Als Übung habe ins Bild kommen, wurde sie in einer Weise, die das Aussehen von Schweiß oder Muskel-Definition stark reduziert durchgeführt. Diese Dinge wurden als sehr unweiblich zu sehen, was bedeutete, dass vornehme Hause Übungen waren das Gebot der Stunde. Archivmaterial aus der Zeit zeigt Frauen, die an Ort und Stelle in ihrem Schlafzimmer, in ihrer Unterwäsche, Drehen der oberen Hälfte des Körpers von den Hüften. Andere Bewegungen auf eine frühe Form des Sit-up, und berühren Sie die Zehen von einer sitzenden Position
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