Well-planned vegan and vegetarian d

Well-planned vegan and vegetarian diets can provide adequate nutrition, and have demonstrated health benefits in disease prevention and treatment [1]. Vegan and vegetarian di- ets have been used effectively for weight loss and maintenance [2,3]. Anchoring the two ends of the plant-based dietary spec- trum are vegan diets (exclude all animal products) and omniv- orous diets (omni: no foods excluded). Between these two diets are other plant-based diets, such as semi-vegetarian (semi-veg:occasional meat intake), pesco-vegetarian (pesco-veg: excludes meat except seafood), and vegetarian (veg: excludes all meat and seafood, but contains eggs and dairy products). Several epide- miologic studies have examined differences in weight-related outcomes among these diets, finding lower body weights [4] and less weight gain over time among vegans compared with other groups [5].
These prospective cohort studies [4,5] examining the five diets along the plant-based dietary spectrum have categorized participants according to their preexisting dietary patterns, making it difficult to account for the inherent differences that may exist among individuals who self-select different patterns. To date, there have been no randomized trials comparing the effectiveness of these five different diets on weight loss. There- fore, the goal of this study was to examine the differences in weight loss among participants randomized to adopt an omnivorous, semi-vegetarian, pesco-vegetarian, vegetarian, or vegan diet. Transitioning to plant-based diets may lead to greater increases in fiber [6–8], with high-fiber diets being associated with lower body weights in epidemiologic studies [9], and greater decreases in dietary fat [6–8], with studies showing that low-fat diets are associated with weight loss [10]. Because of these potential changes in nutrients among groups, we hypoth- esized that differences in weight loss would follow similar pat- terns seen in epidemiologic studies with weight loss being incrementally greater along the plant-based dietary spectrum from omni to semi-veg to pesco-veg to veg to vegan diets. Furthermore, we hypothesized that the vegan group would have significantly greater weight loss compared with the pesco-veg, semi-veg, and omni groups

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดีวางแผนมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติสามารถให้ธาตุอาหารเพียงพอ และได้แสดงให้เห็นประโยชน์ต่อสุขภาพในการป้องกันโรคและการรักษา [1] มังสวิรัติและเจ di ets มีการใช้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักและบำรุงรักษา [2, 3] บริเวณปลายทั้งสองข้างของการใช้พืชอาหารข้อมูลจำเพาะ-trum เป็นอาหารมังสวิรัติ (ยกเว้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งหมด) และ omniv - orous อาหาร (omni: อาหารไม่รวม) ระหว่างรับประทานอาหารสองอื่น ๆ จากพืชอาหาร เช่นกึ่งมังสวิรัติ (กึ่งผัก: บริโภคเนื้อเป็นครั้งคราว), เจ pesco (pesco-ผัก: ไม่รวมเนื้อสัตว์ยกเว้นอาหารทะเล), และ (เวจ: แยกเนื้อและอาหารทะเลทั้งหมด แต่ประกอบด้วยไข่และผลิตภัณฑ์นม) หลายการศึกษา epide-miologic มีการตรวจสอบความแตกต่างในน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับผลระหว่างรับประทานอาหาร finding ต่ำ [4] กายและน้ำหนักน้อยกว่าช่วงเวลาระหว่างอาหารเจที่เปรียบเทียบกับกลุ่มอื่น ๆ [5]เหล่านี้แนวโน้มเป็นงานศึกษา [4, 5] ตรวจสอบอาหารให้ตามสเปกตรัมอาหารจากพืชมีแบ่งคนตามลายอาหารตใหม่ ๆ ของพวกเขา ทำให้ difficult การความแตกต่างอยู่ที่อาจมีอยู่ในบุคคลที่ตนเองเลือกรูป วัน มีไม่มีการทดลองแบบสุ่มเปรียบเทียบประสิทธิภาพของการรับประทานอาหารแตกต่างกันด้านบนน้ำหนัก มีมัน ๆ เป้าหมายของการศึกษานี้คือการ ตรวจสอบความแตกต่างในการลดน้ำหนักในคนแบบสุ่มเพื่อนำมาใช้เป็น omnivorous กึ่งมังสวิรัติ เจ pesco มังสวิรัติ หรืออาหารมังสวิรัติ เปลี่ยนไปตามพืชอาหารอาจจะเพิ่มมากขึ้นใน fiber [6-8], กับอาหารสูง fiber จะเชื่อมโยงกับต่ำในการศึกษา epidemiologic [9], กายและลดลงมากในอาหารไขมัน [6-8], กับการศึกษาที่แสดงว่า อาหารไขมันต่ำจะเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก [10] เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีสารอาหารต่าง ๆ กลุ่ม เรา hypoth esized ที่แตกต่างในการลดน้ำหนักจะทำตามเห็นศึกษา epidemiologic ด้วยน้ำหนักมากกว่าแบบเพิ่มหน่วยตามพืชอาหารสเปกตรัมจาก omni การผักกึ่งการ pesco ผักกับ veg เพื่ออาหารมังสวิรัติ terns พัฒน์คล้าย นอกจากนี้ เราตั้งสมมติฐานว่ากลุ่มมังสวิรัติจะมี significantly ลดน้ำหนักมากขึ้นเมื่อเทียบกับ pesco-เวจ เวจกึ่ง และกลุ่มออม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดีวางแผนมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติสามารถให้สารอาหารที่เพียงพอและได้แสดงให้เห็น TS Fi Bene สุขภาพในการป้องกันโรคและการรักษา [1] มังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ Ets ดิได้ถูกนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักและการบำรุงรักษา [2,3] ยึดปลายทั้งสองข้างของพืชตาม TRUM spec- อาหารจะรับประทานอาหารมังสวิรัติ (ไม่รวมผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งหมด) และอาหาร orous omniv- (Omni: อาหารที่ไม่ได้รับการยกเว้น) ระหว่างสองคนนี้อาหารที่มีอาหารจากพืชอื่น ๆ เช่นกึ่งมังสวิรัติ (กึ่งผัก: การบริโภคเนื้อสัตว์เป็นครั้งคราว) Pesco มังสวิรัติ (Pesco ผัก: ไม่รวมเนื้อยกเว้นอาหารทะเล) และมังสวิรัติ (ผัก: ไม่รวมเนื้อสัตว์และอาหารทะเล แต่มีไข่และผลิตภัณฑ์นม) การศึกษาหลาย miologic epide- มีการตรวจสอบความแตกต่างในผลน้ำหนักที่เกี่ยวข้องในหมู่อาหารเหล่านี้ Fi nding น้ำหนักตัวที่ลดลง [4] และน้ำหนักน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปในหมู่หมิ่นประมาทเมื่อเทียบกับกลุ่มอื่น ๆ [5].
เหล่านี้ศึกษาการศึกษาในอนาคต [4,5] การตรวจสอบ Fi จะได้อาหารตามสเปกตรัมอาหารจากพืชที่มีผู้เข้าร่วมการแบ่งประเภทตามรูปแบบการบริโภคอาหารของพวกเขามาก่อนทำให้มันยากที่จะบัญชีสำหรับความแตกต่างโดยธรรมชาติที่อาจมีอยู่ในกลุ่มบุคคลที่ตัวเองเลือกรูปแบบที่แตกต่างกัน ในวันที่ไม่มีการทดลองแบบสุ่มเปรียบเทียบประสิทธิผลของ Fi เหล่านี้ได้อาหารที่แตกต่างกันในการลดน้ำหนัก ก่อนรองเพื่อขอแบ่งเป้าหมายของการศึกษาครั้งนี้เพื่อตรวจสอบความแตกต่างในการลดน้ำหนักของผู้เข้าร่วมการสุ่มให้นำมาใช้กินกึ่งมังสวิรัติ Pesco มังสวิรัติ, มังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติ การเปลี่ยนอาหารที่จะปลูกตามอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นมากขึ้นใน Fi BER [6-8] กับอาหาร BER สูง Fi การเชื่อมโยงกับน้ำหนักตัวที่ลดลงในการศึกษาทางระบาดวิทยา [9] และลดลงมากขึ้นในอาหารที่มีไขมัน [6-8] กับ ศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารไขมันต่ำมีความเกี่ยวข้องกับการสูญเสียน้ำหนัก [10] เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ในสารอาหารในกลุ่มเรา hypoth- esized ที่แตกต่างในการลดน้ำหนักจะทำตามเทิร์นแบบที่คล้ายกันเห็นในการศึกษาทางระบาดวิทยากับการลดน้ำหนักที่ถูกเพิ่มขึ้นมากขึ้นตามสเปกตรัมอาหารจากพืชจาก Omni กึ่งผักเพื่อ Pesco -veg เพื่อผักเพื่ออาหารมังสวิรัติ นอกจากนี้เราตั้งสมมติฐานว่ากลุ่มมังสวิรัติจะมีนัยสำคัญ Fi อย่างมีการสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นเมื่อเทียบกับ Pesco ผักกึ่งผักและกลุ่ม Omni

