนนใช้ออกแรงรับรู้ (RPE)] การตอบสนองระหว่างสองถ่วงดุล 10 นาทีปั่นจักรยาน และทำงานใหญ่ทางธุรกิจ lactateขีดจำกัดการ การออกกำลังกายการทำลายกล้ามเนื้อได้มีประสิทธิภาพ (p < 0.05) ในปวดกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ยกกิจกรรม CK และลดเข่าแรงเอกซ์ที่ 24 และ 48 ชั่วโมง ในทำนองเดียวกัน มีเพิ่ม V_ O2 ระบายอากาศ และ RPE สุภัคทั้งขี่จักรยาน และทำงานหลังจากEIMD (p < 0.05), ในขณะที่เลือด lactate ตอบก่อนหน้าไม่เปลี่ยนแปลง (p > 0.05) มีการโต้ตอบของโหมดสำหรับระบายอากาศ(p < 0.05), สะท้อนให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นสัมพัทธ์สูงสำหรับการทำงานตลอด 24 ชั่วโมงลง EIMD กว่าจักรยาน แต่ไม่ สำหรับ V_ O2, RPE หรือเลือด lactateตอบสนอง ตอบ V_ O2 เพิ่มขึ้นในระหว่างการทำงานสามารถเกิดจากการเปลี่ยนแปลงใน kinematics ขาล่าง (ความยาวและก้าวย่างกลความถี่) และความสามารถลดลงใช้ทำให้สั้นยืดรอบ ในขณะที่ O2 V_ เพิ่มขึ้นโดยไม่คาดคิดที่ตอบสนองการขี่จักรยานอาจเนื่องสรรหาบุคลากรของกล้ามเนื้อเสริมหลังจาก EIMD มันเป็น postulated ที่ ต่างระบายอากาศระหว่างวิธีการออกกำลังกายได้เนื่องจากแตกต่างกันสิ่งเร้าที่เปิดใช้งานเส้นใย afferent ลง EIMD

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งานวิจัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายความอดทน submaximal หลังการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดความเสียหายของกล้ามเนื้อ (EIMD) มีการผลิตการค้นพบยังไม่มีข้อยุติ หนึ่งที่เป็นไปได้
คำอธิบายสำหรับเรื่องนี้ก็คือการตอบสนองที่มีแนวโน้มที่จะมีความสำคัญกับรูปแบบของการออกกำลังกายความอดทนเป็นลูกบุญธรรม ดังนั้นการศึกษานี้ตรวจสอบ
อิทธิพลของโหมดการออกกำลังกาย (เทียบกับการขี่จักรยานวิ่ง) หลังจาก EIMD ยี่สิบสี่และ 48 ชั่วโมงหลังจาก EIMD, 10 ผู้เข้าร่วมชายถูกวัดสำหรับ
การรับรู้อาการปวดกล้ามเนื้อ, Creatine kinase (CK) กิจกรรมความแข็งแรงยืดเข่าและทางสรีรวิทยา (V_ O2, การระบายอากาศ), การเผาผลาญอาหาร (แลคเตทในเลือด),
และการรับรู้ [การจัดอันดับของ การออกแรงรับรู้ (RPE)] การตอบสนองในช่วงสองเคาน์เตอร์ 10 นาทีขี่จักรยานและวิ่งอุบาทว์ที่ให้น้ำนม
เกณฑ์ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อเสียหายมีประสิทธิภาพ (p <0.05) ในการเพิ่มความรุนแรงของกล้ามเนื้อยกระดับกิจกรรม CK และลดลงที่หัวเข่า
แข็งแรงยืดเวลา 24 และ 48 ชั่วโมง ในทำนองเดียวกันการเพิ่มขึ้นของ V_ O2, ระบายอากาศและ RPE ถูกตั้งข้อสังเกตในระหว่างทั้งสองขี่จักรยานและวิ่งตาม
EIMD (p <0.05) ในขณะที่การตอบสนองแลคเตทในเลือดยังคงไม่เปลี่ยนแปลง (p> 0.05) มีการทำงานร่วมกันของเวลาคืออะไร โหมดการระบายอากาศ
