lately there's a lot of talk about

lately there's a lot of talk about that diets and diet it's as a registered
dietitian and on behalf of the american dietetic association i'd like to offer
some tips on healthy eating
and weight loss eating nutritious foods adopting a low-fat reduced calorie diet increasing physical activity or steps
towards gradual weight loss a sensible diet includes plenty of fruits and vegetables three daily
servings of low-fat dairy products and moderate portions of lean protein and whole grains
healthy foods can be good tasting as well but remember when cooking keep
track to a minimum
if you're following a healthy diet you should be getting all the vitamins you
need but if you're not sure consult a registered dietitian
physically right dot org to find a dietitian in your area

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีจำนวนมากของการพูดคุยเกี่ยวกับอาหารและอาหารที่ให้ความรู้สึกเหมือนกับจดทะเบียน
นักโภชนาการและในนามของสมาคมเกี่ยวกับการควบคุมอาหารอเมริกันฉันต้องการที่จะนำเสนอเคล็ดลับบางอย่าง
เมื่อ
รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการสูญเสียน้ำหนักการกินอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการการนำไขมันต่ำลดลง การรับประทานอาหารแคลอรี่เพิ่มกิจกรรมทางกายหรือขั้นตอน
ต่อการสูญเสียน้ำหนักที่ค่อยๆกินอาหารอย่างมีมากมายของผลไม้และผักสามทุกวัน
รับประทานไขมันต่ำผลิตภัณฑ์จากนมและบางส่วนปานกลางของโปรตีนลีนและเมล็ดธัญพืช
อาหารสุขภาพสามารถชิมที่ดีเช่นกัน แต่จำได้ว่าเมื่อการปรุงอาหารติดตาม

ไปอย่างน้อยถ้าคุณทำตามอาหารสุขภาพที่คุณควรจะได้รับทั้งหมด วิตามินที่คุณต้องการ
แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจให้ปรึกษานักโภชนาการที่ลงทะเบียน org จุด
ขวาทางร่างกายที่จะหานักโภชนาการในพื้นที่ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีมากมายพูดคุยเกี่ยวกับอาหารและอาหารก็เป็นทะเบียนที่
dietitian และในนาม ของสมาคม dietetic อเมริกันอยากให้
เคล็ดลับเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ
และแคลอรี่เพิ่มขึ้นทางกายภาพกิจกรรมหรือขั้นตอนลดน้ำหนักรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการใช้ไขมันต่ำ
ต่อน้ำหนักสมดุล อาหารที่เหมาะสมมีผลไม้และผักสามทุกวัน
กระปุกผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำและปานกลางบางส่วนของโปรตีนและธัญพืช
อาหารเพื่อสุขภาพสามารถจะชิมด้วย แต่จำเมื่อทำอาหารให้
ติดตามน้อย
ถ้าคุณกำลังต่ออาหารเพื่อสุขภาพ คุณควรได้รับวิตามินทั้งหมดคุณ
จำเป็น แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าปรึกษา dietitian ทะเบียน
จุดขวาจริงองค์กรหา dietitian มีในพื้นที่ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อไม่นานมานี้มีจำนวนมากที่พูดถึงเรื่องของอาหารที่รับประทานอาหารและเรื่องนี้เป็นเรื่องที่จดทะเบียน
นักโภชนาการ และในนามของชาวอเมริกัน Dietetic สมาคมผมอยากจะให้จัดให้บริการ
บางเคล็ดลับในการรับประทานอาหารที่ดีต่อ สุขภาพ
ซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักและการรับประทานอาหารเพื่อ สุขภาพ อาหารอย่างแท้จริงที่ไขมันต่ำแคลอรี่ลดลงการ บริโภค อาหารเพิ่มขึ้นทาง กายภาพ หรือกิจกรรมตามขั้นตอน
ทางอย่างค่อยเป็นค่อยไปลดน้ำหนักที่มีเหตุผลการรับประทานอาหารจำนวนมากรวมถึงผลไม้และผักวันละสาม
รับประทานไขมันต่ำ ผลิตภัณฑ์ นมและระดับปานกลางส่วนต่างๆของโปรตีนที่มีไขมันน้อยและธัญพืชทั้งอาหารเพื่อ สุขภาพ
ซึ่งจะช่วยได้การลิ้มลองที่ดีเป็นอย่างดีแต่อย่าลืมว่าในการปรุงอาหารให้
ซึ่งจะช่วยตรวจสอบที่ต่ำสุด
หากคุณกำลังต่อไปนี้ที่มี สุขภาพ ดีการรับประทานอาหารคุณควรได้รับในทั้งหมดและวิตามินคุณ
ความจำเป็นแต่หากคุณไม่แน่ใจว่าควรปรึกษาที่จดทะเบียน นักโภชนาการ
ทางด้านร่างกายด้านขวามือจุดที่ให้ นักโภชนาการ ในพื้นที่ของคุณ