The following is a checklist to hel

The following is a checklist to help you determine when it's time to move on. Just ONE "warning sign" is enough reason to break up.

You shouldn't put up with an abusive partner. There is never an acceptable excuse for a partner to hurt you with words or actions. You don't have to tolerate any verbal or physical abuse. You should not accept common excuses like"I just had a bad day at work!", I'm under a lot of stress!!", "I'm really sorry. I promise L won't do it again!" You should think carefully before giving a person chance.

You partner should respect your opinions, decisions, morals, and values. He or she should support you and encourage you to reach your goals and dreams.

If you partner has a problem with alcohol or drugs, you had better not believe that you'll be able to change his or her ways.

You ought to have time for yourself, your family, and your friends. Your partner shouldn't be possessive and take up all your time and energy.

If you can't trust your partner, if you think that he/she lies or cheats, or if he/she makes you feel unsafe, then you'd better listen to your instincts.

If you no longer enjoy time together, if you don't respect each other, or if you can't be honest with each other, then it's better to be on your own than in a ad relationship.

But breaking up can leave you feeling down. Don't worry, this happens all the time, and it shouldn't last too long. Here is some advice on getting over a broken heart.

You ought to spend some time on your own in order to examine your feelings, but you mustn't become a hermit.

You should turn off the TV, and keep busy doing the things you enjoy.

Get out of the house and spend time with your friends.

Remind yourself of your good qualities. Make a list!

You should treat yourself right. Get enough sleep, eat right (stay away from junk food and caffeine), and spend a little extra time on how you look.

Most important: Don't feel sorry for yourself. Accept what happened and move on.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต่อไปนี้เป็นรายการตรวจสอบเพื่อช่วยให้คุณตรวจสอบเมื่อมันถึงเวลาที่จะย้ายไป เพียงหนึ่ง "สัญญาณเตือน" เป็นเหตุผลเพียงพอที่จะเลิก.

คุณไม่ควรใส่กับพันธมิตรที่ไม่เหมาะสม ไม่เคยมีข้อแก้ตัวที่ยอมรับได้สำหรับคนที่จะทำร้ายคุณด้วยคำพูดหรือการกระทำ คุณจะได้ไม่ต้องทนใดละเมิดทางวาจาหรือทางกายภาพ คุณไม่ควรจะยอมรับข้อแก้ตัวที่พบบ่อยเช่น "ฉันเพียงแค่มีวันที่ไม่ดีในที่ทำงาน!"ฉันภายใต้เครียดมาก! "," ฉันขอโทษจริงๆ ฉันสัญญาลิตรจะไม่ทำมันอีกครั้ง "คุณควรคิดอย่างรอบคอบก่อนที่จะให้โอกาสคน.

คู่ที่คุณควรเคารพในความคิดเห็นของคุณในการตัดสินใจศีลธรรมและค่านิยม. เขาหรือเธอควรจะสนับสนุนคุณและขอแนะนำให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ และความฝัน.

ถ้าคุณมีคู่มีปัญหากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดที่คุณมีดีกว่าไม่เชื่อว่าคุณจะสามารถที่จะเปลี่ยนวิธีการของเขาหรือเธอ.

คุณควรจะมีเวลาสำหรับตัวเองครอบครัวของคุณและเพื่อนของคุณ คู่ของคุณไม่ควรจะแสดงความเป็นเจ้าของและใช้ขึ้นตลอดเวลาและพลังงานของคุณ.

ถ้าคุณไม่สามารถไว้วางใจคู่ของคุณถ้าคุณคิดว่าเขา / เธออยู่หรือกลโกงหรือถ้าเขา / เธอจะทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยแล้วคุณ ควรที่จะฟังสัญชาตญาณของคุณ.

ถ้าคุณไม่สนุกกับการใช้เวลาร่วมกันถ้าคุณไม่เคารพซึ่งกันและกันหรือถ้าคุณไม่สามารถจะซื่อสัตย์กับแต่ละอื่น ๆ แล้วมันจะดีกว่าที่จะเป็นตัวคุณเองกว่าในความสัมพันธ์ของการโฆษณา.

