Milk is made of two proteins, casei

Milk is made of two proteins, casein and whey. Whey protein can be separated from the casein in milk or formed as a by-product of cheese making.

Whey protein is considered a complete protein and contains all 9 essential amino acids and is low in lactose content. People commonly use it as supplementation, alongside resistance exercise, to help improve muscle protein synthesis and promote the growth of lean tissue mass.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นมที่ทำจากโปรตีนสอง เคซีน และเวย์ เวย์โปรตีนสามารถแยกออกจากเคซีนในน้ำนม หรือเกิดขึ้นเป็นผลพลอยได้ของการทำชีสเวย์โปรตีนเป็นโปรตีนสมบูรณ์ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็น 9 ทั้งหมด และต่ำเนื้อหาแลคโตส คนทั่วไปใช้เป็นเสริม ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายต้านทาน ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อลีมวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นมที่ทำจากสองโปรตีนเคซีนและเวย์ เวย์โปรตีนสามารถแยกออกจากเคซีนในนมหรือเกิดขึ้นเป็นผลพลอยได้จากการทำเนยแข็ง.

เวย์โปรตีนถือว่าเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์และมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 และอยู่ในระดับต่ำในเนื้อหาของแลคโตส คนทั่วไปใช้เป็นอาหารเสริมควบคู่ไปกับการออกกำลังกายต้านทานเพื่อช่วยปรับปรุงการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อมวลยัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นนมที่ทำจากสองโปรตีนเคซีนและโปรตีน . เวย์โปรตีนสามารถแยกออกจากเคซีนในนม หรือ เกิดขึ้นเป็นผลพลอยได้ของการทำเนยแข็งเวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ และมีกรดอะมิโนสำคัญทั้งหมด 9 และต่ำในการเนื้อหา คนปกติจะใช้เป็นอาหารเสริม ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายต้านทาน ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการเจริญเติบโตของมวลเนื้อเยื่อปอด