The yoga group practised a module c

The yoga group practised a module comprising breathing practices, sun salutation and cyclic meditation, whereas the control group practised a set of simple physical exercises, under supervision (1 hour/day, 5 days/week for 8 weeks).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลุ่มโยคะปฏิบัติเป็นโมดูลที่ประกอบด้วยหายใจปฏิบัติ ทักทายดวงอาทิตย์ และทำ สมาธิทุกรอบ ในขณะที่กลุ่มควบคุมปฏิบัติชุดของง่ายทางกายภาพการออกกำลังกาย ภายใต้การดูแล (1 ชั่วโมง/วัน 5 วัน/สัปดาห์ 8 สัปดาห์)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลุ่มฝึกโยคะประกอบด้วยโมดูลการปฏิบัติหายใจคำทักทายดวงอาทิตย์และการทำสมาธิเป็นวงกลมในขณะที่กลุ่มควบคุมได้รับการฝึกฝนชุดของการออกกำลังกายทางกายภาพที่เรียบง่ายภายใต้การดูแล (1 ชั่วโมง / วัน, 5 วัน / สัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลุ่มที่ฝึกโยคะโมดูลประกอบด้วยการปฏิบัติการหายใจ , คำทักทายดวงอาทิตย์และเป็นสมาธิ ส่วนกลุ่มควบคุมฝึกชุดของแบบฝึกหัดทางกายภาพอย่างง่าย ในสังกัด ( 1 ชั่วโมง / วัน 5 วัน / สัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ )