4 . การอภิปรายการศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกโยคะสามเดือนเมื่อเทียบกับกลุ่ม wlc ใน CF ของเด็กกำพร้าวัยรุ่น ผลของโปรแกรมการฝึกโยคะมีหลักฐานในการปรับปรุงภาวะพุทธิปัญญาในเด็กกำพร้าวัยรุ่น ผลการศึกษาพบว่า หลักสูตรของกลุ่มโยคะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( P < 0.05 ) โดเมนต่อไปนี้ stroop_w stroop_c stroop_cw ds_f , , , , ds_t ds_b , , tmt_a และ tmt_b ในขณะที่มีการปรับปรุง stroop_c wlc กลุ่ม dsst_n ds_f ds_t , , , เมื่อเทียบกับพื้นฐานของพวกเขา กลุ่มโดยการวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์เวลาพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ( p < 0.05 stroop_c ใน stroop_w stroop_cw , , ds_f ds_b ds_t ; ; , , tmt_a นี้แสดงให้เห็นประสิทธิภาพของกลุ่มโยคะดีกว่า wlc .การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าโยคะได้ผลปานกลาง ( G รึเปล่า = ไหม 0.29 ) ต่อความรู้โดยรวม หน้าที่บริหาร ( G รึเปล่า = รึเปล่า 0 27 ) , ความสนใจและการประมวลผลวัดความเร็ว ( G รึเปล่า = ไหม 0.34 ) ขนาดผลเหล่านี้จะเทียบเท่ากับการศึกษาล่าสุดการวิเคราะห์อภิมานสุ่มทดลองในโยคะ , 53 ที่โดยรวม ) ขนาดอิทธิพลของโยคะต่อความรู้ ( G = 0.33 , ) หน้าที่บริหาร ( G รึเปล่า = ไหม 0.27 ) , ความสนใจและความเร็วการประมวลผล ( G รึเปล่า = ไหม 0.29 )ผลการศึกษาก่อนหน้านี้ของโยคะได้สอดคล้องกับการศึกษาใน dsst Stroop , 54 , 55 วัน และ DSB , 56 , 57 , 58 และ 59 TMT . 45 และ 58 สองการศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นถึง 12 สัปดาห์ของเซสชั่นโยคะมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับการเพิ่มขึ้นของระดับสารเทค , การปรับปรุงในอารมณ์และ ระดับความวิตกกังวล , 60 และลดอาการ symptoms.61 เมื่อท่าโยคะปฏิบัติกับช่องว่างระหว่างให้ผ่อนคลายร่างกาย แล้วในที่สุดจะช่วยเพิ่มการรับรู้ การศึกษาเทคนิคโยคะซึ่งประกอบด้วยลำดับของท่าโยคะที่สลับกับเทคนิคการผ่อนคลาย พบในการปรับปรุงการเลือกใส่ใจ และยับยั้งการเกิด region.63suryanamakara เปลือก ที่เป็นส่วนสำคัญของการแทรกแซงให้ดำเนินการกับการหายใจเป็นจังหวะภายในการพัฒนาซึ่งอาจมีผลต่อการวัดผลทางปัญญาในการศึกษาปัจจุบันเทคนิคการหายใจโยคะมีผลต่อสมองเปลือกนอกพื้นที่ ตัวอย่างเช่นความถี่การหายใจโยคะฝึก ( กะปาละภาติ ) ช่วยเพิ่มการไหลของเลือดไปยังสมองก่อนท้อง 64 และสมองกิจกรรมไฟฟ้าผ่านด้านหน้าวัด electroencephalogram.65 ก่อนสมองจะเกี่ยวข้องกับความจำ ความสนใจ และ EF . ครั้งที่ 66 และ 67 โยคะการหายใจ ( pranayama ) โดยมีการควบคุมการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติสงสาร 68 , 69 และ 70 อะไรรึเปล่าหรือระบบประสาทพาราซิมพาเทติกโทน 71 และ 72 ขึ้นอยู่กับชนิดของเทคนิค เทคนิคการหายใจแตกต่างกันโยคะพบเป็นผู้สนับสนุนที่สำคัญสำหรับการปรับปรุงที่สำคัญในด้านข้อมูลต่าง ๆ 57 , 73 และ bhastrika pranayama และ 74kapalabhati มีผลต่อหน่วยความจำทำงานที่ไม่ใช่ศูนย์กลางประสาทและการประมวลผลและประสิทธิภาพมอเตอร์ ประสาทสัมผัส 75bhramari pranayama อาจเพิ่มการตอบสนองการรับรู้ในผู้เข้าร่วมและการควบคุมสุขภาพ 76Trataka เป็นเทคนิคการปฏิบัติ yogic ที่บุคคลและการเน้น defocusing เมื่อเลือกวัตถุ 48 นี้ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของจิตที่กระทำต่อกระบวนการคิด channelizes ระบุงาน / ทดสอบ ผลการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับ Trataka สำหรับหนึ่งเดือน พบมีผลประโยชน์โดยการเพิ่มการทดสอบฟังก์ชั่นการคิดและ tmt_b ในผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการ 58 กลไกในการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับ Trataka ธารณา ( เน้น ) และฌาน ( defocusing ) ซึ่งยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างมาตรการในการรับรู้จุดแข็งของการศึกษาเกิดขึ้นจาก Randomized Design ใช้ดีตรวจสอบมาตรการของ EF ในขณะที่ผู้ประเมินและนักสถิติเป็นตาบอดและข้อจำกัดหลักของการศึกษารวมถึงจำนวนของหนึ่งในวัยรุ่นกำพร้าและผลไม่สามารถแยกแยะผลของอาหารและกิจกรรมอื่น ๆ ปรับปรุงเมื่อ wlc กลุ่มเนื่องจากอาจจะหาผล กิจกรรมทางกายภาพที่ควบคุมในโรงเรียน เวลา และผลการเจริญเติบโตจากการศึกษาสามารถกลอนสด ในการออกแบบ โดยเพิ่มเติมการลดอายุของผู้เข้าร่วมพัฒนาโยคะโมดูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กกำพร้าและยังเปรียบเทียบโยคะการแทรกแซงที่มีชนิดอื่น ๆของทางเลือกการบำบัดเสริมเช่น Ayurveda , ธรรมชาติบำบัดเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีสำหรับเด็ก5 . สรุปหลักฐานสำหรับประสิทธิภาพของโยคะสามเดือนใน EF ) ในการศึกษานี้ ซึ่งอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับเด็กกำพร้า เด็กต้องฝึกการรับรู้สุขภาพในแต่ละวัน ทั้งนี้ ผลของการฝึกโยคะใน EF เห็นในการศึกษาอาจจะมีผลกระทบที่มีศักยภาพในการเรียนรู้ในชั้นเรียน และพฤติกรรมในการจัดการสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และยืนเป็นมาตรการการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตความขัดแย้งของผลประโยชน์ไม่มีประกาศแหล่งสนับสนุนสนับสนุนไม่การยอมรับเราขอบคุณไปยังแผนกจิตวิทยา มหาวิทยาลัยโยคะ svyasa บังกาลอร์ในการให้การสนับสนุนที่จำเป็นที่จำเป็นสำหรับการวิจัย นอกจากนี้เรายังขอขอบคุณ ดร. rajashree และนางสาว soubhagya Laxmi และนางสาว jinsook ที่ช่วยฉันในช่วงระยะต่างๆของน.
การแปล กรุณารอสักครู่..