The second solution is trying to wo

The second solution is trying to work out . Exercise is a
powerful tool for dealing with depression .People should find some
exercises that they like ; such as yoga, people suffering from
depression can benefit from yoga therapy . Yoga continues to be a
popular choice of exercise and therapy for a variety of condition.
According to Dr. Melvyn Lurie (2007),” Studies suggest that intense
exercise cause the body to release chemicals, such as endorphins,
That make you feel better. (p.125)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการแก้ปัญหาที่สองคือการพยายามที่จะทำงานออก การออกกำลังกายเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับภาวะซึมเศร้า .People ควรจะหาบางอย่างการออกกำลังกายที่พวกเขาต้องการ; เช่นโยคะคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าจะได้ประโยชน์จากการรักษาด้วยโยคะ โยคะยังคงเป็นทางเลือกที่นิยมของการออกกำลังกายและการรักษาความหลากหลายของสภาพ. ตามที่ดร. เมลวิน Lurie (2007) "การศึกษาแสดงให้เห็นว่ารุนแรงการออกกำลังกายทำให้ร่างกายปล่อยสารเคมีเช่นendorphins, ที่ทำให้คุณรู้สึกดี (p.125)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีที่สองคือการพยายามที่จะทำงานออก การออกกำลังกายคือ
เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับภาวะซึมเศร้า คนควรจะหาแบบฝึกหัดบางอย่าง
ที่ตนเองชอบ เช่น โยคะ คนทุกข์ทรมานจาก
depression สามารถได้รับประโยชน์จากโยคะบำบัด โยคะยังคงเป็นทางเลือกที่เป็นที่นิยมของการออกกำลังกายและกายภาพบำบัด

สำหรับความหลากหลายของเงื่อนไข ตามที่ ดร. เมลวิน ลุรี่ ( 2550 ) , " การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเข้ม
การออกกำลังกายทำให้ร่างกายจะปล่อยสารเคมีเช่น endorphins รู้สึกดี
ที่ให้คุณ ( p.125 )