Person will usually eat either thre

Person will usually eat either three meals per day or simply eat as the need arises. If you want to have good health, you must understand these three. Firstly, do not eat fake food. Second, eat lots of plants, Include meats, relish grains, read labels, eat less Ingredients, eat 5-6 small meals per day. Finally, should not eat every 2-3 hours because it’s make your insulin stays continuously spiked and the result is makes you diabetic.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนมักจะกินทั้งสามมื้อต่อวันหรือเพียงแค่กินเป็นต้องเกิดขึ้น หากคุณต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีคุณจะต้องเข้าใจทั้งสาม ประการแรกไม่กินอาหารปลอม ประการที่สองกินจำนวนมากของพืชรวมถึงเนื้อสัตว์ธัญพืชลิ้มลองอ่านฉลากส่วนผสมกินน้อยกิน 5-6 มื้อเล็ก ๆ ต่อวัน สุดท้ายไม่ควรกินทุก 2-3 ชั่วโมงเพราะมันทำให้อินซูลินของคุณอยู่อย่างต่อเนื่องและถูกแทงผลที่ได้คือทำให้คุณเป็นโรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนที่มักจะกินทั้งสามมื้อต่อวันหรือเพียงแค่กินตามที่ต้องการ ถ้าคุณต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี คุณต้อง เข้าใจ เหล่านี้สาม ประการแรก ไม่กิน อาหารปลอม ประการที่สอง กินพืช ได้แก่ เนื้อสัตว์ ธัญพืช , ออกรส , อ่านฉลากส่วนผสม กินน้อย กิน 5-6 มื้อเล็ก ๆต่อวัน ในที่สุดไม่ควรกินทุก 2-3 ชั่วโมง เพราะมันทำให้อินซูลินของคุณอยู่อย่างต่อเนื่อง ถูกแทงและผลที่ได้คือทำให้คุณรู้ตัว