Dairy products such as cheese, milk

Dairy products such as cheese, milk and cream should be eaten in low fat versions.Butter and sauces in sandwiches should be kept to a minimum, if possible. And try to avoid fried or fast food, as they have a high amount of fatty acids in them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควรรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมเช่นชีส นม และครีมในรุ่นไขมันต่ำ เนยและซอสในแซนด์วิชควรเก็บไว้ให้น้อยที่สุด ถ้าเป็นไปได้ และพยายามหลีกเลี่ยงอาหารทอด หรือเร็ว จะ มีจำนวนกรดไขมันสูงในพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลิตภัณฑ์นมเช่นชีสนมและครีมควรรับประทานไขมันต่ำและซอส versions.Butter ในแซนวิชควรจะเก็บไว้ให้น้อยที่สุดถ้าเป็นไปได้ และพยายามที่จะหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรืออย่างรวดเร็วเช่นที่พวกเขามีจำนวนเงินที่สูงของกรดไขมันในพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส นม ครีม และควรรับประทานในรุ่นไขมันต่ำ เนยและซอสในแซนด์วิชควรจะเก็บไว้ให้น้อยที่สุด ถ้าเป็นไปได้ และพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการทอดหรืออาหารอย่างรวดเร็วเช่นที่พวกเขามีปริมาณสูงของกรดไขมันในพวกเขา