When you think of summer what do yo

When you think of summer what do you think of?  Laying out in the sun, going for a dip in the pool, enjoying a nice frozen drink...  Or does reality sink in and you find yourself nearing the end of July like me and you aren't really sure what you can show for your summer except a lot of this and that.  I've been thinking about this a lot after I heard about a recent survey that said a third of Americans find themselves more stressed during the summer months than any other season of the year.  You hear about people getting the winter-blues, but could the new thing be the summer-rundown?

Now don't get me wrong, my family and I have been having a great and fun summer checking things off our bucket list, playing outside and simply enjoying each other.  But at the same time, with just a 3 year old and a 13 month old I will admit that I have possibly started over-scheduling ourselves.  Each Monday and Wednesday the kids have activities that we travel to, and it seem like I have some sort of meeting at least once a week, plus then trying to get stuff done on the farm and at home, all while trying to stay up on laundry and dishes and whoosh - my week is over and I've marked maybe one or two things off my to-do list it seems.  So does this mean that I am maybe in that one-third of stressed Americans?  Ummm, maybe, but I don't think quiet yet.  But to be on the safe side I'm going to start or reinstate some habits to help me combat the summer stress:

Wake up at the same time, every day, all week long AND go to sleep at a decent time to ensure I'm getting plenty of rest.
Keep up on my laundry and house cleaning routines.
Drink plenty of water all day long.
Get up and move!  Go on a walk or have some type of physical exercise daily.
Enjoy the little things with my family.

