- **Dietary interventions and menta

- **Dietary interventions and mental health**: The authors summarize the evidence from randomized controlled trials that show the effects of dietary interventions on symptoms of depression and anxiety³[3]. They find that personalized interventions that involve individual consultations of a dietician and a psychotherapist have a significant effect on reducing symptoms of depression and anxiety, compared to group sessions or general recommendations.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

- **การแทรกแซงด้านอาหารและสุขภาพจิต**: ผู้เขียนสรุปหลักฐานจากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม ซึ่งแสดงผลของการแทรกแซงด้านอาหารและสุขภาพจิตต่ออาการของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล3[3] พวกเขาพบว่าการแทรกแซงส่วนบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการปรึกษาหารือเป็นรายบุคคลของนักโภชนาการและนักจิตอายุรเวทมีผลอย่างมีนัยสำคัญในการลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล เมื่อเปรียบเทียบกับการประชุมกลุ่มหรือคำแนะนำทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- ** การแทรกแซงอาหารและสุขภาพจิต **: ผู้เขียนสรุปหลักฐานของการทดลองแบบสุ่มควบคุมซึ่งแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของการแทรกแซงอาหารต่ออาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล [3] พวกเขาพบว่าการแทรกแซงส่วนบุคคลรวมถึงการให้คําปรึกษาส่วนบุคคลของนักโภชนาการและนักจิตอายุรเวทมีผลอย่างมีนัยสําคัญในการลดอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลเมื่อเทียบกับการประชุมกลุ่มหรือคําแนะนําทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การแทรกแซงด้านอาหารและสุขภาพจิต:ผู้เขียนสรุปหลักฐานจากการทดลองแบบสุ่มที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบของการแทรกแซงอาหารต่อภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล[3] พวกเขาพบว่าการแทรกแซงส่วนบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการให้คําปรึกษาส่วนบุคคลของนักโภชนาการและนักจิตบําบัดมีผลอย่างมีนัยสําคัญต่อการลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเมื่อเทียบกับการประชุมกลุ่มหรือคําแนะนําทั่วไป