แต่ทำลายสามารถออกจาก คุณรู้สึกลง ไม่ต้องกังวลนี้เกิดขึ้นตลอดเวลาและก็ไม่ควรนานเกินไป นี่เป็นคำแนะนำที่ได้รับในช่วงหัวใจที่แตกสลายบาง.

คุณควรที่จะใช้เวลาอยู่กับตัวคุณเองในการที่จะตรวจสอบความรู้สึกของคุณ แต่คุณจะต้องไม่กลายเป็นฤาษี.

คุณควรปิดทีวีและให้ว่างทำสิ่งที่คุณสนุกกับการ.

ได้ออกจากบ้าน และใช้เวลากับเพื่อนของคุณ.

เตือนตัวเองมีคุณภาพที่ดีของคุณ ทำให้รายการ

! คุณควรรักษาตัวเองที่ถูกต้อง ได้รับการนอนหลับเพียงพอกินขวา (อยู่ห่างจากอาหารขยะและคาเฟอีน)และใช้เวลาเพิ่มเล็กน้อยเกี่ยวกับว่าคุณจะมอง

ที่สำคัญที่สุด. ไม่ได้รู้สึกเสียใจสำหรับตัวเอง ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นและย้ายไป.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต่อไปนี้เป็นรายการตรวจสอบเพื่อช่วยให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาที่จะไป เพียงหนึ่ง "สัญญาณเตือน" เป็นเหตุผลเพียงพอจะทำลาย up.

คุณควรวางเป็นคู่คำผรุสวาท ไม่มีข้อแก้ตัวเป็นที่ยอมรับสำหรับคู่ที่จะทำร้ายคุณ ด้วยคำหรือการกระทำ คุณไม่ต้องทนใดละเมิดด้วยวาจา หรือทางกายภาพ ไม่คุณควรยอมรับข้อแก้ตัวทั่วไปเช่น "ฉันเพิ่งได้วันดีในการทำงาน" ฉันภายใต้ความเครียดมาก!! "ฉันเสียใจจริง ๆ ฉันสัญญา L จะไม่ทำมันอีกครั้ง" คุณควรคิดอย่างรอบคอบก่อนที่จะให้โอกาสคนมี

คุณคู่ควรเคารพของคุณความคิดเห็น ตัดสินใจ คุณธรรม และค่า เขาหรือเธอควรสนับสนุนคุณ และสนับสนุนให้คุณไปถึงเป้าหมายและความฝัน

ถ้าคู่ของคุณมีปัญหากับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด คุณมีดีกว่าไม่เชื่อว่า คุณจะสามารถเปลี่ยนเขา หรือเธอวิธีการ

คุณควรจะมีเวลาสำหรับตัวเอง ครอบครัว และเพื่อนของคุณ คู่ควรอยู่ข้างหวง และใช้ทั้งหมดของคุณเวลาและพลังงานได้

ถ้าคุณไม่เชื่อถือคู่ ถ้าคุณคิดว่า เขาอยู่ หรือ กลโกง หรือถ้าเขาทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย แล้วคุณจะดีกว่าฟังสัญชาตญาณของคุณได้

ถ้าจะไปกับเวลาร่วมกัน ถ้าคุณไม่เคารพกัน หรือถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์กับผู้อื่น แล้วมันดีกว่าที่จะอยู่บนความสัมพันธ์ของคุณเองมากกว่าในการโฆษณา

แต่ทำลายขึ้นสามารถทำให้คุณรู้สึกลง ไม่ต้องกังวล นี้เกิดขึ้นตลอดเวลา และมันไม่ควรนานเกินไป นี่คือบางคำแนะนำในช่วงอกหัก

คุณควรจะใช้เวลาของคุณเพื่อตรวจสอบความรู้สึกของคุณ แต่คุณจะเป็นฤาษี

คุณควรปิดโทรทัศน์ และให้ว่างทำในสิ่งที่คุณ

รับออกจากบ้าน และใช้เวลากับเพื่อนของคุณ

ตัวเตือนของคุณคุณภาพดี ทำรายการ!