It seems with longer days I just want to fit as much as possible into them, but I need to remind my self to enjoy and relax.  Has the summer heat gotten to you this year or have you been enjoying your summer?  What are some tips you can share on how to beat summer stress?  Remember to Comment for a Cause!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณคิดว่า ฤดูร้อน ที่คุณคิด เค้าอาบแดด ไปแช่ตัวในสระว่ายน้ำ เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแช่แข็งดี... หรือไม่จริงจมใน และคุณพบว่าตัวเองใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของเดือนกรกฎาคมอย่างผม และคุณไม่แน่ใจว่าจริง ๆ คุณสามารถแสดงสำหรับฤดูร้อนยกเว้นนี้และที่ ผมได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้มากหลังจากที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับการสำรวจล่าสุดที่กล่าวว่า หนึ่งในสามของชาวอเมริกันค้นหาตัวเองมากเน้นในช่วงเดือนฤดูร้อนมากกว่าฤดูอื่น ๆ ปีนี้ คุณได้ยินเสียงคนรับหนาวบลูส์ แต่สิ่งใหม่เป็น rundown ร้อนตอนนี้ ตื้น ครอบครัวของฉันและฉันได้รับมีร้อนดี และสนุกสิ่งปิดรายการของกลุ่มการตรวจสอบ เล่นนอก และก็เพลิดเพลินกับแต่ละอื่น ๆ แต่ในเวลาเดียวกัน มีเพียงการ 3 ปีมี 13 เดือนเก่า ข้าพเจ้าจะยอมรับว่า ฉันอาจจะเริ่มต้นแผนตนเองมากเกินไป ทุกวันจันทร์และวันพุธที่เด็กมีกิจกรรมที่เราเดินทางไป และมันดูเหมือนฉันมีบางจัดเรียง ของการประชุมอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ พยายามรับสิ่งที่ทำ ในฟาร์ม และในบ้าน ทุกขณะ พักค่าซักรีด และอาหาร และเสียง หวือ - สัปดาห์ของฉันอยู่ และฉันได้ทำเครื่องหมาย อาจจะหนึ่ง หรือสอง สิ่งออกจากรายการของฉันเหมือนกัน ดังนั้น หมายความ ว่า ผมอาจจะในที่หนึ่งในสามของชาวอเมริกันเครียด อึม อาจ จะ แต่ฉันไม่คิดว่า เงียบยัง แต่จะให้ปลอดภัยต้อง ฉันจะเริ่มต้น หรือนิสัยบางอย่างเพื่อช่วยต่อสู้กับความเครียดร้อนกลับ:ตื่นนอนเวลาเดียว ทุกวัน week ตลอด และไปนอนที่ดีให้ฉันได้รับมากมายเหลือเก็บค่าซักรีดและบ้านทำความสะอาดตามปกติของฉันดื่มน้ำตลอดวันขึ้น และย้าย ไปเดินเล่น หรือมีบางชนิดของกายทุกวันเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กน้อยกับครอบครัวเหมือนกับวันยาวเพียงอยากจะเหมาะสมมากที่สุดเข้าไป แต่ต้องเตือนตัวเองให้ผ่อน คลาย มีความร้อนร้อนอากาศคุณปีนี้ หรือมีคุณได้เพลิดเพลินกับฤดูร้อนของคุณ เคล็ดลับคุณสามารถใช้วิธีการเอาชนะความเครียดร้อนคืออะไร อย่าลืมข้อคิดเห็นสำหรับสาเหตุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณคิดว่าของฤดูร้อนสิ่งที่คุณคิด? ออกวางในดวงอาทิตย์ไปนอนแช่น้ำในสระว่ายน้ำเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแช่แข็งที่ดี ... หรือไม่เป็นจริงในอ่างล้างจานและคุณพบว่าตัวเองใกล้จะสิ้นเดือนกรกฎาคมเช่นฉันและคุณไม่ได้จริงๆว่าสิ่งที่คุณสามารถแสดง ฤดูร้อนของคุณยกเว้นจำนวนมากนี้และที่ ฉันได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้มากหลังจากที่ผมได้ยินเกี่ยวกับการสำรวจล่าสุดที่กล่าวว่าหนึ่งในสามของชาวอเมริกันพบว่าตัวเองเครียดมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนเดือนกว่าฤดูกาลอื่น ๆ ของปี คุณได้ยินเกี่ยวกับคนที่ได้รับในช่วงฤดูหนาวบลูส์ แต่สิ่งที่ใหม่อาจจะเป็นฤดูร้อน rundown? ตอนนี้ไม่ได้รับฉันผิดครอบครัวของฉันและฉันได้รับการมีฤดูร้อนที่ดีและความสนุกสนานในการตรวจสอบสิ่งปิดรายการถังของเราเล่นนอก และก็เพลิดเพลินกับแต่ละอื่น ๆ แต่ในเวลาเดียวกันมีเพียง 3 ปีและ 13 เดือนเก่าฉันจะยอมรับว่าฉันได้เริ่มต้นอาจจะมากกว่าการตั้งเวลาตัวเอง ทุกวันจันทร์และวันพุธเด็กมีกิจกรรมที่เราเดินทางไปและมันดูเหมือนฉันมีการเรียงลำดับของการประชุมบางอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งรวมแล้วพยายามที่จะได้รับสิ่งที่ทำในฟาร์มและที่บ้านทั้งหมดในขณะที่พยายามที่จะอยู่บน ซักรีดและอาหารและหวือ - สัปดาห์ของฉันมีมากกว่าและผมได้ทำเครื่องหมายอาจจะหนึ่งหรือสองสิ่งปิดของฉันที่ต้องทำรายการที่ดูเหมือนว่า ดังนั้นนี้ไม่ได้หมายความว่าผมอาจจะอยู่ในที่หนึ่งในสามของชาวอเมริกันที่เน้น? Ummm อาจจะ แต่ฉันไม่คิดว่าเงียบสงบ แต่การที่จะเป็นทางด้านความปลอดภัยที่ฉันจะเริ่มต้นหรือกลับนิสัยบางอย่างที่จะช่วยให้ฉันต่อสู้กับความเครียดในช่วงฤดูร้อน: ตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกันทุกวันตลอดทั้งสัปดาห์ยาวและไปนอนในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าฉัน ม. ได้รับมากมายเหลือ. ให้ทันสำหรับบริการซักรีดและการปฏิบัติในการทำความสะอาดบ้านของฉัน. ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน. ได้รับการขึ้นและย้าย! ไปในการเดินหรือมีชนิดของการออกกำลังกายบางอย่างในชีวิตประจำวัน. เพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ กับครอบครัวของฉัน. มันดูเหมือนกับวันอีกต่อไปผมแค่อยากจะพอดีมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในพวกเขา แต่ผมต้องเตือนตัวเองของฉันที่จะเพลิดเพลินและผ่อนคลาย ได้ความร้อนในช่วงฤดูร้อนอากาศกับคุณในปีนี้หรือมีคุณได้เพลิดเพลินกับฤดูร้อนของคุณ? อะไรคือเคล็ดลับบางอย่างที่คุณสามารถแบ่งปันกับวิธีการที่จะเอาชนะความเครียดในช่วงฤดูร้อน? อย่าลืมแสดงความคิดเห็นสำหรับสาเหตุ!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณคิดของฤดูร้อน คุณคิดอย่างไร ? ทำไมออกวางในดวงอาทิตย์ ไปจุ่มลงในสระว่ายน้ำ สนุกสนานดี แช่เย็นดื่ม . . . . . . . รึเปล่าหรือว่าความเป็นจริงอ่างล้างหน้า และคุณพบว่าตัวเองใกล้จะสิ้นเดือนกรกฎาคมเหมือนผมและคุณไม่แน่ใจว่าจริงๆสิ่งที่คุณสามารถแสดงสำหรับฤดูร้อนของคุณนอกจากมากนี้และที่ทำไมฉันคิดเรื่องนี้มากหลังจากได้ยินเรื่อง การสำรวจล่าสุดที่กล่าวว่าหนึ่งในสามของคนอเมริกัน พบว่าตัวเองเน้นมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนมากกว่าฤดูอื่น ๆของปี อะไรที่คุณได้ยินเกี่ยวกับคนที่ได้รับบลูส์ฤดูหนาว แต่สิ่งที่ใหม่เป็น rundown ในฤดูร้อน ?