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

素食主义者的饮食和vegetarian Well-planned可以提供营养和健康，有adequatefits表明在bene病prevention和治疗[ 1 ]和vegetarian素食已经用二等地，有效地，有2,3 ]和[ maintenance）。第二ends Anchoring规格的plant-based素食饮食dietary - trum是所有动物产品（拒绝）和omniv - orous全：（NO foods饮食饮食之间的excluded）。这些是其他两个plant-based饮食，如：As（semi-veg semi-vegetarian occasional好的，pesco-vegetarian intake）：（pesco-veg excludes除了海鲜肉（蔬菜），和所有的vegetarian肉和海鲜，excludes：但是，包括蛋和奶产品。Several流行病学研究已经在examined - miologic differences weight-related outcomes这些饮食，不仅amongfibody ]和[下weights 4重量（在没有与其他组相比，among vegans时间5 ] [ .研究4,5 ] [ These prospective cohort已经在fiexamining的饮食有categorized的plant-based dietary频谱根据他们的preexisting dietary参保模式，使它完善的inherentficult为differences到帐户这可能是个人的生存模式。among self-select不同日期，有“有没有随机试验已经comparing这些不同的effectiveness重量损失在fi饮食了。因此，当-这是对研究目标的differences examine重量损失在一个随机的among参保，对采用omnivorous semi-vegetarian pesco-vegetarian vegetarian或素食，，，对plant-based形式。Transitioning饮食可能导致更大fi率提高到在8 ]——[ 6率高，与饮食相关的fi是在研究工作weights体与下9 ]，和[ [ 6 dietary脂肪在大decreases——这与研究，8回]重量损失是与饮食相关的low-fat ] [ 10。因为这些变化的潜在among组，我们在nutrients hypoth -在这differences重量损失将esized跟拍过类似的结构是在工作与重量损失研究在一个大incrementally全谱对semi-veg plant-based dietary从pesco-veg坐到素食饮食不到。此外，我们先进hypothesized这将有显cantly素食组相比，更大的重量损失fi与pesco-veg，semi-veg，全组和