(p <0.05) สะท้อนให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับที่เพิ่มขึ้นสำหรับการทำงานที่ 24 ชั่วโมงโพสต์ EIMD กว่าการขี่จักรยาน แต่ไม่ใช่สำหรับ V_ O2, RPE หรือแลคเตทในเลือด
การตอบสนอง เพิ่มการตอบสนอง V_ O2 ในการทำงานสามารถนำมาประกอบกับการเปลี่ยนแปลงในที่ต่ำกว่าจลนศาสตร์กิ่ง (ความยาวกางเกงและกางเกง
ความถี่) และความสามารถในการปรับตัวลดลงในการใช้วงจรยืด-สั้นในขณะที่การตอบสนองต่อการขี่จักรยาน V_ O2 เพิ่มขึ้นอย่างไม่คาดคิดอาจจะเป็นเพราะ
การรับสมัคร กล้ามเนื้อช่วยหลังจาก EIMD มันคือการตั้งสมมติฐานว่าความแตกต่างในการระบายอากาศระหว่างโหมดการออกกำลังกายเนื่องจากการที่แตกต่างกัน
สิ่งเร้ากระตุ้นเส้นใยอวัยวะหลัง EIMD

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งานวิจัยเกี่ยวกับ submaximal การออกกำลังกายการออกกำลังกล้ามเนื้อหลังความเสียหาย ( eimd ) ได้ผลิตมีเลศนัยค่า คำอธิบายเดียวที่เป็นไปได้
นี่คือว่าการตอบสนองมีแนวโน้มที่จะมีความไวต่อรูปแบบการออกกำลังกายบุญธรรม ดังนั้น การศึกษานี้ได้ตรวจสอบ
อิทธิพลของโหมดการออกกำลังกาย ( จักรยานกับวิ่ง ) หลังจาก eimd . ยี่สิบสี่ชั่วโมง และ 48 ชั่วโมงหลังจาก eimd ,10 คน ชายวัด
รับรู้อาการปวดกล้ามเนื้อ creatine kinase ( CK ) กิจกรรมเหยียดข้อเข่าแข็งแรง และสรีรวิทยา ( v_ O2 , ระบายอากาศ ) , การเผาผลาญอาหาร ( พาลเกเร )
( [ ของการรับรู้ประโยชน์และการรับรู้ ( RPE ) การตอบสนองระหว่างสอง counterbalanced จักรยาน 10 นาทีและวิ่งอุบาทว์ที่แลค
เกณฑ์ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อเกิดความเสียหายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ( p < 005 ) ในการเพิ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ , ยกระดับกิจกรรม CK และลดแรงเหยียดเข่า
ที่ 24 และ 48 ชั่วโมง ในทํานองเดียวกัน เพิ่ม v_ O2 , ระบบระบายอากาศ และพบว่ามีทั้งจักรยานและ RPE ในระหว่างวิ่งตาม
eimd อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( p < 0.05 ) ในขณะที่การตอบสนองและเลือดยังคงไม่เปลี่ยนแปลง ( p > 0.05 ) มีปฏิสัมพันธ์ในเวลา
โหมดการระบายอากาศ
( P < 0.05 )สะท้อนสูงกว่าญาติเพิ่มวิ่งที่ eimd โพสต์ 24 ชั่วโมงกว่าจักรยาน แต่ไม่ได้ v_ O2 RPE หรือพาลเกเร
ตอบ v_ O2 เพิ่มขึ้นการตอบสนองระหว่างวิ่ง อาจจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในลักษณะของขา ( ความยาว stride ความถี่ stride
) และลดความสามารถในใช้ยืดลดรอบในขณะที่ไม่คาดคิดเพิ่มขึ้น v_ O2 จักรยานการตอบสนองอาจจะเนื่องมาจากการสรรหาของกล้ามเนื้อเสริมหลัง
eimd . มันเป็นวิธีที่แตกต่างกันในโหมดการระบายอากาศระหว่างการออกกำลังกายเนื่องจากสิ่งเร้ากระตุ้นเส้นใยประสาทที่แตกต่างกัน
โพสต์ eimd .