ตอนนี้อย่าเข้าใจฉันผิดครอบครัวของฉันและฉันได้รับมีมาก และสนุกฤดูร้อนตรวจสอบสิ่งปิดรายการถังของเรา เล่นนอกและเพียงเพลิดเพลินกับแต่ละอื่น ๆ รึเปล่า แต่ในขณะเดียวกัน มีเพียง 3 ปี และ 13 เดือนเก่า ผมจะยอมรับว่าผมอาจจะเริ่มจัดตารางตัวเอง ทำไมในวันจันทร์และวันพุธ เด็กๆ มีกิจกรรมที่เราเดินทางไปและมันดูเหมือนว่าฉันมีประชุมน่ะ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และจากนั้นพยายามที่จะทำงานในฟาร์มและบ้านทั้งหมดในขณะที่พยายามที่จะอยู่บนซักรีดและอาหาร . - สัปดาห์ของฉันและฉันทำเครื่องหมายบางทีหนึ่งหรือสองสิ่งปิดรายการที่ต้องทำของฉันดูเหมือนว่า อะไรนี้ก็หมายความว่าผมอาจจะเครียดว่าหนึ่งในสามของคนอเมริกัน ? เหรอ อืม อาจจะใช่ แต่ฉันไม่คิดว่า เงียบเลยรึเปล่า แต่เป็นทางด้านความปลอดภัย ผมจะเริ่มเข้าทำงาน หรือนิสัยบางอย่างจะช่วยให้ฉันต่อสู้กับความเครียดฤดูร้อน :

ตื่นในเวลาเดียวกัน ทุกวัน ทุกสัปดาห์ และนอนในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าฉันได้รับความอุดมสมบูรณ์ของส่วนที่เหลือ
ทันซักผ้าของฉัน ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ ดื่มน้ำมากๆ

ตื่นตลอดวัน และย้าย ! ทำไมไปเดินหรือมีบางชนิดของการออกกำลังกายทุกวัน
สนุกมั้ย สิ่งเล็กๆ น้อยๆ กับครอบครัว

ดูเหมือนกับอีกวัน ฉันแค่อยากใส่มากที่สุดในพวกเขา แต่ฉันต้องเตือนตนเองของฉันจะเพลิดเพลิน และผ่อนคลาย ทำไมมีฤดูร้อนความร้อนอากาศกับคุณในปีนี้ หรือคุณเพลิดเพลินกับฤดูร้อนของคุณ อะไรคือเคล็ดลับบางอย่างที่คุณสามารถใช้ในวิธีการเอาชนะความเครียดในฤดูร้อน ? อะไรอย่าลืมแสดงความคิดเห็นสำหรับสาเหตุ !