For the past couple of years, the c

For the past couple of years, the consumers of Sri Lanka, especially in the supermarkets, were presented with a peculiar type of fruit, red in colour, generally round in shape, slighter bigger than a mango, but with soft leaflets protruding from the fruit. The fruit is dragon fruit, a new commercial crop introduced to Sri Lanka less than 10 years ago. The current fruit season is almost over and the next season will be in June 2014.The fruit when cut open shows a two to three mm thick skin, with juicy white flesh and tiny black seeds distributed across the flesh. Almost 90% of the weight can be consumed; and being low in calories it is ideal for weight watchers. The fruit, which is eaten raw, is mildly sweet with a nutty flavour; the seeds are eaten together with the flesh. Dragon fruit can also be consumed with yoghurt, ice cream, as a smoothie or to flavour other beverages.Dragon fruits are rich in vitamin C, and it is claimed that eating helps strengthen the immune system and promotes faster healing of bruises and wounds; eating it on a regular basis will also help ward off chronic respiratory disorders such as asthma and cough.The fruit is high in fibre and low in cholesterol, saturated fat and trans-fat, so regular consumption will help manage blood pressure and control cholesterol levels. The fruit is excellent for diabetics, is considered to be a health food and is popular with the elderly. The dragon fruit which contains a wide range of minerals is also highly recommended for pregnant mothers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับคู่ปีท​​ี่ผ่านมาผู้บริโภคของศรีลังกาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในซูเปอร์มาร์เก็ตที่ถูกนำเสนอด้วยรูปแบบเฉพาะของผลไม้สีแดงรอบทั่วไปในรูปร่าง slighter ใหญ่กว่ามะม่วง แต่มีแผ่นพับอ่อนโผล่ออกมาจากผลไม้ . ผลไม้เป็นผลไม้มังกรพืชเชิงพาณิชย์ใหม่แนะนำให้รู้จักกับศรีลังกาน้อยกว่า 10 ปีที่ผ่านมาฤดูผลไม้ในปัจจุบันเกือบจะเป็นไปและฤดูกาลหน้าจะอยู่ในผลไม้ 2014.the มิถุนายนเมื่อตัดเปิดแสดง 2-3 มม. ผิวหนาที่มีเนื้อสีขาวฉ่ำและเมล็ดสีดำเล็ก ๆ กระจายไปทั่วเนื้อ เกือบ 90% ของน้ำหนักที่สามารถบริโภคได้และถูกต่ำแคลอรี่เป็นที่เหมาะสำหรับนักดูน้ำหนัก ผลไม้ซึ่งเป็นที่รับประทานดิบเป็นอย่างอ่อนโยนหวานกับรสชาติบ๊อง;เมล็ดจะกินร่วมกับเนื้อ แก้วมังกรยังสามารถบริโภคด้วยโยเกิร์ต, ไอศครีมที่ปั่นหรือรสชาติอื่น ๆ beverages.dragon ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและมันก็อ้างว่าการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการรักษาได้เร็วขึ้นของรอยฟกช้ำและบาดแผล;รับประทานเป็นประจำจะช่วยปัดความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดและผลไม้ cough.the มีเส้นใยสูงและต่ำในคอเลสเตอรอลไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ดังนั้นการบริโภคปกติจะช่วยในการจัดการความดันโลหิตและการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล . ผลไม้ที่เป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจะถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและเป็นที่นิยมกับผู้สูงอายุมังกรผลไม้ที่มีความหลากหลายของแร่ธาตุนี้ยังขอแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับคู่อดีตปี ผู้บริโภคของประเทศศรีลังกา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในซูเปอร์มาร์เก็ต ถูกนำเสนอผลไม้ชนิดแปลกประหลาด สีแดง สีโดยทั่วไปรอบรูป slighter ใหญ่ กว่ามะม่วง แต่นุ่มรับแหล่งน้ำจากผลไม้ ผลไม้เป็นมังกร พืชพาณิชย์ใหม่แนะนำสู่ศรีลังกาน้อยกว่า 10 ปีที่ผ่านมา ฤดูผลไม้ปัจจุบันอยู่เกือบเหนือ และฤดูกาลถัดไปจะอยู่ในเดือนมิถุนายน 2014.The ผลไม้เมื่อตัดเปิดแสดงสกินหนา 2-3 มม. มีเนื้อสีขาวฉ่ำและเมล็ดสีดำเล็ก ๆ ที่กระจายเนื้อ สามารถใช้ เกือบ 90% ของน้ำหนัก และมีแคลอรี่ต่ำเหมาะสำหรับนักดูน้ำหนัก ผลไม้ ที่รับประทานดิบ เป็น mildly หวานรสหลงใหล เมล็ดพันธุ์จะกินกับเนื้อ มังกรสามารถใช้กับโยเกิร์ต น้ำแข็งครีม สมูทตี้ หรือปรุงเครื่องดื่มอื่น ๆผลแก้วมังกรจะอุดมไปด้วยวิตามินซี และอ้างว่า กินช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมการรักษาได้เร็วขึ้นของเส้นเลือดขอดและบาดแผล กินเป็นประจำจะช่วยไล่ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจเรื้อรังเช่นหอบหืด และไอผลไม้มีไฟเบอร์สูง และต่ำในไขมัน ไขมันอิ่มตัว และ ไขมันทรานส์ ดังนั้นปริมาณการใช้ปกติจะช่วยจัดการความดันโลหิตและควบคุมระดับไขมัน ผลไม้ เป็นเบาหวานถือเป็นอาหารสุขภาพ และเป็นที่นิยมกับผู้สูงอายุ มังกรที่ประกอบด้วยหลากหลายของแร่ธาตุสูงเหมาะสำหรับมารดาตั้งครรภ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับในสองปีที่ผ่านมาของ ผู้บริโภค ในประเทศศรีลังกาโดยเฉพาะในซุปเปอร์มาร์เก็ตที่รับมอบ ประเภท มีลักษณะที่ของผลไม้สีแดงในสีโดยทั่วไปแล้วในรูปหนึ่งร่างใหญ่กว่ามะม่วงแต่พร้อมด้วยแผ่นพับนุ่มยื่นออกมาจากผลไม้ที่ ผลที่ได้คือมังกรทางการค้าพืชใหม่ที่แนะนำให้รู้จักกับศรีลังกาไม่น้อยกว่า 10 ปีที่แล้วฤดูกาลผลไม้ในปัจจุบันเกือบจะมากกว่าและฤดูกาลถัดไปที่จะได้รับในเดือนมิถุนายน .2014 .ผลไม้ที่เมื่อเปิดแสดงสองถึงสามมม.หนาผิวที่มีเมล็ดสีดำขนาดเล็กและเนื้อสีขาวมีน้ำกระจายไปยังเนื้อ เกือบ 90% ของน้ำหนักที่สามารถ บริโภค ได้และเป็นแคลอรี่ต่ำเป็นอย่างดีเหมาะสำหรับผู้เฝ้ามองน้ำหนัก ผลไม้ที่มีกินดิบจะเบาหวานพร้อมด้วยรสชาติเป็นบ้าที่เมล็ดพันธุ์ที่จะรับประทานอาหารร่วมกันพร้อมด้วยเนื้อ แก้วมังกรสามารถ บริโภค ได้พร้อมด้วยโยเกิร์ตไอศกรีมเป็นเครื่องดื่มสมูทตี้เพื่อเพิ่มรสชาติอื่นๆหรือเครื่องดื่ม.แก้วมังกรที่มีความหลากหลายในร่างกายวิตามินซีและมีผู้กล่าวว่าการรับประทานอาหารนอกบ้านจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายและส่งเสริมให้เกิดการรักษาโรคได้เร็วขึ้นของบาดแผลและรอยเขียวช้ำยังการรับประทานอาหารที่อยู่เป็นประจำจะช่วยให้คุณ ปลอดภัย จากโรคระบบทางเดินหายใจโรคเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดและไอ.ผลไม้ที่มีเส้นใยและต่ำในคอเลสเตอรอลไขมันอิ่มตัวและบริษัทข้ามชาติ - ไขมันดังนั้นการ บริโภค อย่างสม่ำเสมอจะช่วยในการจัดการระดับโคเลสเตอรอลในเลือดความดันและการควบคุมยัง ผลที่ได้คือที่พักที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้เป็นเบาหวานได้รับการพิจารณาให้เป็นอาหารเพื่อ สุขภาพ และได้รับความนิยมพร้อมด้วยผู้สูงอายุมังกรซึ่งประกอบด้วยความหลากหลายของแร่ธาตุยังเป็นที่แนะนำสำหรับคุณแม่ตั้ง ครรภ์ ได้