Table 2 Effect of the Project on Co

Table 2 Effect of the Project on College Students' Physical Quality Indexes
Group Time Standing long jump (cm)
Basket ball At the Begin of Term 216. 24±20. 53
At the End of Term 225. 39±21. 32**
Football At the Begin of Term 200. 25±22.
At the End of Term 207.38±21. 65**
Aerobics At the Begin of Term 168. 13±15. 33
At the End of Term 176. 83±15. 64
Taekwondo At the Begin of Term 202. 19±19. 58
At the End of Term 204. 23±19. 66
Table Tennis At the Begin of Term 200. 19±19. 79
At the End of Term 203. 22±18. 46
Fitness At the Begin of Term 172. 19±19. 79
At the End of Term 180.12±19. 51
2.3 Different Courses on the College Students' Physical Function Influence
Table 3 Effect of the Course on the College Students' Physical Function Indicators on Vital
Group Time Capacity (ML ) Step Index
Basket ball At the Begin of Term 3484. 25±482. 33 54.17±9. 25
At the End of Term 3687. 64±457. 21** 66. 29±10. 58**
Football At the Begin of Term 3720. 14±480. 26 56. 63±9. 89
At the End of Term 3681.11±488. 75** 66.12±9. 02**
Aerobics At the Begin of Term 2156.48±456. 81 53.22±10. 26
At the End of Term 2136.48±427.14** 58.13±9.18**
Taekwondo At the Begin of Term 3517.14±460. 29 54. 16±10. 89
At the End of Term 3547.15±415. 30 58.45±9. 97
Table Tennis At the Begin of Term 3582. 16±482. 10 53. 89±10. 26
At the End of Term 3728. 48±487. 49** 60.12±10. 62**
Fitness At the Begin of Term 3200.41±478. 41 50.12±14.75
At the End of Term 3400.15±500.12 54.16±12.34
The data in Table 3 shows, basketball, football, gymnastics and table tennis class students' vital
capacity and level refers to the mathematical term shows the final ratio increases, basketball, football and
table tennis class students' heart rate at the end of the semester has begun to increase than term.
Basketball, football, gymnastics and table tennis a longer movement time, movement the larger density,
quantity of movement and strength of large, long time basketball, football, gymnastics and table tennis
exercise can make the respiratory depth, deepening, improve lung respiratory efficiency and function,
thereby improving spirometry. Basketball, football, gymnastics and table tennis exercise on foot and leg
exercise in high frequency, to promote the lower limb muscle, joint, ligament strength, endurance, so stepindex difference in reason. Basketball, football, table tennis this strength and exercise more can make
myocardial contractile function is enhanced, the role of the vagus nerve
3. Conclusions and Recommendations
(1) The various items on students' physique has different effects, basketball, soccer, aerobics,
taekwondo and table tennis in the promotion of College Students' body shape, physical fitness and
physical function each has its own merits., University Physical Education and sports training in college
students' Physique Characteristics in selecting the suitable sports, in order to achieve targeted to enhance
physical fitness the effect of.
(2) Basketball, soccer, aerobics and table tennis with reduced fat, weight control, to improve the
capacity and lower limb movement ability has significant effect; aerobics has decreased thigh girth,
improve the body flexibility, shape and size effect.
