When it comes to successful and las

When it comes to successful and lasting weight loss, eating well is only part of the battle. Physical activity will help inch you closer to your goal by both burning calories and building muscle. However, this isn’t the only reason to make exercise part of your day-to-day life. Exercise decreases stress, prevents disease, and simply makes you feel better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อมันมาถึงการสูญเสียน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ และยั่งยืน กินดีเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการต่อสู้ กิจกรรมทางกายภาพจะช่วยให้นิ้วคุณใกล้ชิดกับเป้าหมายของคุณ โดยการเผาผลาญแคลอรี่ และสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม นี้ไม่ใช่เหตุผลเพียงต้องการออกกำลังกายส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ออกกำลังกายลดความเครียด ป้องกันโรค และก็ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อมันมาถึงการสูญเสียน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จและยั่งยืน, รับประทานอาหารที่ดีเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการต่อสู้ การออกกำลังกายจะช่วยให้นิ้วคุณใกล้ชิดกับเป้าหมายของคุณทั้งแคลอรี่เผาไหม้และการสร้างกล้ามเนื้อ แต่นี้ไม่ได้เป็นเหตุผลเดียวที่จะทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันต่อวันของคุณ การออกกำลังกายลดลงความเครียดป้องกันโรคและก็ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อมันมาถึงความสำเร็จและยั่งยืนของการสูญเสียน้ำหนัก , การรับประทานอาหารที่ดีเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการต่อสู้ การออกกำลังกายจะช่วยให้นิ้วคุณเข้าใกล้เป้าหมายของคุณโดยการเผาไหม้แคลอรี่และสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่จะทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ ลดการออกกำลังกาย ความเครียด ช่วยป้องกันโรค และมันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น