Low temperatures can also be a prob

Low temperatures can also be a problem. If your idea of adventure is sailing,raging, or climbing mountains,you might find yourself in cold conditions.The main danger is hypothermia, which occurs when your body loses heat faster than it.A long mountain walk on a cold,windy day,plus wet clothing,tiredness,and hunger could also give you hypothermia.You need to be prepared by wearing several layers of clothing(not just one big,thick sweatshirt).You must wear a hat,as a lot of body heat is lost through the head,and a good waterproof jacket.You don't need to have huge amounts of food with you,but some sugary foods(like chocolate!)for quick energy and plenty of fluids are important if you want to stay safe in the cold.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อุณหภูมิต่ำนอกจากนี้ยังอาจจะมีปัญหา ถ้าความคิดของการผจญภัยของคุณคือการแล่นเรือใบ, โกรธหรือปีนภูเขาที่คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ใน conditions.The เย็นอันตรายที่สำคัญคือภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสูญเสียความร้อนเร็วกว่าภูเขายาวit.Âเดินเท้าเมื่อเย็นวันที่ลมแรง รวมทั้งเสื้อผ้าที่เปียกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าและหิวยังสามารถให้คุณ hypothermia.You ต้องมีการเตรียมโดยการสวมใส่หลายชั้นของเสื้อผ้า (ไม่เพียง แต่ขนาดใหญ่, เสื้อยืดหนา) คุณจะต้องสวมหมวกเป็นจำนวนมากของความร้อนในร่างกายจะสูญเสียไปผ่าน หัวและ jacket.You กันน้ำที่ดีไม่จำเป็นต้องมีจำนวนมากของอาหารที่มีคุณ แต่บางอาหารที่มีน้ำตาล (เช่นช็อคโกแลต) ให้พลังงานอย่างรวดเร็วและความอุดมสมบูรณ์ของของเหลวที่มีความสำคัญถ้าคุณต้องการที่จะอยู่อย่างปลอดภัยในที่เย็น .

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อุณหภูมิต่ำ นอกจากนี้ยังเป็นปัญหา ถ้าความคิดของคุณของการผจญภัยแล่นเรือใบ , โกรธ , ภูเขาปีนเขา , คุณอาจพบว่าตัวเองในอากาศหนาว อันตรายหลักคือภาวะซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่ามัน ยาว เดินบนภูเขา หนาว ลมแรง บวกกับความเหนื่อยและความหิว เสื้อผ้าเปียก นอกจากนี้ยังสามารถให้คุณเกิดคุณต้องเตรียมพร้อม โดยสวมเสื้อผ้าหลายชั้น ( ไม่เพียงหนึ่งใหญ่ หนา เสื้อ ) คุณต้องสวมหมวก เป็นจํานวนมาก ความร้อนในร่างกายจะหายไปจากหัว และเสื้อดี กันน้ำ คุณไม่จำเป็นต้องมีขนาดใหญ่ปริมาณของอาหารกับคุณ แต่บางหวาน อาหาร ( เช่น ช็อกโกแลต ) ให้พลังงานอย่างรวดเร็วและมากมายของของเหลวเป็นสิ่งสำคัญถ้าคุณต้องการที่จะอยู่อย่างปลอดภัยในเย็น