(3) Taekwondo Courses on College Students' flexibility is good exercise, basketball, football, table
tennis can effectively reduce the students' heart rate; basketball, soccer, aerobics, taekwondo and table
tennis in college students can improve their waist muscle strength and endurance, the trunk shape
correction and keep good effect.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตารางที่ 2 ผลของโครงการดัชนีคุณภาพทางกายภาพของนักเรียนกลุ่มเวลายืนกระโดดไกล (ซม.)บาสเกตบอลที่เริ่มต้นของระยะ 216 24±20 53เมื่อสิ้นสุดระยะ 225 39±21 32 **ฟุตบอลที่เริ่มต้นของระยะ 200 25±22เมื่อสิ้นสุดระยะ 207.38±21 65 **แอโรบิกที่เริ่มต้นของระยะ 168 13±15 33เมื่อสิ้นสุดระยะ 176 83±15 64เทควันโดที่เริ่มต้นของระยะ 202 19±19 58เมื่อสิ้นสุดระยะ 204 23±19 66ปิงปองที่เริ่มต้นของระยะ 200 19±19 79เมื่อสิ้นสุดระยะ 203 22±18 46ออกกำลังกายที่เริ่มต้นของระยะ 172 19±19 79เมื่อสิ้นสุดระยะ 180.12±19 512.3 หลักสูตรแตกต่างกันกับการทำงานจริงของนักศึกษาที่มีอิทธิพลต่อตาราง 3 ผลของหลักสูตรของนักศึกษาตัวบ่งชี้ฟังก์ชันทางกายภาพบนสำคัญกลุ่มเวลาความจุ (มล.) ขั้นตอนดัชนีบาสเกตบอลที่เริ่มต้นของระยะ 3484 25±482 33 54.17±9 25เมื่อสิ้นสุดระยะ 3687 64±457 21 ** 66 29±10 58 **ฟุตบอลที่เริ่มต้นของระยะ 3720 14±480 26 56 63±9 89เมื่อสิ้นสุดระยะ 3681.11±488 75 ** 66.12±9 02 **แอโรบิกที่เริ่มต้นของคำว่า 2156.48±456 81 53.22±10 26เมื่อสิ้นสุดระยะ 2136.48±427.14 ** 58.13±9.18 **เทควันโดที่เริ่มต้นของคำว่า 3517.14±460 29 54 16±10 89เมื่อสิ้นสุดระยะ 3547.15±415 30 58.45±9 97ปิงปองที่เริ่มต้นของระยะ 3582 16±482 10 53 89±10 26เมื่อสิ้นสุดระยะ 3728 48±487 49 ** 60.12±10 62 **ออกกำลังกายที่เริ่มต้นของคำว่า 3200.41±478 41 50.12±14.75เมื่อสิ้นสุดระยะ 3400.15±500.12 54.16±12.34ข้อมูลในตารางที่ 3 แสดง บาสเกตบอล ฟุตบอล ยิมนาสติก และนักเรียนปิงปองกำลังการผลิตและระดับหมายถึงการเพิ่มอัตราส่วนสุดท้ายแสดงระยะทางคณิตศาสตร์ บาสเกตบอล ฟุตบอล และเทเบิลเทนนิสชั้นเรียนอัตราการเต้นหัวใจเมื่อสิ้นสุดภาคการศึกษาที่เริ่มมีเพิ่มขึ้นกว่าระยะบาสเกตบอล ฟุตบอล ยิมนาสติก และเทเบิลเทนนิสเวลาเคลื่อนไหวนาน ความหนาแน่นขนาดใหญ่ เคลื่อนไหวปริมาณของการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของใหญ่ นานเวลาบาสเกตบอล ฟุตบอล ยิมนาสติก และปิงปองออกกำลังกายสามารถทำให้การหายใจลึก ลึก ปรับปรุงประสิทธิภาพระบบทางเดินหายใจปอดและฟังก์ชันจึงปรับปรุง spirometry บาสเกตบอล ฟุตบอล ยิมนาสติก และปิงปองออกกำลังกายบนขาและเท้าออกกำลังกายในความถี่สูง การส่งเสริมกล้ามเนื้อขาล่าง ร่วม เอ็นแข็งแรง ความทนทาน ต่าง stepindex ให้เหตุผล บาสเกตบอล ฟุตบอล ปิงปองนี้ความแข็งแรงและออกกำลังกายมากขึ้นจะทำให้เพิ่มฟังก์ชัน myocardial contractile บทบาทของเส้นประสาท vagus3. ข้อสรุปและข้อเสนอแนะ(1)รายการต่าง ๆ บนร่างกายของนักเรียนที่มีลักษณะพิเศษต่าง ๆ บาสเกตบอล ฟุตบอล แอโรบิคเทนนิสเทควันโดและตารางในการส่งเสริมรูปร่างร่างกายของนักศึกษาวิทยาลัย กาย และทางกายภาพแต่ละฟังก์ชันมีตนบุญ มหาวิทยาลัยพลศึกษา และกีฬาในการฝึกอบรมในวิทยาลัยลักษณะร่างกายของนักเรียนในการเลือกเล่นกีฬาเหมาะสม เพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการเพิ่มกายผลกระทบของการ(2) บาสเกตบอล ฟุตบอล แอโรบิคส์ และปิงปอง มีไขมันลดลง น้ำหนักควบคุม การปรับปรุงการความสามารถในการเคลื่อนไหวขาล่าง และกำลังการผลิตมีผลสำคัญ แอโรบิกลดต้นขาอื่น ๆปรับปรุงร่างกายยืดหยุ่น รูปร่าง และขนาดผล(3) ตามความยืดหยุ่นของนักศึกษาหลักสูตรเทควันโดเป็นการออกกำลังกายดี บาสเกตบอล ฟุตบอล ตารางเทนนิสได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถลดอัตราการเต้นหัวใจของนักเรียน บาสเกตบอล ฟุตบอล แอโรบิค เทควันโด และตารางเทนนิสวิทยาลัยนักเรียนสามารถปรับปรุงตนเอวกล้ามเนื้อความแข็งแรง และความอดทน รูปร่างลำตัวการแก้ไขและให้ผลดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตารางที่ 2 ผลของโครงการนักศึกษาวิทยาลัย 'ทางกายภาพดัชนีคุณภาพ
กลุ่มเวลายืนกระโดดไกล (ซม.)
ตะกร้าลูกที่เริ่มต้นของระยะเวลา 216 24 ± 20 53
ที่สิ้นสุดระยะเวลา 225 39 ± 21 32 **
ฟุตบอลที่เริ่มต้นของระยะเวลา 200 25 ± 22.
ที่สิ้นสุดระยะเวลา 207.38 ± 21 65 **
แอโรบิคที่เริ่มต้นของระยะเวลา 168 13 ± 15 33
ที่สิ้นสุดระยะเวลา 176 83 ± 15 64
เทควันโดที่เริ่มต้นของระยะเวลา 202 19 ± 19 58
ที่สิ้นสุดระยะเวลา 204 23 ± 19 66
ปิงปองที่เริ่มต้นของระยะเวลา 200 19 ± 19 79
ที่สิ้นสุดระยะเวลา 203 22 ± 18 46
การออกกำลังกายในตอนเริ่มต้นของระยะเวลา 172 19 ± 19 79
ที่สิ้นสุดระยะเวลา 180.12 ± 19 51
2.3 หลักสูตรที่แตกต่างกับนักศึกษาวิทยาลัย 'ที่มีอิทธิพลต่อการทำงานทางกายภาพ
ตารางที่ 3 ผลของหลักสูตรที่นักศึกษาวิทยาลัย 'ชี้วัดฟังก์ชั่นทางกายภาพที่สำคัญ
ความจุกลุ่มเวลา (ML) ขั้นตอนที่ดัชนี
ลูกตะกร้าที่เริ่มต้นของระยะ 3484. 25 ± 482 33 54.17 ± 9 25
ตอนปลายเทอม 3687. 64 ± 457 ** 21 66 29 ± 10 58 **
ฟุตบอลที่เริ่มต้นของระยะเวลา 3720 14 ± 480 26 56 63 ± 9 89
ตอนปลายเทอม 3,681.11 ± 488 75 ** 66.12 ± 9 02 **
แอโรบิคที่เริ่มต้นของระยะ 2,156.48 ± 456 81 53.22 ± 10 26
ตอนปลายเทอม 2,136.48 ± 427.14 ** 58.13 ± 9.18 **
เทควันโดที่เริ่มต้นของระยะ 3,517.14 ± 460 29 54 16 ± 10 89
ตอนปลายเทอม 3,547.15 ± 415 30 58.45 ± 9 97
ปิงปองที่เริ่มต้นของระยะ 3582. 16 ± 482 10 53 89 ± 10 26
ตอนปลายเทอม 3728. 48 ± 487 49 ** 60.12 ± 10 62 **
การออกกำลังกายในตอนเริ่มต้นของระยะ 3,200.41 ± 478 41 50.12 ± 14.75
ณ สิ้นเทอม 3,400.15 ± 500.12 54.16 ± 12.34
ข้อมูลในตารางที่ 3 แสดงให้เห็น, บาสเกตบอล, ฟุตบอล, ยิมนาสติกและนักเรียนชั้นปิงปอง 'ที่สำคัญ
กำลังการผลิตและระดับหมายถึงระยะทางคณิตศาสตร์ที่แสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของอัตราส่วนสุดท้ายบาสเกตบอล ฟุตบอลและ
นักเรียนชั้นปิงปอง 'อัตราการเต้นหัวใจในตอนท้ายของภาคการศึกษาได้เริ่มที่จะเพิ่มขึ้นกว่าระยะ.
