A diet can throw your body out of b

A diet can throw your body out of balance
The UK survey found that one in three women starts dieting between the ages of 15 and 20. Most then routinely diet about three times a year, but over 10 percent diet five times a year. Trouble is, many schemes are too strict, which can bring metabolism to a screeching halt, and others are approaches that result in an imbalance. For example, cutting fat too low can lead to a surplus of carbs your body can’t burn, which then get socked away in your fat cells. And diets that permit eating unlimited amounts of “allowed” foods essentially sanction overeating, and unfortunately, any time you eat more than your body needs, even healthy stuff, the excess feeds body fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารที่สามารถโยนร่างกายของคุณออกจากยอดเงิน
การสำรวจในสหราชอาณาจักรพบว่าหนึ่งในสามของผู้หญิงเริ่มอดอาหารทุกเพศทุกวัย 15 และ 20 ระหว่างส่วนใหญ่แล้วเป็นประจำเกี่ยวกับอาหารสามครั้งต่อปี แต่ในช่วง 10 อาหารร้อยละห้าครั้งต่อปี ปัญหาคือรูปแบบจำนวนมากมีความเข้มงวดมากเกินไปซึ่งสามารถนำมาเผาผลาญให้หยุดร้องเสียงกรี๊ดและอื่น ๆ เป็นวิธีการที่ทำให้มีความไม่สมดุล ยกตัวอย่างเช่นการตัดไขมันต่ำเกินไปจะนำไปสู่การเกินดุลของการทานคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายของคุณไม่สามารถเผาไหม้ที่แล้วได้รับการ socked ไปในเซลล์ไขมันของคุณ และอาหารที่อนุญาตให้รับประทานอาหารได้ไม่ จำกัด จำนวน "อนุญาต" อาหารหลักอนุมัติการกินมากเกินไปและน่าเสียดายที่เวลาที่คุณกินมากกว่าที่ร่างกายต้องการแม้สิ่งที่ดีต่อสุขภาพส่วนเกินฟีดไขมันในร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารที่สามารถโยนร่างกายของคุณไม่สมดุลการสำรวจ UK พบว่า หนึ่งในผู้หญิงสามคนเริ่มอดอาหาร อายุระหว่าง 15 20 ส่วนใหญ่ แล้วตรวจอาหาร 3 ครั้งต่อปี แต่กว่าร้อยละ 10 อาหาร 5 ครั้งต่อปี ปัญหาก็คือ มีโครงร่างที่เข้มงวดมากเกินไป ซึ่งจะทำให้การเผาผลาญให้หยุดการร้องเสียงกรี๊ด และคนอื่น ๆ เป็นวิธีที่ส่งผลในความไม่สมดุล . ตัวอย่างเช่น การตัดไขมันต่ำมากเกินไปสามารถนำไปสู่ส่วนเกินของคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญ ซึ่งจะถูกส่งออกไปในเซลล์ไขมันของคุณ และอาหารที่ให้กิน ไม่จํากัดจํานวน " อนุญาต " อาหารหลักในการกินมากเกินไปและน่าเสียดายที่เวลาใด ๆที่คุณกินมากกว่าที่ร่างกายต้องการ แม้แต่เรื่องสุขภาพ , อาหารไขมันส่วนเกินในร่างกาย