Onions, like garlic, contain allici

Onions, like garlic, contain allicin. They also contain quercetin, a nutrient that breaks up mucus in your head and chest while boosting your immune system. Additionally, the pungency of onions increases your blood circulation and makes you sweat, which is helpful during cold weather to help prevent infections. Consuming raw onion within a few hours of the first symptoms of a cold or flu produces a strong immune effect.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หัวหอม กระเทียม เช่นประกอบด้วยอัลลิซิ ประกอบด้วยโลหิต สารอาหารที่แบ่งขึ้นเมือกในศีรษะและหน้าอกในขณะที่การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ pungency ของหัวหอมเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และทำให้คุณเหงื่อ ซึ่งเป็นประโยชน์ในช่วงอากาศเย็นจะช่วยป้องกันการติดเชื้อ บริโภคหัวหอมดิบภายในกี่ชั่วโมงอาการแรกของโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ผลิตผลภูมิคุ้มกันแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หัวหอมเช่นกระเทียมมีอัลลิซิ อีกทั้งยังมีสาร quercetin, สารอาหารที่แบ่งเมือกในหัวของคุณและหน้าอกขณะที่การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ความรุนแรงของหัวหอมเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของคุณและทำให้คุณเหงื่อซึ่งเป็นประโยชน์ในช่วงสภาพอากาศหนาวเย็นที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อ การบริโภคหัวหอมดิบภายในไม่กี่ชั่วโมงของอาการแรกของการเป็นหวัดหรือไข้หวัดผลิตผลภูมิคุ้มกันแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เช่น กระเทียม หัวหอม ประกอบด้วยสาร . นอกจากนี้ยังมีแหล่งปลูก ธาตุอาหาร ที่แบ่งขึ้นเมือกในหัวของคุณและหน้าอกในขณะที่การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ ความฉุนของหัวหอมเพิ่มการหมุนเวียนเลือด และทำให้คุณเหงื่อออกซึ่งจะเป็นประโยชน์ในช่วงอากาศเย็น เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ การบริโภคหัวหอมดิบภายในไม่กี่ชั่วโมงแรกอาการของหวัดหรือไข้หวัดคมชัดแข็งแรงภูมิผล