บาสเกตบอล, ฟุตบอล, ยิมนาสติกและเทนนิสตารางเวลาการเคลื่อนไหวอีกต่อไปการเคลื่อนไหวความหนาแน่นขนาดใหญ่
ปริมาณของการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของที่มีขนาดใหญ่เป็นเวลานาน บาสเกตบอล, ฟุตบอล, ยิมนาสติกและเทนนิสตาราง
การออกกำลังกายสามารถทำให้ความลึกของระบบทางเดินหายใจลึกปรับปรุงประสิทธิภาพปอดทางเดินหายใจและฟังก์ชั่น
จะช่วยปรับปรุง spirometry บาสเกตบอล, ฟุตบอล, ยิมนาสติกและการออกกำลังกายปิงปองเดินเท้าและขา
การออกกำลังกายในความถี่สูงเพื่อส่งเสริมกล้ามเนื้อแขนขาที่ต่ำกว่าทุนเอ็นแข็งแรงความอดทนดังนั้น stepindex ความแตกต่างในเหตุผล บาสเกตบอล, ฟุตบอล, เทเบิลเทนนิสแข็งแรงและออกกำลังกายมากขึ้นจะทำให้
การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจหดตัวจะเพิ่มบทบาทของเส้นประสาทเวกั
3 สรุปผลการวิจัยและข้อเสนอแนะ
(1) รายการต่างๆนักศึกษาร่างกายมีผลกระทบที่แตกต่างกัน, บาสเกตบอล, ฟุตบอล, แอโรบิก,
เทควันโดและเทเบิลเทนนิสในการส่งเสริมนักศึกษาวิทยาลัย 'รูปร่างสมรรถภาพทางกายและ
การทำงานของร่างกายแต่ละคนมีข้อดีของตัวเอง. มหาวิทยาลัย พลศึกษาและกีฬาการฝึกอบรมในวิทยาลัย
ของนักศึกษาลักษณะร่างกายในการเลือกกีฬาที่เหมาะสมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเพื่อเสริมสร้าง
สมรรถภาพทางกายผลกระทบของ.
(2) บาสเกตบอล, ฟุตบอลแอโรบิกและเทเบิลเทนนิสที่มีไขมันลดลง, การควบคุมน้ำหนักในการปรับปรุง
กำลังการผลิตและความสามารถในการเคลื่อนไหวของแขนขาที่ต่ำกว่ามีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ; แอโรบิกได้ลดลงเส้นรอบวงต้นขา
เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายรูปร่างและขนาดของผลกระทบ.
(3) เทควันโดรายวิชาในกลุ่มนักศึกษาวิทยาลัย 'ความยืดหยุ่นคือการออกกำลังกายที่ดี, บาสเกตบอล, ฟุตบอล, ตาราง
เทนนิสมีประสิทธิภาพสามารถลดของนักเรียนอัตราการเต้นหัวใจ; บาสเกตบอล, ฟุตบอล, แอโรบิก, เทควันโดและโต๊ะ
เทนนิสนักศึกษาสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเอวและความอดทนของพวกเขารูปร่างลำต้น
การแก้ไขและให้ผลดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตารางที่ 2 ผลของโครงการของนักศึกษาวิทยาลัยพลศึกษาดัชนีคุณภาพเวลายืนกระโดดไกล ( ซม. )

กลุ่มตะกร้าลูกบอลที่เริ่มต้นของระยะเวลา 216 24 ± 20 53
ตอนปลายเทอม 225 . 39 ± 21 32 * *
ฟุตบอลที่เริ่มต้นของระยะเวลา 200 25 ± 22 .
ที่สิ้นสุดของระยะเวลา 207.38 ± 21 65 * *
แอโรบิกที่เริ่มต้นของระยะเวลา 168 . 13 ± 15 33
เมื่อสิ้นสุดระยะ 176 . 83 ± 15 64
เทควันโดที่เริ่มต้นของระยะเวลา 202 19 ± 19 58
ที่สิ้นสุดของระยะเวลา 204 . 23 ± 19 66
ปิงปองที่เริ่มต้นของระยะเวลา 200 19 ± 19 79
ตอนปลายเทอม 203 . 22 ± 18 46
ฟิตเนสที่เริ่มต้นของระยะเวลา 172 . 19 ± 19 79
ตอนปลายเทอม 180.12 ± 19 51
2.3 แตกต่างของหลักสูตรในวิทยาลัยนักเรียนทางกายภาพที่มีอิทธิพลต่อการทำงาน
ตารางที่ 3 ผลของหลักสูตรนักศึกษากายภาพของฟังก์ชันตัวชี้วัดในกลุ่มความจุ ( ซีซี )

