Eat an appropriate, healthy balance

Eat an appropriate, healthy balanced diet containing all the nutrients your body requires. A proper diet contains the right balance of carbohydrates, protein, fruits and vegetables, and fat. For carbohydrates, eat whole grains. Lean meat is the best source of protein.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินอาหารสมดุลเหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ประกอบด้วยสารอาหารร่างกายต้องการ อาหารที่เหมาะสมประกอบด้วยสมดุลของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ผลไม้ และผัก และไขมัน สำหรับคาร์โบไฮเดรต กินธัญพืช เนื้อเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของโปรตีน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินที่เหมาะสมอาหารที่สมดุลสุขภาพที่มีสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายของคุณต้องการ อาหารที่เหมาะสมมีสมดุลของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนผักและผลไม้และไขมัน สำหรับคาร์โบไฮเดรตกินเมล็ดธัญพืช เนื้อไม่ติดมันเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของโปรตีน