This was a randomized controlled tr

This was a randomized controlled trial with random assignment of eligible full-time Korean–
Chinese female migrant workers to a stretching exercise intervention (n = 40) or an enhanced stretching
exercise intervention (n = 40) condition. Both conditions received a 6 min stretching exercise program that
included an orientation and three work-related musculoskeletal disorder (WMSD) educational classes.
Between educational classes, the enhanced stretching exercise condition also received mobile phone text
messaging and telephone counseling to increase self-efficacy (confidence in overcoming barriers) and provide
social support. Flexibility, muscle strength, musculoskeletal symptoms, and acculturative stress were
assessed at baseline and 12 weeks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี้เป็นการทดลองควบคุม randomized กับสุ่มกำหนดสิทธิ์เต็มเวลาเกาหลี –แรงงานข้ามชาติหญิงจีนจะยืดการแทรกแซงการออกกำลังกาย (n = 40) หรือยืดตัวเพิ่มขึ้นแทรกแซงการออกกำลังกาย (n = 40) เงื่อนไขการ นาทีที่ 6 ได้รับเงื่อนไขทั้งสองยืดออกกำลังกายโปรแกรมที่รวมคำแนะนำและสอนศึกษาเกี่ยวกับงาน musculoskeletal โรค (WMSD) 3ระหว่างเรียนศึกษา เงื่อนไขพิเศษยืดออกกำลังกายยังได้รับข้อความโทรศัพท์มือถือส่งข้อความและโทรศัพท์ให้คำปรึกษา เพื่อเพิ่มเองประสิทธิภาพ (ความเชื่อมั่นในอุปสรรคมากเพียงใด)สนับสนุนทางสังคม มีความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ อาการ musculoskeletal และความเครียด acculturativeประเมินพื้นฐานและ 12 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่คือการทดลองแบบสุ่มมีการกำหนดแบบสุ่มของมีสิทธิ์เต็มเวลาเกาหลีจีนแรงงานข้ามชาติหญิงแทรกแซงการออกกำลังกายยืด (n = 40) หรือยืดเพิ่มการแทรกแซงการออกกำลังกาย(n = 40) เงื่อนไข เงื่อนไขทั้งสองได้รับ 6 นาทียืดโปรแกรมการออกกำลังกายที่รวมถึงการปฐมนิเทศและสามความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูกที่เกี่ยวข้องกับงาน(WMSD) การเรียนการศึกษา. ระหว่างการเรียนการศึกษาสภาพการยืดเพิ่มการออกกำลังกายยังได้รับข้อความโทรศัพท์มือถือส่งข้อความและการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของตนเอง ( ความเชื่อมั่นในการเอาชนะอุปสรรค) และให้การสนับสนุนทางสังคม ความยืดหยุ่นแข็งแรงของกล้ามเนื้อ, อาการกล้ามเนื้อและความเครียด acculturative ถูกประเมินที่baseline และ 12 สัปดาห์ที่ผ่านมา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี้เป็นการวิจัยเชิงทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมงานแบบเต็มเวลาและสิทธิแรงงานข้ามชาติหญิงเกาหลี
จีนเพื่อการแทรกแซงการออกกำลังกายยืด ( n = 40 ) หรือเพิ่มการแทรกแซงการออกกำลังกายยืด
( n = 40 ) เงื่อนไข เงื่อนไขทั้งสองได้รับ 6 นาทีการยืดการออกกำลังกายโปรแกรม
การปฐมนิเทศและการรวมสามโรคกล้ามเนื้อ ( wmsd ) ชั้นเรียนการศึกษา .
ระหว่างเรียนการศึกษา ปรับปรุงสภาพการออกกำลังกายยืดยังได้รับโทรศัพท์และโทรศัพท์มือถือส่งข้อความ
ให้คำปรึกษาเพื่อเพิ่มการรับรู้ความสามารถของตนเอง ( ความมั่นใจในการเอาชนะอุปสรรค ) และให้
การสนับสนุนทางสังคม ความยืดหยุ่น , ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ , อาการ ,และความเครียด acculturative ถูก
ประเมินที่ 0 และ 12 สัปดาห์