Insomnia symptoms may include:• Dif

Insomnia symptoms may include:
• Difficulty falling asleep at night
• Awakening during the night
• Awakening too early
• Not feeling well rested after a night's sleep
• Daytime tiredness or sleepiness
• Irritability, depression or anxiety
• Difficulty paying attention, focusing on tasks or remembering
• Increased errors or accidents
• Tension headaches
• Distress in the stomach and intestines (gastrointestinal tract)
• Ongoing worries about sleep
Someone with insomnia will often take 30 minutes or more to fall asleep and may get only six or fewer hours of sleep for three or more nights a week over a month or more.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาการนอนไม่หลับอาจรวมถึง:•ปัญหาการหลับในเวลากลางคืน•ตื่นในตอนกลางคืน•ตื่นเร็วเกินไป•ไม่สบายคัดสรรหลังจากการหลับ•เวลากลางวันเทวัญดาราสปาหรือ sleepiness• Irritability ภาวะซึมเศร้า หรือวิตกกังวลปัญหา•ให้ความสนใจ เน้นงาน หรือจดจำ•เพิ่มข้อผิดพลาดหรืออุบัติเหตุ•ปวดหัวตึงเครียด•ทุกข์ในกระเพาะอาหารและลำไส้ (ระบบทางเดิน)•ความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการนอนหลับคน มีนอนไม่หลับจะมักจะใช้เวลา 30 นาทีขึ้นไปหลับ และอาจได้รับเวลานอนอย่าง น้อย 3 คืนต่อสัปดาห์ช่วงเดือนหรือมากกว่า 6 เท่า หรือน้อยกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาการนอนไม่หลับอาจรวมถึง: •ความยากนอนหลับเวลากลางคืน•ตื่นในช่วงเวลากลางคืน•ตื่นเร็วเกินไป•ไม่รู้สึกดีrested หลังจากการนอนหลับคืน•เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าในเวลากลางวันหรือง่วงนอน•หงุดหงิดซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล•ความยากลำบากให้ความสนใจมุ่งเน้นไปที่งานหรือความทรงจำ•ข้อผิดพลาดหรือเกิดอุบัติเหตุเพิ่มขึ้น•อาการปวดหัวตึงเครียด•ความทุกข์ในกระเพาะอาหารและลำไส้(ระบบทางเดินอาหาร) •ความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการนอนหลับคนที่มีอาการนอนไม่หลับมักจะใช้เวลา 30 นาทีหรือมากกว่าที่จะหลับไปและอาจได้รับเพียงหกหรือน้อยกว่าชั่วโมงของการนอนหลับเป็นเวลาสามหรือ คืนต่อสัปดาห์ในช่วงเดือนหรือมากกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาการอาจรวมถึง :
- นอนหลับยากในตอนกลางคืน ตื่นกลางคืน
-
-
- ตื่นเช้าเกินไปไม่ค่อยพักผ่อน หลังจากนอนคืนนึง
-
- เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือง่วงนอนตอนกลางวัน หงุดหงิด ซึมเศร้า หรือความวิตกกังวล
- ความเอาใจใส่ เน้นงานบริการ หรือจำ
เพิ่มข้อผิดพลาดหรืออุบัติเหตุ
-
เครียดปวดหัว- ทุกข์ในกระเพาะอาหารและลำไส้ ( ทางเดินอาหาร )
-
มีอย่างต่อเนื่องกังวลเกี่ยวกับการนอนไม่หลับมักจะใช้หรือมากกว่า 30 นาที หลับได้นอน 3 คืนหรือมากกว่า ต่อสัปดาห์ ตลอด 1 เดือน หรือมากกว่า หรือน้อยกว่า
เพียง 6 ชั่วโมง