position balls of feet on upper foo

position balls of feet on upper foot plate hip-width apart.
adjust shoulder pads for a comfortable stretch of the calf.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตำแหน่งลูกฟุตเท้าบนแผ่นแรพความกว้าง
ปรับแผ่นรองไหล่สำหรับยืดสบายของน่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตำแหน่งของลูกฟุตบนแผ่นเท้าสะโพกกว้างออกจากกัน
ปรับไหล่เพื่อยืดความสะดวกสบายของลูกวัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตำแหน่งของเท้าบนลูกบอลกว้างบนแผ่นเท้าสะโพกกัน .
ปรับแผ่นรองไหล่สำหรับยืดสบายของลูกวัว