คุณควรรักษาตัวเองอยู่ ได้นอนหลับเพียงพอ กินขวา (พักอาหารขยะและคาเฟอีน), และใช้เวลาเพียงเล็กน้อยว่าคุณดู

สำคัญ: ไม่สงสารตัวเอง ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น และไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต่อไปนี้เป็นรายการตรวจสอบไว้เพื่อช่วยคุณในการกำหนดเวลาจะเป็นเวลาในการย้ายไปที่ เพียงหนึ่ง"สัญลักษณ์เตือน"คือเหตุผลไม่เพียงพอที่จะแตก.

คุณไม่ควรเข้าไปข่มขืนกระทำชำเราที่พร้อมด้วยคู่ค้า ไม่มีไม่เคยให้ อภัย ที่ยอมรับได้สำหรับคู่ค้าที่จะทำร้ายคุณพร้อมด้วยการดำเนินการหรือคำ คุณไม่มีการยอมทนการข่มขืนกระทำชำเราด้วยวาจาหรือทาง กายภาพ ใดๆ คุณไม่ควรยอมรับคำแก้ตัวทั่วไปเช่น"ผมมีแค่วันที่ที่ทำงาน!"ผมตามจำนวนมากที่มีความตึงเครียดน้องใหม่""ผมเสียใจจริงๆ ผมสัญญาว่า L จะไม่ทำอย่างนั้นอีกครั้ง!"คุณควรคิดอย่างรอบคอบก่อนที่จะมอบโอกาสให้ท่านได้มีโอกาส.

คุณเป็นคู่ค้าควรเคารพความคิดเห็นของคุณการตัดสินใจศีลธรรมอันดีและค่า เขาหรือเธอควรสนับสนุนให้คุณและขอแนะนำให้คุณไปถึงความฝันและเป้าหมายของคุณ.

หากคู่ค้าที่คุณมีปัญหาที่มีแอลกอฮอล์หรือยาคุณก็ไม่เชื่อว่าคุณจะสามารถเปลี่ยนหรือเธอวิธีของเขา.

คุณควรจะได้มีเวลาสำหรับตัวของท่านเองในครอบครัวของคุณและเพื่อนของคุณ คู่ค้าของคุณไม่ควรมีและต้องใช้เวลานานเวลาและพลังงานของคุณทั้งหมด.

หากคุณไม่สามารถไว้วางใจคู่ค้าของคุณหากคุณคิดว่าเขา/เธออยู่หรือ Vote หรือถ้าเขา/เธอจะทำให้คุณรู้สึกไม่ ปลอดภัย แล้วคุณจะได้ฟังเป็นไปตามสัญชาตญาณ.

ของคุณได้ดียิ่งขึ้นหากคุณไม่ได้อีกต่อไปเพลิดเพลินใจไปกับช่วงเวลาเข้าด้วยกันหากคุณไม่เคารพกันหรือหากคุณไม่สามารถเป็นความสัตย์ซื่อพร้อมด้วยกันแต่แล้วมันเป็นการดีกว่าที่จะได้ด้วยตัวของท่านเองมากกว่าในความสัมพันธ์กับโฆษณาที่.

แต่การทำลายสามารถทำให้ท่านรู้สึกว่าลงไป ไม่ต้องกังวลนี้จะเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและจะต้องไม่มากเกินไป ที่นี่มีคำแนะนำบางอย่างในการรับผ่านหัวใจสลายที่.

คุณควรจะใช้บางช่วงเวลาบนส่วนตัวของคุณในการตรวจสอบความรู้สึกของคุณแต่คุณจะต้องไม่เป็นฤาษีที่.

คุณควรปิดทีวีและทำให้ไม่ว่างทำในสิ่งที่คุณเพลิดเพลินไปกับ

ได้ออกจากบ้านและใช้ช่วงเวลากับเพื่อนของคุณ.

เตือนความทรงจำของคุณใน คุณภาพ ที่ดีของคุณ ทำให้รายการ!

คุณควรให้ความสุขกับตัวคุณเองด้วยทางด้านขวา หลับพักผ่อนเพียงพอรับประทานอาหารทางด้านขวา(เข้าพักอยู่ห่างจากคาเฟอีนและอาหารขยะ)และใช้ช่วงเวลาพิเศษขนาดเล็กอยู่วิธีที่คุณดู.

สำคัญที่สุดไม่ได้รู้สึกเสียใจกับตัวคุณเอง ยอมรับว่าอะไรจะเกิดขึ้นและเลื่อนบน.