ดัชนีขั้นตอนตะกร้าบอลที่เริ่มต้นของระยะเวลา 3243 . 25 ± 482 . 33 54.17 ± 9 25
ตอนปลายเทอม 3687 . 64 ± 457 . 21 * * 66 29 ± 10 58 * *
ฟุตบอลที่เริ่มต้นของระยะเวลา 3720 . 14 ± 480 . 26 56 63 ± 9 89
ตอนปลายเทอม 3681.11 ± 488 . 75 * * 66.12 ± 9 02 * *
แอโรบิกที่เริ่มต้นของระยะเวลา 2156.48 ± 456 . 81 แอคทิฟ ± 10 26
ตอนปลายเทอม 2136.48 ± 427.14 * * 58.13 ± 9.18 * *
เทควันโดที่เริ่มต้นของระยะเวลา 3517.14 ± 460 . 29 54 16 ± 10 89
ที่สิ้นสุดของระยะเวลา 3547.15 ± 415 . 30 58.45 ± 9 97
ปิงปองที่เริ่มต้นของระยะเวลา 3582 . 16 ± 482 . 10 53 89 ± 10 26
ตอนปลายเทอม 3695 . 48 ± 487 49 * * 60.12 ± 10 62 * *
ฟิตเนสที่เริ่มต้นของระยะเวลา 3200.41 ± 478 . 41 50.12 ± 14.75
ตอนปลายเทอม 3400.15 ± 500.12 54.16 ± 12.34
ข้อมูลใน ตารางที่ 3 แสดง , บาสเกตบอล , ฟุตบอล , ยิมนาสติก และปิงปองนักเรียนสําคัญ
ความจุและระดับ หมายถึง ระยะทางคณิตศาสตร์แสดงให้เห็นเพิ่มขึ้น อัตราส่วนสุดท้ายบาสเกตบอล ฟุตบอล และ อัตราการเต้นของหัวใจ
ปิงปอง นักเรียนที่จบการศึกษาได้เริ่มเพิ่มกว่า . .
บาสเกตบอล , ฟุตบอล , ยิมนาสติก และปิงปองเวลาเคลื่อนไหวอีกต่อไป การเคลื่อนไหวที่มีความหนาแน่น และความแข็งแรงของการเคลื่อนไหว
ปริมาณ ฟุตบอลบาสเกตบอล , ขนาดใหญ่ , เวลานานยิมนาสติกและการออกกำลังกายเทนนิส
ตารางสามารถให้ความลึกของทางเดินหายใจ ปอด ทางเดินหายใจ ลึก ปรับปรุงประสิทธิภาพ และฟังก์ชัน
ปรับปรุงจึงคว้าน้ำเหลว . บาสเกตบอล , ฟุตบอล , ยิมนาสติก และออกกำลังกาย โต๊ะปิงปอง เท้าและขา
การออกกำลังกายในความถี่สูงเพื่อส่งเสริมแขนขา กล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็น ความแข็งแรง ความทนทาน ดังนั้นความแตกต่าง stepindex ในเหตุผล บาสเกตบอล , ฟุตบอล ,ปิงปองนี้ความแข็งแรงและการออกกำลังกายมากขึ้นจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจหดตัวฟังก์ชัน
เพิ่มบทบาทของเส้นประสาทเวกัส
3 ข้อสรุปและข้อเสนอแนะ
( 1 ) รายการต่าง ๆในร่างกายของนักเรียนได้ผลแตกต่างกัน , บาสเกตบอล , ฟุตบอล , แอโรบิก ,
เทควันโด และปิงปอง ในการส่งเสริมรูปร่างของนักศึกษาวิทยาลัย พลศึกษาและ
หน้าที่ทางกายภาพแต่ละมีข้อดีของตัวเอง , มหาวิทยาลัยพลศึกษาและการฝึกกีฬาในลักษณะร่างกายของนักศึกษาวิทยาลัย
ในการเลือกกีฬาที่เหมาะสม เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายต่อ
.
( 2 ) กีฬาบาสเกตบอล ฟุตบอล เต้นแอโรบิค และ ปิงปอง กับ ลดไขมัน ควบคุมน้ำหนัก เพื่อปรับปรุง
ความจุและความสามารถในการเคลื่อนไหวของขาได้ผล ; การลดลงเส้นรอบวงต้นขา
ปรับปรุงความยืดหยุ่นของร่างกาย รูปร่างและขนาดของผลกระทบ .
( 3 ) เทควันโด หลักสูตรมีความยืดหยุ่นของนักเรียนวิทยาลัยมีออกกำลังกายที่ดี , บาสเกตบอล , ฟุตบอล , เทนนิสโต๊ะ
ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจของนักเรียน ; บาสเกตบอล , ฟุตบอล , แอโรบิค เทควันโด และโต๊ะ
เทนนิสในนักศึกษาวิทยาลัยสามารถปรับปรุงความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อเอว , กระโปรงรูปร่าง
แก้ไขและให้ผลดี